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1 # 江蘇新東方烹飪學校
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2 # 一農視野
韭菜本身就是一種味道及其鮮美的綠色食品,韭菜裡面充滿了很多的植物纖維和植物蛋白質等。
韭菜配菜的配法有很多種,配菜也是很豐富的。比如說:韭菜炒魷魚,韭菜炒豆腐,韭菜炒雞蛋,韭菜炒蝦皮,韭菜豆芽炒肉,所要配的主菜和主料有韭菜,肉,生薑,胡蘿蔔,大蒜,大蔥,味精,醬油,雞蛋等等,韭菜豆芽炒肉的方法就是把澱粉放入生肉,雞精,飯鹽,胡麻油然後進行攪拌均勻。大蔥,大蒜,胡蘿蔔切成絲和小薄片。
然後進行起鍋燒油,將醃製的肉放入熱鍋中進行反覆炒,等肉半熟時,在放入胡蘿蔔,大蒜,蔥,生薑等。大概有五分鐘左右即可食用,味道可口。
韭菜炒豆腐這道菜我在家經常吃,為了吃到美味可口的韭菜炒雞蛋,我老媽也在這上面下過功夫,經過多種實驗才能有一次小小的收穫,其實做法很簡單,但要有經驗。具體做法有以下:
先準備好大蔥,大蒜,生薑,辣椒,豆腐。起鍋燒油,放入雞精,飯鹽。把豆腐進行油炸一下,然後早放入韭菜,大蒜,大蔥等,來來回回炒十分鐘左右就可以吃了。
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3 # 雪芬飛
我們那裡的人都喜歡用韭菜煎雞蛋、炒嫩蠶豆、炒綠豆芽;煎雞蛋吃的比較多,畢竟在農村雞蛋家家戶戶都有,嫩蠶豆要到季節才有吃的,吃的時間還短,綠豆芽要買,都沒雞蛋方便;其它的吃法我就沒吃過了,也不知道好不好吃。
韭菜煎雞蛋是我最喜歡吃的,做法也簡單,新手都能學會;
一小把洗乾淨的韭菜切碎備用,兩個雞蛋在大碗裡打成蛋花,放入韭菜、一小勺辣醬、適量的鹽,拌勻,鍋中倒少量油,燒七成熱,倒入拌好的韭菜雞蛋,攤開,小火慢煎,煎到兩面微黃就可以了,簡單吧!
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4 # jiangpimh
韭菜搭配很多種,具體根據自己愛好選擇。
第一:可以搭配雞蛋,韭菜炒雞蛋。
第二:韭菜,馬蹄,豬肉搭配切碎末包水餃。
第三:韭菜,麵粉,雞蛋,瘦肉切碎混合加適當水調味煎韭菜餅。
第四:韭菜炒海蝦,河蝦味道鮮美營養價值高。
第五:韭菜炒鴨,豬血味道也不錯。
第六:韭菜可以油炸,考後加調味品味道很香,夜市很多燒烤店出售。
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5 # 七七八八的2020
在我們東北這,韭菜是深受人們喜愛的蔬菜,一年四季都離不開。
主要的吃法是炒著吃和包餡吃。
炒著吃呢,最佳搭配自然是雞蛋嘍!當然還可以同各種肉類一起炒,再就是炒粉條、炒土豆絲、炒綠豆芽、炒白菜絲、炒胡蘿蔔絲、炒幹豆腐、炒豆腐乾、炒腐竹、炒煎豆腐、炒豆腐,沿海一帶還用韭菜與一些海鮮同炒,像炒魷魚、炒墨斗、炒蜆子、炒蟶子等等,總之可以與其他好些食材搭配呢!
包餡吃呢,首先要屬東北餃子啦!幾乎所有的餃子館都有韭菜餡餃子,有蒸的煮的煎的。一般把豬肉鮮蝦韭菜餡的稱作“肉三鮮”;把雞蛋鮮蝦(或蝦皮)韭菜餡的稱作“素三鮮”。另外,不論包子館餡餅館燒麥館也都離不了韭菜餡,或以鮮肉或以雞蛋與韭菜搭配。
更值得一提的是韭菜盒子和煎餅盒子這兩種美食,雖然大多隻用韭菜這一種食材做餡,但很多人都非常喜歡吃呢。
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6 # 奉上美食
我是一名飯店廚師,韭菜我一般是拿來炒雞蛋,這是最親民的一道菜,我們還會拿來炒河魚河蝦,炒臘肉,都非常的美味
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7 # 順流逆流9686538
1,韭菜半斤,洗乾淨切成段,豬紅半斤,蒜米,乾紅辣椒,蔥花。
2,豬紅切成厚片,乾紅辣椒切成段,
3,準備,鹽,醬油,十三香,
4,放炒鍋,倒入食用油等油溫升起時放豬紅炒變色,放韭菜,然後放蒜米,乾紅辣椒段,醬油,鹽,十三香。
5,輕輕翻炒幾下就好了。
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8 # 生活如是w
韭菜是一種可以顛覆味蕾的農家菜,吃法很多:炒、煎、蒸、烤。主要跟距各人口味、喜好不同而吃法也不同。
韭菜是營養豐富的綠色食品,它含有豐富的纖維素和蛋白質等礦物質。但是要問“韭菜和什麼搭配比較好吃”這個問題,可以肯定的告訴你:非雞蛋莫屬。“韭菜吵雞蛋”雖不像“八大菜系”響譽國內外,但是它的營養價值是非常高的。做法簡單:韭菜切斷、碗內打入三個雞蛋攪散、熱鍋加入適量油,再倒入蛋液炒至雞蛋凝塊,加入韭菜、鹽適量,兩分鐘既可出鍋。一道美味的韭菜炒雞蛋大功告成。做法省時省力,而且它在南北方人的餐桌都是老少適宜的美食。
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9 # 超越美食
能和韭菜搭配做的美食可多了,比如韭菜炒雞蛋,韭菜炒豆腐,韭菜炒豆芽,韭菜炒幹豆腐等等,但我覺得韭菜炒雞蛋特別的香,顏色也好看,用韭菜雞蛋包餃子,烙餅也特別鮮香。
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10 # 西南味
韭菜是人們日常生活中不可缺少的一種蔬菜。它有著獨特的香味和藥用價值,因此深受大多人喜歡。
它可生吃、熟吃,炒、烤、煎、熗、煮等。也可搭配其它做出很多美食,在北方可用它來做餃子餡,做菜可用它炒飯、炒雞蛋,炒鱔魚、炒火腿、炒臘肉等等。
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用料
韭菜400g雞蛋2個鹽3g料酒5ml生抽5ml糖3g韭菜炒雞蛋的做法
韭菜洗淨後切段,雞蛋在碗內打散後倒入料酒,攪拌均勻
鍋熱後注入油,倒入蛋液用筷子滑炒至散後盛出備用
鍋內重新注入油,7成熱時倒入韭菜大火翻炒,調入鹽、糖、生抽,大火翻炒20秒後倒入雞蛋,翻炒5秒即可
小貼士1.炒雞蛋時倒入料酒會去腥,熱鍋涼油超出的雞蛋軟,香 2.用糖代替雞精和味精更提味