乳腺病患者到底有什麼養身祕訣？今天我來告訴大家。首先我自己就是一個乳腺病患者，多年的乳腺問題一直困擾著我。去過很多醫院，也吃過很多中藥，西藥調理，但是都是治本不治根。因為每次都是好了，又復發。因為就如醫生所說的一樣，乳腺病和心情脾氣都有關係，“生氣”是乳腺病患者的大忌。很多乳腺病患者脾氣都不是很理想[捂臉]。經過這些年反覆的鬥爭我自己總結了幾點

第一:不能生氣，心態要好。

第二:調理好內分泌

第三:乳腺患者需要忌口（如羊肉，海鮮等不能吃）

第四:平時在家要自查，半年去醫院檢查一次

我的經驗中最主要的就是開心，開心，開心[呲牙]

你首先把家裡的洗衣粉換掉，洗衣粉當中的磷容易導致乳腺病。

第二，如果在調理的過程當中最好不要穿乳罩，因為現在的乳罩下邊都有一圈比較硬的，要麼鋼絲或者其他東西，正好卡在淋巴管上，導致毒素無法順利排除。

第三，控制好自己的情緒，少生氣。

如何來調理？第一步，先把體內的垃圾和毒素清理出去，人體有六大排毒通道，這個不光針對你，這個乳腺病好，以後所有的慢性病都是用。第二步，調節機體八大系統平衡。第三步，補充均衡營養。還你一個完整的健康[微笑][來看我][來看我]

乳腺患者多由氣滯氣鬱引起，平時要注意不生氣少生氣，氣鬱則傷肝。肝走乳腺，即會造成乳腺增生等。且應忌食咖啡☕️，這會加重乳腺疾患。平時可喝些蒲公英水，但不能大量，蒲公英是寒性的，量大會傷胃。

很高興能回答這個問題！早兩年我因為月經來之前乳房脹痛！後面就去醫院檢查！做了超音波！醫生說是乳腺纖維瘤！當時我特別害怕！因為對這方便不了解！一聽到瘤就心慌了！後面醫生說不用擔心！纖維瘤是良性的！基本上不會惡變！後面醫生又跟我講了該注意哪方便，叫我定期複查就行了！好多女性都有的！醫生是這樣說，但是我心裡還是有點擔心的！後面我就反省自己怎麼會得這樣的病。我總結了有兩點。第一，抵抗力太差，造成疾病入侵！第二，前幾年我女兒還小，我一個人帶孩子經常發脾氣，又熬夜！反省完了我就下定決心！首先要把自己抵抗力提高！後面我就每天早上去跑步