一般我們建議寶寶到六個月的時候開始新增輔食，不過有的寶寶可以提前，最早四個月就可以新增輔食了。

具體什麼時候加，還是得看寶寶自己，寶寶要吃輔食了會給你發來以下訊號：

1、原始反射訊號：這是最基礎的一個訊號，挺舌反射消失，嘗試用勺子餵食時，會用舌頭本能得頂出，如果這個行為消失了，那就是挺舌反射消失了，可以考慮新增輔食。

2、體重訊號：體重超過6KG並且達到了出生時的兩倍以上。

3、食量訊號：母乳完全滿足不了，或者配方奶粉一天達到了1000ml也滿足不了。

4、大運動訊號：抬頭穩，可以自己控制頭頸部的轉動，翻身輕鬆，可以坐了。

5、行為訊號：寶寶看到大人吃東西就會嘴饞。

第一口輔食推薦高鐵米粉，在《中國居民膳食指南》（2016）裡寫道：從富鐵泥糊狀食物開始，逐步達到食物多樣。首先新增強化鐵的嬰兒米粉、肉泥等富鐵的食糊狀食物，逐漸增加食物種類，逐漸過渡到半固體或固體食物，如爛面、肉末、碎菜、水果粒等。食物種類及新增次序：米粉、蛋黃泥→蔬菜、水果→血、肝臟→瘦肉、雞肉、魚肉→羊肉、牛肉。得遵循食物種類從少到多的原則。不放調味品。尤其是鹽，1歲以內不能加。

北京協和醫院兒科主任醫師，中國協和醫科大學兒科教授，中國優生優育協會理事和兒童發育專業委員會主任委員。樂於普及育兒知識、嬰幼兒餵養、早產兒干預等知識。

感謝邀約，純母乳餵養，一般醫生會建議媽媽6個月之後再新增輔食，一般情況下6個月內母乳本身的營養足夠小孩子的生長髮育。當然也要根據小孩的實際發育情況而定啦。寶寶的成長會有自己的一些獨特特徵。比如我們家媛媛，長得比較快，個頭大，消化也好。但我四個月的時候也只是喂配方奶，不讓加輔食品的，因為孩子的胃還比較小，加之比較柔弱，所以新增輔食一定要比較精細，固體化的食品是不適合那麼小的孩子消化吸收的，會加重孩子的胃消化壓力。

男嬰：體重6.3-8.2kg，身長63.2-68.6cm，頭圍43.10cm，胸圍43.40cm。 女嬰：體重5.8-7.5kg，身長61.5-66.7cm，頭圍41.90cm ，胸圍42.05cm。

那麼我們如何判斷4個月齡的寶寶需不需要加輔食呢？

可以透過觀察小孩的生長曲線（包括體重曲線、身高曲線、BMI曲線），假若在4個月後出現向下突破軌道的情況下，說明媽媽提供的母乳不能完全滿足寶寶生長的需要了（這種情況比較低，但確實存在）另外寶寶表現為夜晚愛醒，傍晚寶寶哭鬧多，在縮短餵奶間隔後，如果母乳不足可考慮增加輔食新增，所以寶媽們要學會對照寶寶發育體重表比對一下，再決定是否增加輔食

對大人吃飯感興趣，餵奶間隔達4小時，唾液明顯大量分泌，可以靠坐，能把頭保持在正中央表示想吃或不想吃，挺舌反射消失。

頻繁出現孩子吃奶煩躁，拉拽乳頭等看起來吃不飽的情況。

由稀到半固態再到固態，營養上除了增加蛋白質，還應增加碳何物與鐵的補充，比如增加米湯、稀米糊、雞蛋黃、粥等。

其實我們家老人帶孩子和小區很多大媽討論之後，覺得自己老家拿來的米推了做成米糊，熬稀米糊、米湯水很有營養，我發現確實如此，我孩子長得還算結實，也從來沒落後人！雞蛋黃補鐵，一開始只喂1/4，然後增加到1半，再增加到1個，體檢的時候，居然一點不貧血，特別棒！

至於有些媽媽說增加水果泥和菜泥，一個要弄的特別水，而且最好喂熟，這樣不容易鬧肚子！