在過去的很長一段時間裡，科學研究者們似乎都沒有注意到那些在社會交往中表現出退縮行為的兒童，大家都籠統地以一句“內向”就此帶過。但其實，社交退縮跟孩子性格內向、外向沒關係，它是一種社會適應異常的產物，並且很容易影響到孩子日後的行為。
看上去的不願意與人交往只是表象，這類寶寶的內心是非常願意與人交往的，只是害怕不被接納、信任、認可，而不敢與人交往，並且因為缺乏與人交往的技巧，人際交往效果較差。所以，他們很需要家長給予一定的幫助。
具體怎麼做呢？社會交往技能訓練是干預兒童社交退縮行為最早採用、研究較充分、運用最廣泛的方法,你可以嘗試著去做一下。總體來說，以下3種方法比較有效。
1、榜樣示範法
研究證明，透過樹立同伴榜樣可以培養社交退縮兒童的積極行為，提高他們與同伴的積極互動。例如，讓一名善於交際的孩子充當模特，向那些社交退縮兒童演示各種社會技能，如對別人微笑、分享合作、發起積極的身體接觸、給別人以讚許等。
這種方法可以有效地增加社交退縮兒童的積極行為。並且，榜樣與兒童越相似，效果就越好。也就是說，充當榜樣的孩子最好起先也是內向、退縮的孩子。
2、同伴配對法
同伴配對法也是提高社交退縮兒童同伴交往的頻率，改善其同伴關係的有效方法之一。什麼意思呢？就是在參與社會技能培養的過程中，透過給退縮的孩子配對一個小夥伴，幫助他們獲得與同伴交往的經驗，樹立自信心，改善消極的自我知覺。
比較特別的一點是，有研究表明,與較小的玩伴交往更可以建立退縮兒童交往的自信，增加他們成功地與同齡同伴交往的機會。
3、壓力預防訓練
壓力預防訓練是邁辛巴姆(Meichenbaum)開發的一種認知——行為干預措施，它把放鬆訓練、表象訓練和其他認知措施都綜合在一種措施中。因為畏懼社交的孩子在面對社交情景時，會有焦慮、緊張和恐懼的情緒，心理壓力過大，從而不敢與同伴交往。
那麼，我們可以透過想象、角色扮演等方式，為他們創設交際情景。讓他們練習接觸有壓力的情境,教會孩子在面對壓力的情景下該如何去思考和表達。這種模擬練習做得多了，讓他們學會在社交情境下緩解緊張情緒，從而發展積極的同伴交往。
在過去的很長一段時間裡，科學研究者們似乎都沒有注意到那些在社會交往中表現出退縮行為的兒童，大家都籠統地以一句“內向”就此帶過。但其實，社交退縮跟孩子性格內向、外向沒關係，它是一種社會適應異常的產物，並且很容易影響到孩子日後的行為。
看上去的不願意與人交往只是表象，這類寶寶的內心是非常願意與人交往的，只是害怕不被接納、信任、認可，而不敢與人交往，並且因為缺乏與人交往的技巧，人際交往效果較差。所以，他們很需要家長給予一定的幫助。
具體怎麼做呢？社會交往技能訓練是干預兒童社交退縮行為最早採用、研究較充分、運用最廣泛的方法,你可以嘗試著去做一下。總體來說，以下3種方法比較有效。
1、榜樣示範法
研究證明，透過樹立同伴榜樣可以培養社交退縮兒童的積極行為，提高他們與同伴的積極互動。例如，讓一名善於交際的孩子充當模特，向那些社交退縮兒童演示各種社會技能，如對別人微笑、分享合作、發起積極的身體接觸、給別人以讚許等。
這種方法可以有效地增加社交退縮兒童的積極行為。並且，榜樣與兒童越相似，效果就越好。也就是說，充當榜樣的孩子最好起先也是內向、退縮的孩子。
2、同伴配對法
同伴配對法也是提高社交退縮兒童同伴交往的頻率，改善其同伴關係的有效方法之一。什麼意思呢？就是在參與社會技能培養的過程中，透過給退縮的孩子配對一個小夥伴，幫助他們獲得與同伴交往的經驗，樹立自信心，改善消極的自我知覺。
比較特別的一點是，有研究表明,與較小的玩伴交往更可以建立退縮兒童交往的自信，增加他們成功地與同齡同伴交往的機會。
3、壓力預防訓練
壓力預防訓練是邁辛巴姆(Meichenbaum)開發的一種認知——行為干預措施，它把放鬆訓練、表象訓練和其他認知措施都綜合在一種措施中。因為畏懼社交的孩子在面對社交情景時，會有焦慮、緊張和恐懼的情緒，心理壓力過大，從而不敢與同伴交往。
那麼，我們可以透過想象、角色扮演等方式，為他們創設交際情景。讓他們練習接觸有壓力的情境,教會孩子在面對壓力的情景下該如何去思考和表達。這種模擬練習做得多了，讓他們學會在社交情境下緩解緊張情緒，從而發展積極的同伴交往。