夏天吃個燒烤，來個桑拿火鍋，實在是再愜意不過的事情了。這些食物雖然美味，但是最易“上火”，許多人反覆發作口腔潰瘍，總也好不了。那麼，口腔潰瘍是由上火引起的嗎？

口腔潰瘍俗稱“口瘡”，是一種常見的發生於口腔黏膜的侷限性損傷病症，多見於唇內側、舌面、舌腹、頰黏膜、前庭溝、軟顎等部位，這些部位黏膜的角化層較薄，易發生潰瘍。口腔潰瘍發作時疼痛劇烈，嚴重影響患者的飲食、說話，對日常生活造成極大不便；往往併發口臭、咽喉疼痛、頭痛、頭暈、噁心、乏力、便秘、煩躁、發熱等全身症狀。

“上火”是民間的說法。中醫學將“火”分為“實火”和“虛火”，對於反覆發作的口腔潰瘍，臨床上“虛火”的證型更加常見。火鍋、燒烤本身屬於熱性食物，過多食用會加重“實火”和“虛火”的症狀，從而引發口腔潰瘍。所以，有口腔潰瘍反覆發作病史的人一定要少吃或者不吃火鍋燒烤。

口腔潰瘍病因多種多樣，常見的有應激性口腔潰瘍、口腔結核、口腔癌、白塞病等，還有全身疾病如糖尿病、胃潰瘍、貧血、白血病等，也可能有口腔潰瘍的表現。所以，不是所有口腔潰瘍都是由“上火”導致的。

喝涼茶等降溫飲料對緩解口腔潰瘍有作用嗎？

口腔潰瘍患者通常有明顯的灼痛感，很多人認為用一些降溫的食物或者飲料可以治療，其實這是個誤區。市面所售的涼茶等降溫飲料中雖有清熱瀉火解毒的中草藥成分，但治療效果極其有限。冷刺激的確可以在一定程度上緩解口腔潰瘍導致的灼痛感，但如果使用不當，比如頻繁喝冷的碳酸飲料或者含冰塊等辦法，不僅不利於潰瘍癒合，還可能對黏膜產生不良刺激和損傷。

口腔潰瘍主要由什麼原因引起？

口腔潰瘍的原因比較複雜，常見的有以下幾種：1、區域性創傷，比如吃了油炸、堅果等比較硬的食物，或者咬傷、刷牙戳傷等；2、辛辣刺激食物，比如火鍋、燒烤等；3、精神心理因素，比如熬夜、考前焦慮等；4、營養因素，尤其是偏食或者節食的人群，更易發生口腔潰瘍；5、遺傳因素也起到一定作用，父母有反覆口腔潰瘍的情況，孩子也易發生；6、免疫或全身性疾病，比如消化道潰瘍、肝炎、白塞氏病等都有可能伴有反覆發作的口腔潰瘍。

針對反覆發作的口腔潰瘍，正確的治療方法是什麼？

反覆發作的口腔潰瘍病因複雜，不同情況治療方法也有顯著區別，所以如果出現反覆發作的口腔潰瘍，請到口腔黏膜病專科就診，詳細檢查尋找病因，進行針對性的系統和區域性治療。不要相信所謂的“偏方”、“秘方”，不僅不能解決病痛，還有可能加重病情。

同時，反覆發作的口腔潰瘍與生活習慣和生活節律密切相關，平時注意保持良好的口腔衛生、作息規律，保證充足睡眠，避免過度勞累；保持心情愉快，適當體育鍛煉；營養均衡，多吃新鮮蔬菜水果，忌辛辣燥熱的食物，忌菸酒。反覆發作的口腔潰瘍經過規範的治療是可以得到良好控制的。

小兒反覆口腔潰瘍什麼原因？

1、缺少鋅微量元素，容易反覆出現口腔潰瘍。

2、炎症性腸病，比如潰瘍性結腸炎，有時也表現口腔反覆潰瘍。

3、缺乏複合維生素B族維生素，容易出現口腔潰瘍。

4、皰疹性口腔炎反覆感染，導致反覆口腔潰瘍。

5、口腔潰瘍按照中醫理論提示人體熱火上攻，導致口腔區域性潰瘍，舌頭黃膩。

1、首先飲食上要注意，不要吃上火食物和辛辣刺激食物。

2、適當補充鋅、鐵,複合維生素B,等微量元素和維生素。

3、不偏食不挑食，營養均衡才能保證身體健康的基礎。

4、檢查單純皰疹病毒是否感染，可以給予阿昔洛韋抗病毒治療。

5、適當口服去火中成藥，或者口腔氣霧劑。