然谷穴，又名龍淵穴、龍泉穴。“然”，就是燃燒的意思；“谷”表示這個穴的位置在足內踝前起大骨間，這個位置精氣埋藏得特別深。這個穴名意指有火在人體深深的溪谷中燃燒的意思。所以說，滎穴屬火，而腎經屬水，然谷穴的作用就是升清降濁、平衡水火，專治陰虛火旺。
比如有的人體內火氣特別嚴重，這個時候不妨按揉然谷穴。1。煩躁口乾一個人如果心火太大，就會感覺總想喝水，心老起急，還伴有口乾，晚上還會心煩睡不著覺，這時，就可以藉助然谷穴解決問題了。可以在睡覺之前揉揉然谷穴，幾分鐘症狀就會緩解。2。咽喉腫痛咽喉腫痛是上火的一個典型症狀。
為什麼呢？因為腎經是通著喉嚨的，也許有人會說了，經絡圖上腎經明明到俞府穴就結束了，怎麼說它通著喉嚨呢？這是因為腎臟部直行的經脈，從腎透過肝和橫隔，進入肺中，沿喉嚨挾於舌根部，即腎經“上咽喉轄舌本”，所以咽喉、舌頭的毛病都在它管轄範圍內。當突然失音，說不出話來時，通常有兩種情況：一種是咽喉特別乾燥，另一種是有氣無力。
然谷穴適合前一種情況。3。糖尿病糖尿病是一種富貴病，古人稱糖尿病為消渴，其實消渴和糖尿病是有一定的區別的，只是類似，然谷穴是專門治消渴症的。每天堅持按揉此穴10分鐘，對糖尿病的康復會有很好的療效。4。遺尿、遺精、小便短赤然谷穴還能治療男科的專病——遺尿、遺精。
對小便短赤（即尿少、很熱、顏色發黃）等症狀治療效果也特別好。
然谷穴，又名龍淵穴、龍泉穴。“然”，就是燃燒的意思；“谷”表示這個穴的位置在足內踝前起大骨間，這個位置精氣埋藏得特別深。這個穴名意指有火在人體深深的溪谷中燃燒的意思。所以說，滎穴屬火，而腎經屬水，然谷穴的作用就是升清降濁、平衡水火，專治陰虛火旺。
比如有的人體內火氣特別嚴重，這個時候不妨按揉然谷穴。1。煩躁口乾一個人如果心火太大，就會感覺總想喝水，心老起急，還伴有口乾，晚上還會心煩睡不著覺，這時，就可以藉助然谷穴解決問題了。可以在睡覺之前揉揉然谷穴，幾分鐘症狀就會緩解。2。咽喉腫痛咽喉腫痛是上火的一個典型症狀。
為什麼呢？因為腎經是通著喉嚨的，也許有人會說了，經絡圖上腎經明明到俞府穴就結束了，怎麼說它通著喉嚨呢？這是因為腎臟部直行的經脈，從腎透過肝和橫隔，進入肺中，沿喉嚨挾於舌根部，即腎經“上咽喉轄舌本”，所以咽喉、舌頭的毛病都在它管轄範圍內。當突然失音，說不出話來時，通常有兩種情況：一種是咽喉特別乾燥，另一種是有氣無力。
然谷穴適合前一種情況。3。糖尿病糖尿病是一種富貴病，古人稱糖尿病為消渴，其實消渴和糖尿病是有一定的區別的，只是類似，然谷穴是專門治消渴症的。每天堅持按揉此穴10分鐘，對糖尿病的康復會有很好的療效。4。遺尿、遺精、小便短赤然谷穴還能治療男科的專病——遺尿、遺精。
對小便短赤（即尿少、很熱、顏色發黃）等症狀治療效果也特別好。