賽牛是一種功能性很強的功能性飲料，有補充能量、補充電解質的作用，因此很多人會飲用一些，那麼賽牛一天可以喝幾瓶？賽牛喝多了會怎樣？

賽牛不是常規的飲料，屬於維生素功能性飲料，是一種添加了糖分、維生素和豐富礦物質等營養成分和咖啡因的飲品，飲用過多對於心臟、腎臟、口腔、體重、血糖都都有一定的影響，因此不能多喝，最多不超過750毫升。

影響心臟 ，賽牛含有咖啡因和鉀元素，會刺激神經，加快新陳代謝，加重心臟的負擔，因此喝多了會影響心臟健康。

影響腎臟 ，賽牛中含有豐富的鉀元素和鈉元素，會改變滲透壓，需要需要經過腎臟排除，因此會加重腎臟的負擔。

影響口腔， 賽牛含有豐富發酵糖，和多了會殘留在口腔中，在細菌的作用下滋生大量的細菌，引發各種口腔疾病。

影響血糖 ，賽牛中含有大量的果葡糖漿，其中的小分子糖——葡萄糖，可以直接被吸收，促進血糖快速升高，飲用過多會影響血糖。

影響睡眠 ，賽牛中咖啡因攝入過多會過度刺激神經，導致神經長時間處於興奮的狀態，進而出現影響睡眠的情況。

本身賽牛中碳水化合物含量很高，飲用過多紅牛中糖分消耗不完，會轉化成糖原和脂肪，還會導致人體發胖。

賽牛雖然主要成分是水分，但是還含有大量的功能性成分和礦物質、維生素等，不像白開水一樣可以隨意飲用，一旦飲用過多會出現礦物質攝入過多，人體電解質含量過高，導致血壓升高，不利於身體健康，因此一般不建議一天一罐賽牛。