完全木有問題！注意保暖！最好備上氧氣！其實應對高反有個更好的東西！西洋參片！不是含片哦！是那種切片！不舒服了就含一片！很快就緩過勁了

可以的，只要是在意自己的身體變化，不要在營地做激烈的活動，如奔跑，搬挪重物等，身體一般就不會出現問題。我的一位搞地質研究的朋友帶研究生和研究課題，剛剛從珠峰營地回來，他已經年逾古稀，此次在珠峰營地呆了將近一週的時間，身體沒有出現任何問題。但是，每一個人的身體情況是不一樣的，具體情況還要具體對待，量力而行才好

去拉薩有可能的話就是慢慢的到達，在途中慢慢的適應環境，最好是分階段進行並且慢慢的遊，身體不是很好的不要幾個小時就到達，其它沒有什麼了。

可以！

從海拔高度來說，珠峰大本營比納木錯高許多，但給人感覺納木錯更不舒服，我也搞不懂什麼原因，今年6月同行5人都有這種感覺。

在珠峰大本營，我跟兩小夥子還在那慢跑過。在內地跑個半馬難度不大，在珠峰大本營跑200米給我的感受就像喘不過氣來那種，缺氧厲害，但緩過氣後沒什麼不適，也沒出現高反症狀。

所以說，珠峰大本營普通人都可以去的。

在高原上，大家還是不要太活躍，像我們這樣跑步始終是不好的，哈哈。

要是珠峰大本營過夜要準備防寒的裝備，晚上比較冷的，再帶上點氧氣，基本都沒有問題。珠峰大本營海拔5200給我的感覺還沒有過牙口時的反應大那，到了珠峰大本營反而一點反應都沒有了。也許是我過於興奮了吧。

但是，作為旅遊景區或景點的珠峰大本營，卻是特指觀賞珠峰核心區環境而設立的一個生活地帶（珠峰大本營分為西坡和東坡兩個大本營，遊人一般去的是在定日縣曲當鄉的嘎瑪溝東坡大本營），嘎瑪溝海拔5200米，與珠峰峰頂的直線距離約19公里，是國家AAAAA級旅遊區。

既然是國家級5A景區，也就沒啥特別玄妙，只要身體健康沒啥毛病，普通人都能去的。

為啥這樣說呢？

自駕西藏，比如川進或滇進，都必須過海拔5130米的東達山山口，青進，必須透過海拔5231米唐古拉山山口，這兩個地方，都可以作為你是否可以繼續再去珠峰大本營的“試金石”——到了這兩個任意一地，有意在其周邊轉轉逗留一下，體驗這兩個與珠峰大本營海拔相近的地方，是否高反以及高反的程度。沒高反，那你到拉薩休整一兩天後繼續去珠峰大本營，沒丟丟問題；有高反，如果輕微，去珠峰大本營也問題不大，如果高反劇烈，那你到拉薩後，最好別去挑戰。

如果是搭乘飛機或者火車到的拉薩，對海拔5200米沒體驗過心存敬畏，這個可以理解。這種方式進藏對珠峰大本營海拔高度是否適應沒參照物，不好比較，建議到拉薩休整後，先去220公里外的納木措遊玩試試高海拔感覺。因為到納木措，得翻過海拔5190米的那根拉山山口，這山口很有儀式感，也是觀賞納木措湖的最佳位置，在這個海拔處多逗留一下，是對你是否有能力挑戰珠峰大本營海拔的試驗場。如果在此地沒高反，祝賀你，去珠峰大本營沒任何問題，如果高反了且較嚴重，那去珠峰大本營得慎行。

前面說了能不能去的問題。

如果參照上面的本回答能去，準備工作也不需刻意，大致需要有如下建議：

1、珠峰大本營早晚溫差巨大，得攜帶衝鋒衣褲，如果是4-5月，9月底—10月中旬等季節，還得攜帶抓絨內膽，冬季就更不容說了，有多厚穿多厚。

2、珠峰大本營日照和紫外線都非常強烈，得攜帶墨鏡、面巾、脖套、防曬霜之類物什。

3、準備一些抗高反的藥物，比如諾迪康膠囊、西洋參含片（對緩解極度疲勞很有用）；百服寧、頭痛散（控制高原反應引起的頭痛）；速效救心丸(情況比較嚴重時服用，但不可多服)；葡萄糖液（補充能量，剛出現高反時立即服用有一定緩解效果）等。當然，如果方便，攜帶足夠的飲用水（珠峰大本營有賣的，但是奇貴）。

4、如果有潔癖，那不建議去珠峰大本營，因為那裡的住宿，都是帳篷，而且通鋪，汗臭、腳臭啥的，都得忍著。洗漱工具都得自帶，而且沒講究的洗漱平臺供你使用，衛生間啥的，有，但你千萬別要求苛刻，能讓你方便已經很不錯了。

5、在珠峰大本營觀景、拍照等活動，走路啥的，一切都得遵循“慢動作”規則，千萬表做任何劇烈運動，比如拍攝跳躍狀得瑟圖之類。去觀看紀念碑，有4公里里程，徒步亦可，但建議花點錢搭乘當地的環保車，揹包除了貴重物品，最好寄存。

如果你有去的計劃，第一件事，要提前辦理好邊境證，要有定日縣，或者是日喀則地區的，川，青，新自駕過來的基本沒有問題，不在贅述，飛過來的一定要在拉薩周邊體驗幾天，沒問題在上，過了珠峰售票處，到大本營還有近100公里山路，路況可以對拉薩租車自駕新手比較險，其中路過一個5240左右的山口，運氣好可以看到五座8千米以上雪山同框的美景，帶幾瓶氧氣，已備不時之需，要過夜帶厚衣服，希望可以幫助大家

珠峰大本營就是給普通的遊客去的地方，去看看珠峰都是很多驢友夢寐以求的事情，你剛才提到了5200米的海拔，的確沒錯，就是這麼高，如果你直接從平原空降到5200米的海拔，相信任何一個人都受不了這樣的高海拔，兩天之內必須，氣管發炎，這說明一個什麼問題，去珠峰大本營之前必須要在藏區適應一週以上，才可以再去珠峰大本營。

這就意味著很多旅遊飛機到拉薩，必須的，拉薩晚上一週以上再去珠峰大本營，會比較妥當一點，所以說，親自的感受，在拉薩呆了一週以上的時候就去珠峰大本營或者日喀則這邊，還是會小心翼翼，早晨在珠峰大本營的帳篷賓館睡醒來，穿衣服的時候都要休息好幾次，稍微一不小心就會喘氣，即使蹲下再起來，有時候上點年齡的人都怕難受。

然而回到拉薩了，可一路小跑都沒有問題，海拔差距就差1500米左右，就是這麼嚴重，去珠峰大本營的時候要先辦理好邊防證，去珠峰大本營，可以採取拼車的方式，也可以起採取自駕遊的方式，當然也可以進行跟團的方式，來回十天左右吧！

珠峰大本營其實沒有很多人想像中的可怕，雖然海拔將近5300米，但很多人還是可以安全抵達哪裡！

前提是首先適應拉薩3700米的海拔，當你在拉薩待幾天，讓身體先適應了這個高度然後可以去納木錯試試4900米的海拔高度，如果在去納木錯途中，高原反正不是很強烈，那恭喜你，你的身體已經具備挑戰珠峰大本營的5300米高海拔了！

人的身體就是這樣的，不斷可以突破自己的極限，但這個過程不能太急切，比如你覺得自己在拉薩沒有問題，不代表就可以上珠峰，當你逐漸適應了高海拔，也要做二手準備，比如喝點酥油茶吃點藏茶帶點氧氣紅景天什麼的！

在此，建議去珠峰大本營的同學，首先要克服的是心理暗示壓力，其次別剛到拉薩就奔大本營，再次就是別在感冒的情況下去太高海拔的地方！

人的身體極限是需要一步步突破的，就像氣球和橡皮筋，不能太過猛吹或拉！

祝福各位來藏區的朋友都能如願以償抵達珠峰大本營，一睹8848的風采！

我們11人上有老下有小，最小的25歲，最大的60多歲，都沒覺的高反，玩的挺好，就是珠峰不容易看到，只看見不到5分鐘就再也不出來了！