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  • 1 # 雷的美食

    星期一

    早餐2元:八寶粥、油條、菜肉包子;

    中餐8元:油爆草蝦、辣子雞塊、韭黃炒蛋、荷蘭豆肉片、清炒雞毛菜;

    晚餐8元:紅燒大排、燻魚塊、香菇肉片、西芹魷魚卷、清炒上海青。

    星期二

    早餐2元:揚州炒飯、榨菜肉絲湯;

    中餐8元:回鍋肉、油燜牛腩、肉米茄子、韭菜炒蛋、雪菜粉皮;

    晚餐8元:清蒸鯧魚、紅燒小肉、宮爆雞丁、土豆燉牛楠、蒜泥空心菜。

    星期三

    早餐2元:豆漿、荷包蛋、菜包、油條;

    中餐8元:蠔油牛肉、豆鼓蒸雞腿、青椒魚片、芹菜爆臘腸、雞毛菜;

    晚餐8元:椒鹽對蝦、紅燒豬手、荷蘭豆肉片、黃瓜炒雞蛋、夜開花。

    星期四

    早餐2元:水餃(青菜、肉絲);

    中餐8元:茄汁排條、香酥雞腿、萵筍肉絲、雙菇肉片、酒香草頭;

    晚餐8元:五香牛肉、香酥雞排、回鍋肉、花菜炒肉片、涼拌西紅柿。

    星期五

    早餐2元:紅豆粥、麻球、油條、醬菜;

    中餐8元:五香豬手、甲魚拔青椒、三色雞丁、蒜薹爆肚絲、杭白菜;

    晚餐8元:咖哩雞塊、走油大肉、芹菜牛肉、酸缸豆肉沫 青椒土豆絲。

    這份食堂一週菜譜的配餐標準食堂二大葷、二小葷、一素菜、一水果,米飯、湯為自助,真是一份食堂菜譜中的即能吃得飽,又可吃得好的哦。

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