處變不驚：指人在面對變亂時，能鎮定自若，不驚慌，能泰然處之。

從容不迫：從容：不慌不忙，鎮靜；不迫：不急促。形容態度鎮靜，不慌不忙，從容鎮定。

鎮定自若：指面對情況緊急或災難時冷靜的表現。

處之泰然：形容碰到困難厄運或異常情況，毫不在乎，鎮定自若。也指對待問題毫不在意。

不動聲色：動，變動。聲色，說話的聲音和臉色。指在緊急情況下，說話、神態仍跟平時一樣沒有變化。形容非常鎮靜，一點也不著急。

泰然自若：不以為意，神情如常。形容在緊急情況下沉著鎮定，不慌不亂。

臨危不懼：臨:遇到；危:危險；懼:怕。遇到危難的時候，一點也不怕。

安之若素：安：安然，坦然；之：代詞，指人或物；素：平常。安然相處，和往常一樣，不覺得有什麼不合適。1.對於困危境地或異常情況；心情平靜得像往常一樣；毫不介意。2.現也指對錯誤言論或事物不聞不問；聽之任之。

誠惶誠恐 -----一般指臣下對皇帝 坐立不安 -----一般指一個人很焦急，也有不安的意思 畏縮不前 -----一般是指有什麼讓人畏懼的事物擋在面前導致你害怕不敢上前 心膽俱寒 -----極度恐懼 如喪考妣 -----不安到了像喪失親人一般 心驚肉跳 -----發生了一些讓你身心都震顫的事情