《本草綱目》中有記載,“柚子,飲食,去腸胃中惡氣,解酒毒,治飲酒人口氣,不思食口淡,化痰止咳”,將其泡成果酒,每天喝一點,是順氣、去油解膩、是清火的上品,長期食用還有美容之功效。
柚子營養價值很高,含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等 人體必需的元素,這是其他水果所難以比擬的。每100克柚子含有0.7克蛋白質、0.6克脂肪、57kcarl熱量,柚子皮同樣有很大的用處,柚皮是可以食用的,它不但營養豐富,而且還具有暖胃、化痰、潤化喉嚨等食療作用。
1、茶飲
柚子皮切絲加入蜂蜜,可以煮成柚子蜂蜜,煮好放入瓶子儲藏,在風大天干的季節兌溫水喝不會幹燥,也可以清腸胃;加入大棗桂圓乾還可以補血氣。
2、調味
將吃完的柚子皮和裡面的白色絮狀物分離,侵泡,清洗,瀝乾切塊可以做菜時放入提味,比如有柚子皮煲豬骨,柚子皮炒肉末,香菇肉片燒柚子皮等。
3、去臭
柚子皮切塊放在冰箱裡面,或者廁所裡可以去除異味,還有談談的清香。
4、零食
柚子皮去除白色的絮狀物,切塊,加糖,在冰箱冷藏一夜,醃好的柚子皮取出,鍋內加水化開白糖,放入柚子皮,小火熬煮,直至柚子皮變透明,水分煮幹變粘稠,然後盛出晾涼後加入白糖或者蜂蜜,拌均後密封儲存。還可以做成柚子蜂蜜金桔醬茶,柚子糖等等。
柚子味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。
5、藥用
用曬乾的柚子皮煮水,燒到很濃時熱敷在凍傷處,注意別碰到破皮的地方。長期使用不僅能有效治療凍瘡,也可預防來年手生凍瘡。
由於柚子含有生理活性物質皮甙,所以可降低血液的黏滯度,減少血栓的形成,故而對腦血管疾病,如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。
6、清潔
柚子皮在開水裡煮半個小時冷卻後,匯入馬桶裡或者使用抹布擦拭木質傢俱,都可以很容易清洗,變亮,還會有香味。
7、美白柚子皮具有促進血液迴圈、提高新陳代謝的作用,其散發的香味還能消除疲勞、緩解壓力。用它來泡澡,能起到活血美容的作用,泡澡時,把剝下的柚子皮切成片或掰成小塊,放在洗澡水裡即可。此外,柚子果肉富含維生素C和果膠,有美白保溼的效果,可預防面板細紋和斑點。取柚子中心部位的果肉,泡入100毫升的白酒中(對酒精過敏的人,可用清水代替),塗在臉上即可。
《本草綱目》中有記載,“柚子,飲食,去腸胃中惡氣,解酒毒,治飲酒人口氣,不思食口淡,化痰止咳”,將其泡成果酒,每天喝一點,是順氣、去油解膩、是清火的上品,長期食用還有美容之功效。
柚子營養價值很高,含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等 人體必需的元素,這是其他水果所難以比擬的。每100克柚子含有0.7克蛋白質、0.6克脂肪、57kcarl熱量,柚子皮同樣有很大的用處,柚皮是可以食用的,它不但營養豐富,而且還具有暖胃、化痰、潤化喉嚨等食療作用。
1、茶飲
柚子皮切絲加入蜂蜜,可以煮成柚子蜂蜜,煮好放入瓶子儲藏,在風大天干的季節兌溫水喝不會幹燥,也可以清腸胃;加入大棗桂圓乾還可以補血氣。
2、調味
將吃完的柚子皮和裡面的白色絮狀物分離,侵泡,清洗,瀝乾切塊可以做菜時放入提味,比如有柚子皮煲豬骨,柚子皮炒肉末,香菇肉片燒柚子皮等。
3、去臭
柚子皮切塊放在冰箱裡面,或者廁所裡可以去除異味,還有談談的清香。
4、零食
柚子皮去除白色的絮狀物,切塊,加糖,在冰箱冷藏一夜,醃好的柚子皮取出,鍋內加水化開白糖,放入柚子皮,小火熬煮,直至柚子皮變透明,水分煮幹變粘稠,然後盛出晾涼後加入白糖或者蜂蜜,拌均後密封儲存。還可以做成柚子蜂蜜金桔醬茶,柚子糖等等。
柚子味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。
5、藥用
用曬乾的柚子皮煮水,燒到很濃時熱敷在凍傷處,注意別碰到破皮的地方。長期使用不僅能有效治療凍瘡,也可預防來年手生凍瘡。
由於柚子含有生理活性物質皮甙,所以可降低血液的黏滯度,減少血栓的形成,故而對腦血管疾病,如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。
6、清潔
柚子皮在開水裡煮半個小時冷卻後,匯入馬桶裡或者使用抹布擦拭木質傢俱,都可以很容易清洗,變亮,還會有香味。
7、美白柚子皮具有促進血液迴圈、提高新陳代謝的作用,其散發的香味還能消除疲勞、緩解壓力。用它來泡澡,能起到活血美容的作用,泡澡時,把剝下的柚子皮切成片或掰成小塊,放在洗澡水裡即可。此外,柚子果肉富含維生素C和果膠,有美白保溼的效果,可預防面板細紋和斑點。取柚子中心部位的果肉,泡入100毫升的白酒中(對酒精過敏的人,可用清水代替),塗在臉上即可。