我不知道您對網癮的成因和危害瞭解多少，但是請您一定要仔細分析孩子為什麼有網癮，網癮有哪些危害，然後對症下藥，綜合施策，一定能幫孩子戒除網癮。

一、正確認識網癮什麼是網癮？網癮又稱網路過度使用症，主要是指長時間沉迷於網路，對其他的事情都沒有過多的興趣，從而影響身心健康的一種病症。臨床研究發現，網癮的高發人群多為青少年，以男性居多。網癮怎麼形成的？網癮形成主要分為內因和外因。從內因來說，一是生理方面，青少年大腦皮層發育不完善，意識較弱化，理解判斷力差，自控能力差，對新鮮事物尤其是網路遊戲、娛樂平臺、色情內容和網路聊天等充滿了好奇，尋求刺激、驚險和浪漫，很容易沉迷其中形成網癮。二是心理方面，由於學習、家庭等種種原因現實中得不到滿足感、認同感，對學習和戶外活動沒有興趣，便會追求網路世界的刺激和滿足感。從外因來說，一是社會環境的影響，生活學習環境周邊隨處可見、疏於管理的網咖，很容易吸引不諳世事的青少年；一些網路遊戲設計的初衷就是誘導人一步步上癮，對這方面的管理好像還沒有明確的界定和禁止。二是家庭環境的影響，一些家長沒時間陪孩子，或是管教方式不當，使得孩子在現實中得不到親人的陪伴、肯定、讚揚和體貼而產生叛逆，甚至自甘墮落，便會向虛擬的網路世界去尋求慰藉；再就是一些家長經常上網玩手機，無形中也會成了孩子的負面榜樣。　二、瞭解網癮的危害網癮對青少年生理的影響。頻繁地透過電子產品訪問社交網路、玩遊戲、獲取資訊會給人的大腦帶來源源不斷的新資訊，使大腦中的多巴胺分泌持續增多。而多巴胺是一種重要的神經遞質，它主要負責傳遞興奮的資訊。黃賭毒、網路遊戲之所以讓人成癮，就是因為它們讓大腦產生了大量的多巴胺。多巴胺刺激、控制大腦對網路遊戲產生興奮，學習、鍛鍊等其他活動對人的吸引力就大大降低。也就是說，網癮會讓孩子對學習、甚至吃飯睡覺等正常的事情都提不起興致。網癮會產生軀體依賴，長時間沉迷於網路可導致情緒低落、視力下降、肩背肌肉勞損、睡眠節奏紊亂、食慾不振、消化不良、免疫功能下降。停止上網則出現失眠、頭痛、注重力不集中、消化不良、噁心厭食、體重下降。長時間上網還會導致人植物神經功能紊亂，機體免疫功能降低，甚至誘發心血管疾病、焦慮症、抑鬱症等。近年來因長時間上網致盲、引起脊椎病、甚至暴斃的人逐漸增多。另外，一旦強行阻止孩子上網，則會引發孩子暴怒，甚至做出極端行為，媒體不止一次報道過網癮少年傷人甚至殺人的悲劇。網癮對青少年心理的影響。長時間上網會使青少年迷戀於虛擬世界，導致自我封閉，與現實產生隔閡，影響其正常的認知、情感和心理定位，使其產生情緒低落、遇事悲看、態度消極等現象，會導致精神障礙、心理異常等問題。三、戒除網癮要精準施策

心理疏導法。選擇孩子冷靜下來或者對孩子有重要意義的節日等場合，家長對孩子要做好耐心細緻的思想工作，使之明白人生的意義，樹立正確的三觀，確立人生髮展目標，關鍵是要使之認識到網癮的危害。對網癮嚴重者可以請專家進行心理疏導，甚至輔之以藥物治療。不要簡單粗暴的打罵、制止，這樣對叛逆期的孩子往往會適得其反，可能引發嚴重的身心問題。

目標漸進法。網癮成了孩子的精神支柱，你一下子讓他徹底戒除，他總會心有不甘。在孩子明白道理後，可以根據“21天定律”“60天定律”讓孩子逐步戒除網癮，即通常說人堅持一件事在三個星期、兩個月之後會逐漸適應而產生習慣性行為。只要邁開了第一步，孩子初期會體驗到一些身體心理方面的不適，這時候再給他強化正是網癮造成了這樣的危害，使之堅定信心完成小目標。然後，對孩子加以表揚，使之對戰勝不良習慣有成就感。如此，一個階段一個階段地讓孩子逐漸適應遠離網路的心態，戒除網癮水到渠成。

隔斷網路法。正如戒毒的人要遠離毒品一樣，戒除網癮期間一定要讓孩子遠離網路電子產品，家裡可以斷網，讓孩子交出電子產品，監督孩子不去網咖。對於缺乏自制力的孩子來說，這點至關重要。我接觸過的幾個家庭就是透過這種辦法，讓孩子遠離網遊而愛上讀書和戶外活動的。

活動替代法。戒除網癮的同時，一定要引導孩子發展替代網遊的健康活動，比如讀書、興趣愛好、健身等等，讓孩子的課餘生活豐富多彩，使其精神得到滿足，才能讓孩子遠離網路電子產品。

結語

孩子沉迷網遊不可怕，只要您積極帶頭，科學施策，持之以恆，相信會讓孩子迷途知返，走上健康成長之路。

青春期叛逆屬於正常的心理發展，但是就你說的不吃不睡來看，孩子可能已經出現“遊戲障礙”了。2019年5月25日，世界衛生組織在第七十二屆世界衛生大會上通過了《國際疾病分類》第十一次修訂本（ICD-11），正式把“遊戲障礙（Gaming disorder）”列為一種疾病。

我想你應該從以下幾個方面入手：

1.結合遊戲障礙的判定去診斷。遊戲障礙是一種遊戲行為（“數碼遊戲”或“影片遊戲”）模式，有以下3個特徵： 1.對遊戲失去控制力，無法控制玩遊戲的起止時間，玩遊戲的頻率、強度、持續時間及遊戲情境等； 2.對遊戲的重視程度不斷提高，以致遊戲優先於其他生活興趣和日常活動 3.即使出現負面後果，玩遊戲的行為仍然持續甚至更加嚴重。這種行為模式必須足夠嚴重，導致在個人、家庭、社交、教育、工作或其他重要領域造成重大的損害。 這一遊戲行為模式可能是連續的，也可能是偶發的和反覆的。遊戲行為和其它特徵通常至少在12個月表現明顯才能進行診斷，儘管如果滿足所有診斷要求並且症狀嚴重，所需的時間可能會縮短。

如果符合或接近以上條件，接下來應如此做。

2.多方面觀察、瞭解，探尋孩子的行為模式和背後的原因，儘量多地尋找相關資訊。透過觀察孩子行為特點，尋找合適的機會與孩子溝通，與班主任老師交流，與孩子朋友進行溝通，以多方面探尋問題產生的可能緣由和背景。

如此方能有的放矢，以供下一步操作。

3.尋求專家支援。隔行如隔山，就算我們再怎麼臨時補習，也很難有效地解決問題。因此，應該找相關心理專家予以診斷和治療。加上正處於青春期反抗階段，父母往往是孩子的反抗物件，不利於解決問題。

總之，父母需要極大的耐心，以等待孩子的轉變。

看下文:

大家要認清一個基本事實，孩子的自殺，主因是孩子玩手機網路遊戲導致。其它因素幾乎是藉口。因為，中國有5000萬網癮的孩子，網癮就是腦殘，而且，腦殘就是精神病。一個孩子神經不正常才去自殺、才去殺人，所以，惡性事件頻頻，特別是孩子自殺的多，多，是腦殘孩子多。2012年10月社會科學院上海研究所已經報告，網路遊戲可使青少年致腦殘。2018年6月19日，聯合國教科文組織定義，網癮是精神病，這是人民日報報道的。實際，6年前，華人民解放軍總後勤部的衛生部已經定義網癮是精神病了，同樣，只是國內媒體沒有報道而已。我是一個研究家庭教育的老師，每每看到孩子自殺，說是什麼壓力，什麼挨老批評了，挨家長批評了，我就感覺非常荒唐，荒唐至極！我呼籲，有良心的自媒體工作者，我們必須行動起來，我們是國民，我們要作為。不能等。在網上把這些資料查清楚，然後展開宣傳，最後的目標挽救我們剩下的的2.5億青少年。這是國難當頭之際，你也許不樣看。我宣傳、呼籲：停止網路公司開發遊戲軟體已經20多年了，雖然位卑言高，但我還是要堅定不移的宣傳下去。大家可在百度上搜索《腦殘與邪淫危害中國青少年》！