就技術而言我覺得最厲害的應該是張怡寧最厲害。單單從技術的先程序度來說，巔峰期的張怡寧要強過巔峰期的王楠，畢竟兩人還不能完全意義上算做是同一代的球員。王楠在97年成為世界冠軍的時候，張怡寧才剛進國家隊。

張怡寧雖然已經退役將近10年，但是江湖上依舊有她的傳說，例如2008年北京奧運會拿鞋底一樣的球拍淘汰新加坡一姐馮天薇，和對手在打比賽之前握了一下手，就知道對手輸了，因為她手都在抖，還有，在退役時候那句經典的話語，不想打了，沒有對手。還有球迷調侃張怡寧自我介紹，我姓張囂張的張。可以看出來張怡寧超強的實力，但是大魔王張怡寧卻也有剋星，這個剋星就是王楠。

張怡寧拿了8個世界單打冠軍，卻也在世界單打上輸過7次球，沒有一場外戰，2007年世乒賽半決賽輸郭躍一次，2006年世界盃輸郭焱一次，勝下的5次全部輸給了王楠，其中包括2007年的世界盃決賽，當時王楠已經快退役了，還能贏下張怡寧。而王楠世界大賽也只輸過張怡寧兩次，所以說王楠是張怡寧的剋星一點也不例外。但那也只是張怡寧稚嫩時期罷了！

從技術上講，北京奧運會時期王楠不僅落後於張怡寧，更遠遠被郭躍李曉霞甩開。但是在最最考驗大家的關鍵時刻，也就是07年的下半年，王楠先是在世界盃女單決賽上打敗張怡寧，接著又在湖南衛視的大王者杯女單決賽上險勝李曉霞，才贏得了參加北京奧運會的機會。

北京奧運會王楠能淘汰郭躍進入決賽，是出乎很多人的預料的。從決賽的場面上來看，張怡寧在前半程相當的緊張，不過王楠在第二局領先的情況下，戰術上有點急於求成，而且落點和節奏變化沒有打出來，這當然也跟張怡寧相持能力強，王楠太過注重前三板的上手有直接關係。

不論如何，兩人都是世界女子乒壇上最優秀的選手之一。

雖然劉詩雯創記錄的獲得了五次世界盃冠軍，但是劉詩雯與王楠和張怡寧相比還是有一定的差距，因為王楠和張怡寧是名副其實的大魔王，而劉詩雯還只是小棗。張怡寧作為當時的第一女子乒乓球單打選手，只要張怡寧參賽，球迷根本就不擔心球隊的奪冠問題，特別是張怡寧和王楠同時參加的比賽，其餘選手基本上只能力爭站上領獎臺，因為張怡寧和王楠基本鎖定了冠軍和亞軍，其她球員只能爭第三。劉詩雯也處在她的巔峰期，而且五次奪得世界盃冠軍也說明她已經保持了很長的巔峰期，只是劉詩雯還沒有達到張怡寧和王楠那樣的狀態，對手在賽前也抱有戰勝劉詩雯的想法。而張怡寧曾經表示，在賽前與對手握手的那一霎那就知道她已經輸了，可見張怡寧給對手帶來的壓力。看看福原愛看張怡寧的目光就知道她是多麼的無奈!福原愛作為一個實力很強的乒乓球運動員，但是與張怡寧在同一個時代，於是可愛的福原愛每次面對張怡寧都是輸，甚至張怡寧表示：讓她打都贏不了！

而劉詩雯雖然強，但是劉詩雯並沒有連續的獲得近幾年的冠軍，在她參加的一些比賽中也沒有獲得最後的冠軍，特別是對於運動員來說最重要的奧運會冠軍，劉詩雯還缺少一個奧運會單打冠軍。

劉詩雯雖然2019年連續拿下世錦賽、世界盃兩大賽事的女單桂冠，但她要是和王楠、張怡寧相比的話，實力還是稍遜一籌。下邊我們來具體分析一下：

1.王楠、張怡寧都被稱為“大魔王”級人物，劉詩雯在同時代選手中統治力不夠。

被稱為“魔王級”人物，是指在一定的領域具有相當的統治力。王楠、張怡寧雖然也有相對的“剋星”，比如李佳薇對之王楠，姜華珺5連勝張怡寧，但這種事件的機率不具有普遍性，王、張二人在同時期的各項賽中，幾乎冠軍沒有旁落，而且對同一批時代的選手，有著絕對的超高勝率。我們再來看劉詩雯，剛出道時的小棗兒，也被稱為“小鄧亞萍”，近臺正反手擺速非常快，壓迫性很強，在隊內大迴圈中也有戰勝王楠、張怡寧獲得第一名的戰績。

但從整體來看，劉詩雯除去王楠、張怡寧之外，對同齡的李曉霞、丁寧也不具備統治力，三人也都是互有勝負。劉詩雯更突出的環節在於“攻”，而王楠、張怡寧兩人“攻”和“守”上都具備強大的技術實力，如果都按巔峰期算的話，劉詩雯與以上兩位“魔王”交手，應該還是處於下風。

2.綜合實力張怡寧更強，王楠次之，劉詩雯排位最後。

嚴格來說，王楠與張怡寧不算是同一批運動員。張怡寧與王楠交手也大都在其運動生涯的末期，即使這樣，張怡寧翻過王楠這座“大山”仍費了好幾年時間。2008年北京奧運會應該是兩個人在大賽中的“絕唱”，王楠知道自己在體力、精力不佔優的情況下，奮力一搏，也取得了非常不錯的效果。但畢竟年齡不饒人，彼時的張怡寧已達職業生涯的最巔峰。賽後她對於自己的表現也非常滿意：“如果說，她能夠讓我贏下一局，我保證就能把這個比賽扭轉回來。”

王楠的搏殺已經超出了張怡寧的想像，但張怡寧的“防”已經練成銅牆鐵壁。從個人的綜合實力排名的話，我認為張怡寧技術最全面，攻防都達到極高的水平排在第一位；王楠的節奏變化、左手優勢以及算球的能力，也要比劉詩雯更豐富、更有謀略一些，應該排在第二位；劉詩雯則排在第三位，不過劉詩雯的進攻比王楠、張怡寧的殺傷力還更大一些吧。

這個應該沒有可比性，他們是不同時期的運動員，就好比80年代的大塊頭電視，90年代的平板電視，2000年代的液晶電視，2010年代的高畫質網際網路電視，哪個更好。

王楠的秋風乾脆有任性，她是一個用腦子打球的運動員，綜治了世界乒壇很長一段時間，後來交棒給張怡寧。

張怡寧屬於冷靜型的，而且球場上很冷酷，屬於霸氣外露的，他有一句話這麼說“當別人和她一握手，她就知道對方已經認輸了”。張怡寧的退役屬於在巔峰的時候因找不到對手和培養下一代球員而歸隱，而且悄無聲息的。

劉詩雯是一個大器晚成的球員，多年的壓力在最後一次得到鳳凰涅槃般的釋放，她的淚水讓很多人動容。在之前，她被自己的心理界限封閉，技術上無法打破，現在完全不一樣了，個子雖小，但是由內而外的霸氣也成型了，技術上很全面，經驗也很豐富。

因為他們不同的歷史背景用的不同的技戰術和打法，是沒辦法相比的。我們估計也不可能看到她們同臺競技了。如果非要比，我覺得王楠和張怡寧都屬於天才型加勤奮型的球員，劉詩雯是屬於勤奮型加後期開悟型的。

在這個豐收的季節，天氣逐漸變涼，首先非常感激在這裡能為你解答這個問題，其次讓我帶領著大家一起走進這個問題，就讓我們一起探討一下。

就技術而言我覺得最厲害的應該是張怡寧最厲害。單單從技術的先程序度來說，巔峰期的張怡寧要強過巔峰期的王楠，畢竟兩人還不能完全意義上算做是同一代的球員。王楠在97年成為世界冠軍的時候，張怡寧才剛進國家隊。

張怡寧雖然已經退役將近10年，但是江湖上依舊有她的傳說，例如2008年北京奧運會拿鞋底一樣的球拍淘汰新加坡一姐馮天薇，和對手在打比賽之前握了一下手，就知道對手輸了，因為她手都在抖，還有，在退役時候那句經典的話語，不想打了，沒有對手。還有球迷調侃張怡寧自我介紹，我姓張囂張的張。可以看出來張怡寧超強的實力，但是大魔王張怡寧卻也有剋星，這個剋星就是王楠。

張怡寧拿了8個世界單打冠軍，卻也在世界單打上輸過7次球，沒有一場外戰，2007年世乒賽半決賽輸郭躍一次，2006年世界盃輸郭焱一次，勝下的5次全部輸給了王楠，其中包括2007年的世界盃決賽，當時王楠已經快退役了，還能贏下張怡寧。而王楠世界大賽也只輸過張怡寧兩次，所以說王楠是張怡寧的剋星一點也不例外。但那也只是張怡寧稚嫩時期罷了！

從技術上講，北京奧運會時期王楠不僅落後於張怡寧，更遠遠被郭躍李曉霞甩開。但是在最最考驗大家的關鍵時刻，也就是07年的下半年，王楠先是在世界盃女單決賽上打敗張怡寧，接著又在湖南衛視的大王者杯女單決賽上險勝李曉霞，才贏得了參加北京奧運會的機會。

這是個關公戰秦瓊式的問題。

08年奧運會後，王楠、張怡寧就淡出了國家隊，劉詩雯當時年僅17，剛嶄露頭角，技藝尚且稚嫩，即使劉詩雯與兩位師姐有過交手且完敗於她們，也不能因此說劉詩雯實力不如兩位師姐吧？

乒乓技戰術在不停的發展中，劉詩雯的技術應該比王楠、張怡寧更先進，但這也只是想當然，既然不曾真刀真槍的較量過幾個回合，又怎能判定誰的實力更強呢？

世界大賽成績記錄在案，是可以比較的，還有外戰勝率也可以比一比。

王楠總共獲得24個世界冠軍，其中奧運會冠軍3個(00年女單女雙，04年女雙)，世錦賽女單冠軍3個，世界盃女單冠軍4個。

張怡寧獲19個世界冠軍，其中奧運會冠軍4個（04年女單女雙，08年女團女單），世錦賽女單冠軍2個，世界盃女單冠軍4個。

劉詩雯也獲19個世界冠軍，其中奧運會冠軍1個（16年女團），世錦賽女單冠軍1個，世界盃女單冠軍5個。

劉詩雯世界冠軍總數超過張怡寧指日可待，但要超王楠的24冠尚需再戰二三年。劉詩雯剛剛奪得世界盃第五冠，超越了王楠和張怡寧的4冠，但在更重要的奧運會和世錦賽上，劉詩雯尚難企及二位前輩的成就。

外戰勝率方面，應該無需具體的資料。

劉詩雯去年與伊藤交手兩次都輸了，當年王楠、張怡寧幾年都難得輸一場外戰。

石川笑道:“一百年吧！”

張怡寧也曾經自我誇耀:“賽前一握手，對方已經輸了！”

總之，劉詩雯與王楠、張怡寧的實力無法比較，成就方面仍是兩位師姐領先。

說實話，劉詩雯現在的成就跟王楠、張怡寧還有一段的距離。後兩位早就完成了大滿貫，其中大魔王張怡寧實力更是恐怖到極致，一人完成了雙輪大滿貫，即世界盃、世錦賽和奧運會每一個賽事至少拿了兩次女單冠軍。王楠更不用說了，坐擁24個世界冠軍，至今在女乒史上還無人超越！

以上只是從大賽成績上來看三人的實力。講道理，劉詩雯跟王楠、張怡寧是沒法放到一起進行比較的，因為她們雖有過交手但卻不是同一批運動員。

第六人認為，從目前的技術實力看，劉詩雯並不輸王楠和張怡寧。這個很好理解，乒乓球的技術伴隨著器材的革新在不斷的演變，可以說用王楠和張怡寧的那套技術來征戰當今乒壇，私以為很難有所建樹。劉詩雯的技術正好趕上了器材革新這個時期，她不得不對技術進行變革，而且在馬琳的幫助下，劉詩雯技改取得突破，其綜合實力又上了一個臺階。因此，單純論技術實力，劉詩雯至少不輸王楠和張怡寧。

作為世界冠軍，這三位各有所長。劉詩雯依然突出速度，只不過融入了更多的節奏變化和旋轉變化，發搶體系更加爐火純青。王楠佔據左手天然優勢，前三板很強，相持能力也不錯，張怡寧更不多說了，攻防大師尤其在防守端非常有心得。而正是這些特長很大程度上成就了她們彼此。

不過，打到她們那個份上，有一個非常重要的制勝因素，或許很多球迷都猜到了，沒錯：心理素質！這一點說實話，劉詩雯跟王楠和張怡寧確實有些距離，不過小棗在拿了世錦賽女單冠軍後，終於捅破了那層窗戶紙，其心理抗壓能力日趨強大，在前不久她和朱雨玲在世界盃女單決賽中相遇，其心理素質更加穩定。

最後，總的來說，劉詩雯還在逐夢的路上，而王楠和張怡寧早已退役。如果現在讓她們三人在場上比拼一下，我敢說：99%的人會覺得劉詩雯穩贏！所以說，這個命題本身有些問題。

劉詩雯和王楠、張怡寧比賽，誰的實力強？我只能說這根本無法比較啊，畢竟三人屬於不同時期，如果硬是要比較的話，我認為張怡寧實力更強。請聽我往下分析：

三人巔峰期並不在同一時期。王楠巔峰期在悉尼奧運會和雅典奧運會週期，不過之後她的恩師挽留她參加北京奧運會，以老帶新，於北京奧運會女單奪銀後退役，甚至可以說巔峰期跨越三個週期；張怡寧是國乒歷史上的傳奇人物，人稱“大魔王”，巔峰期橫跨雅典奧運會和北京奧運會，在2009年世乒賽還奪得女單冠軍，實現“雙全大滿貫”的人生偉績，直到2011年才退役，不過她2009年與香港富商徐威結婚就沒有參加國際比賽，據說是難求一敗才退役的；劉詩雯巔峰期跨越里約奧運會和東京奧運會週期，里約奧運會本可以參加女單的，畢竟當時她是世界第一，還受到國際乒聯的邀請，只因為蘇州世乒賽女單決賽因為“某些原因”3-4不敵丁寧，如今2019年劉詩雯獲得布達佩斯世乒賽女單冠軍和女子世界盃女單冠軍，相信憑著這兩個份量十足的世界單打冠軍，能夠獲得東京奧運會單打名額。王楠和張怡寧有開啟過屬於自己的時代，而劉詩雯並沒有，所以略站下風。

如果要比世界冠軍數，王楠說第二，別人不敢說第一，畢竟她24個世界冠軍排在第一位，不過不久可能會被馬龍超越了；張怡寧和劉詩雯並列19個世界冠軍，不過張怡寧更厲害些，有兩個奧運會女單冠軍和兩個世乒賽女單冠軍，而劉詩雯只有奧運會女單冠軍沒有，就看東京奧運會劉詩雯能不能站在女單最高領獎臺上，完成大滿貫。

由於劉詩雯與張楠和張怡寧不在一個時代，畢竟北京奧運會是劉詩雯才17歲，還沒有獲得過世界單打冠軍，劉詩雯與兩位前輩交手以全敗告捷。張怡寧和王楠交手次數，據我統計從1999年-2008年共十年時間共有25次，張怡寧15勝10負佔優。

其實，三人都有各自特色，有自己獨特的成就。王楠是世界冠軍數第一人，歷史上首位全滿貫選手；張怡寧雙圈大滿貫，僅此一人，而馬龍或許可以追平，就看東京奧運會能不能奪冠；劉詩雯世界盃五冠王，國際乒聯年終總決賽女單三連冠，世乒賽全滿貫（集齊四項冠軍）。

題主是30歲左右嗎？這是一道穿越題啊

先開個小玩笑，因為劉詩雯，王楠和張怡寧不在同一時代，沒有什麼可以性，或者說沒什麼依據證明自己說的是對的，只能靠想象。

先來點常規的，從冠軍數量看，第一王楠，第二劉詩雯（截至退役），第三張怡寧。這就不多說了資料都能查到。從冠軍質量看，第一王楠，第二張怡寧，第三劉詩雯。小棗還沒有獲得大滿貫，明年的奧運會將會實現。從打法看，第一，劉詩雯，第二張怡寧，第三王楠。也許有人不認同這點，我是從時間的角度來說，越後技術越先進（由於國際乒聯的參與，要求國乒要與時俱進）。

嚴格來說王楠和張怡寧雖然有交手，但也不屬於同一時代，用成績開看也不絕對公平，巔峰期王楠，張怡寧在上升期，巔峰期張怡寧，王楠在下滑期，如果你現在去問她們倆，結果是誰也不會服誰的。

再來點異想天開的，如果穿越的話，那肯定是後面知道前面發生的事，佔據絕對的主動，所以第一劉詩雯，第二張怡寧，第三王楠。這種說法只存在在小說中，只能娛樂娛樂。假設把她們的年齡設定為一樣，進國家隊時間也一樣，那三人之間作比較的話，也就只能從性格上來看了，那個人認為第一張怡寧，第二王楠，第三劉詩雯。王楠性格像火山，偏大咧咧易感染人。張怡寧像冰山，在自我的世界裡巍然不動。劉詩雯像雪山，平易近人，易被感染。從乒乓球的角度來說，不存在常勝將軍，但從性格能看出來，她是不是時代的王者，張怡寧的性格就是對自己狠，在乒乓球技術不斷髮展的情況下，她更能快速適應技改的節奏，王楠有一段採訪曾說過，有一段時間在吃老本，對技改方面是屬於被動型的，而小棗在散養階段成績並不是很好，她的性格也是偏被動，但相較王楠缺少“霸氣”，有時候很不自信。所以我給出這樣的排名順序。

其實每個人的成功都是不可複製的，這樣的比較也沒有絕對的說服力，只要每個人在她的時代為國家爭過榮譽做過貢獻，我們就應該銘記她們。

16歲全國冠軍，直通就打世乒賽，18歲世界冠軍，19歲前那麼年輕擔當莫斯科領隊，亞軍都是巨大的失敗，媒體對她沒客氣過，背了一輩子鍋。15年又一個坑，小棗很坎坷，就是這樣，目前世界冠軍數23（算總決賽），各類單打冠軍數17，東京週期外戰敗績最少，勝率最高，都是現役最多，個人單打與張怡寧持平，她有她的厚實，黑不掉的，19年強勢，20年繼續加油