芥菜黃魚卷的製作材料:
主料:大黃魚200克
輔料:薺菜50克,油皮5克,荸薺30克,雞蛋清30克,小麥麵粉100克
調料:大蔥5克,姜3克,黃酒10克,鹽3克,澱粉(玉米)15克,發酵粉1克,椒鹽15克,香油10克,花生油75克
做法:
1.黃花魚去骨留魚肉與肥肉膘均切成長3.5釐米,寬0.3釐米的絲;
2.荸薺去皮後切細絲;
3.澱粉(15克)放碗內加水調成溼澱粉(30克)備用;
4.蔥、姜均洗淨切細末待用;
5.薺菜洗淨,放入開水中一氽,再放入冷水中晾涼後,取出擠幹水發,切成末;
6.將以上原料同放入盆內,加入蔥末、薑末、雞蛋清半個、黃酒、香油、溼澱粉、精鹽,用筷子攪勻成餡;
7.雞蛋清半個,加溼澱粉調成蛋清糊備用;
8.油皮去掉硬皮裁成兩塊,平鋪在案板上,放入餡捲成直徑1.6釐米的長卷,用蛋清糊粘住油皮卷的邊;
9.將魚卷切成3.3釐米長的段;
10.將麵粉、發酵粉和清水150克調成糊,並將魚卷蘸勻面糊;
11.炒鍋內放入花生油中火燒至七成熱時,將魚卷逐個投入油內炸至金黃色即成,外帶花椒鹽碟上桌。
芥菜黃魚卷的製作要訣:
因為魚卷需要炸制,所以要備花生油750克,實耗約75克。
小帖士-食物相剋:
大黃魚:黃魚不能與中藥荊芥同食;吃魚前後忌喝茶;不宜與蕎麥同食。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。
芥菜黃魚卷的製作材料:
主料:大黃魚200克
輔料:薺菜50克,油皮5克,荸薺30克,雞蛋清30克,小麥麵粉100克
調料:大蔥5克,姜3克,黃酒10克,鹽3克,澱粉(玉米)15克,發酵粉1克,椒鹽15克,香油10克,花生油75克
做法:
1.黃花魚去骨留魚肉與肥肉膘均切成長3.5釐米,寬0.3釐米的絲;
2.荸薺去皮後切細絲;
3.澱粉(15克)放碗內加水調成溼澱粉(30克)備用;
4.蔥、姜均洗淨切細末待用;
5.薺菜洗淨,放入開水中一氽,再放入冷水中晾涼後,取出擠幹水發,切成末;
6.將以上原料同放入盆內,加入蔥末、薑末、雞蛋清半個、黃酒、香油、溼澱粉、精鹽,用筷子攪勻成餡;
7.雞蛋清半個,加溼澱粉調成蛋清糊備用;
8.油皮去掉硬皮裁成兩塊,平鋪在案板上,放入餡捲成直徑1.6釐米的長卷,用蛋清糊粘住油皮卷的邊;
9.將魚卷切成3.3釐米長的段;
10.將麵粉、發酵粉和清水150克調成糊,並將魚卷蘸勻面糊;
11.炒鍋內放入花生油中火燒至七成熱時,將魚卷逐個投入油內炸至金黃色即成,外帶花椒鹽碟上桌。
芥菜黃魚卷的製作要訣:
因為魚卷需要炸制,所以要備花生油750克,實耗約75克。
小帖士-食物相剋:
大黃魚:黃魚不能與中藥荊芥同食;吃魚前後忌喝茶;不宜與蕎麥同食。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。