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úlfr（盧恩：ᚢᛚᚠᛦ）詞義上偏中性，泛指一切狼；而vargr（盧恩：ᚢᛅᚱᚴᛦ）雖然也指狼，但帶有負面意味，特指外形可怖、體格碩大的狼形巨獸，英文裡有對應詞warg/varg，在神話語境下最常被用於指代芬里爾（Fenrisúlfur / Hróðvitnir）、斯庫爾（Sköll）和哈提（Hati）這三隻巨獸。warg在托爾金作品中也有登場，中文翻譯成『座狼』。
從詞根上看：úlfr一詞可以追溯至原始印歐詞根*wĺ̥kʷos，意思很直白，就是『狼』——對比英語wolf、古英語wulf/ƿulf、哥特語 （/wulfs/）、原始日耳曼詞根*wulfaz；而vargr的重構詞根指向*werg̑ʰ-，帶有『扭曲』『限制』『破壞』『毀滅』等意思——對比冰島語vargur、挪威語/瑞典語varg、古英語wearh/ƿearh、原始日耳曼詞根*wargaz。
而回到歷史中，úlfr常常被用作人名，比如《埃吉爾傳奇》（Egils Saga）前半部分的主角之一、在《定居記》（Landnámabók）中也反覆出場的Kveldulf Bjalfason（Kveld-Úlfr，字面意思：黃昏之狼），本名就是Úlfr Bjálfason。
英語裡其實也有類似的例子，比如snake/serpent；雖然這倆詞都可以用來指代蛇，但後者的宗教意味明顯要強得多，帶有更強烈的負面涵義，已經成了文學與藝術作品中的一個archetype。
最後回答翻譯：Úlfar heita ok vargar，可以譯為『狼也被稱為warg / 狼也被稱為座狼』，取決於語境。
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úlfr（盧恩：ᚢᛚᚠᛦ）詞義上偏中性，泛指一切狼；而vargr（盧恩：ᚢᛅᚱᚴᛦ）雖然也指狼，但帶有負面意味，特指外形可怖、體格碩大的狼形巨獸，英文裡有對應詞warg/varg，在神話語境下最常被用於指代芬里爾（Fenrisúlfur / Hróðvitnir）、斯庫爾（Sköll）和哈提（Hati）這三隻巨獸。warg在托爾金作品中也有登場，中文翻譯成『座狼』。
從詞根上看：úlfr一詞可以追溯至原始印歐詞根*wĺ̥kʷos，意思很直白，就是『狼』——對比英語wolf、古英語wulf/ƿulf、哥特語 （/wulfs/）、原始日耳曼詞根*wulfaz；而vargr的重構詞根指向*werg̑ʰ-，帶有『扭曲』『限制』『破壞』『毀滅』等意思——對比冰島語vargur、挪威語/瑞典語varg、古英語wearh/ƿearh、原始日耳曼詞根*wargaz。
而回到歷史中，úlfr常常被用作人名，比如《埃吉爾傳奇》（Egils Saga）前半部分的主角之一、在《定居記》（Landnámabók）中也反覆出場的Kveldulf Bjalfason（Kveld-Úlfr，字面意思：黃昏之狼），本名就是Úlfr Bjálfason。
英語裡其實也有類似的例子，比如snake/serpent；雖然這倆詞都可以用來指代蛇，但後者的宗教意味明顯要強得多，帶有更強烈的負面涵義，已經成了文學與藝術作品中的一個archetype。
最後回答翻譯：Úlfar heita ok vargar，可以譯為『狼也被稱為warg / 狼也被稱為座狼』，取決於語境。
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