我應該是屬於掙扎著不想早睡。

不知道為什麼，我腦袋裡總有這樣一個不可理喻的想法。我總覺得每天睡那麼早是在浪費時間、浪費生命。有時間就該多做些自己喜歡的事，或者乾脆看電視都好，就是不想睡。所以早些年我經常熬夜，不是不困只是不想睡。

我和你老公結婚之前我從來不睡午覺。結了婚以後我老公一家都有睡午覺的習慣，而且睡得還挺久。我雖然不理解，但是這是別人的生活習慣只能尊重不是？

後來我有了孩子，全職在家帶孩子，說實話真累、真磨人。我以前睡覺只要醒了基本就睡不著了，可是自從在家帶孩子一來，我居然能秒睡。

孩子還小的時候，睡覺可能沒安全感吧？總是睡一會就往旁邊摸一摸，摸到人就繼續睡，摸不到就醒了就開始哭。後來我只就在他睡覺的時候儘量陪他，陪著陪著就自己也睡著了。

就這樣我這個總是強迫自己不睡覺的毛病也改善了很多。現在也不在那麼強迫自己，到時間了就睡，不是也沒耽誤什麼嗎？

所以跟我從前一個毛病的，想睡就睡吧！

首先說晚睡本身就不好，這是共所周知的事情.如果長期熬夜，更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。過度勞累使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡，比如發生心律不齊、內分泌失調等等，嚴重的就會導致全身的應激狀態、感染疾病的機率相應提高。疲勞症狀強烈的人比一般人患上呼吸、消化系統、迴圈器官等各種感染症的機會也增加許多。樓主要想早點進入夢鄉，要學會工作生活互不耽誤，睡覺時就別想別的事了，慢慢來，相信你會有一個好的睡眠的