夫妻之間都是要考慮對方想法和需要，要學著相互理解和支援，男人要學會有擔當和責任，女人要學會理解和支援，兩個人要學著考慮對方，都不要自私，每個人都不要學著自私，自私是魔鬼。理解和包容是愛情的家。

結婚後我們吵架不停，夫妻生活不和諧到底是誰的錯？

很多時候，我們談到婚姻的不幸，多數會以為不幸指的是出軌、沒錢、家暴等等，其實無性才是婚姻裡最大的“痛”。當今社會很多夫妻都在無性婚姻裡掙扎著，都說性是婚姻的調和劑，如果一段感情連性都沒了，那婚姻也就要瀕臨破裂的邊緣了。

無性婚姻是一件很可怕的事情，在中國有21%的家庭女性正在遭受無性婚姻的摧殘，也就是說5個成年女性中，至少就有1個，正在飽受性飢渴、性壓抑的折磨。

吳奇和妻子結婚五年了，孩子三歲，兩人的婚姻生活表面上無風無雨的，甚至成了小區裡面的模範夫妻，但是他們之間的“痛”別人是不可能知道的。

妻子在懷孕生完孩子之後，身材走樣，著實是胖了很多，看著每天身上都掛著奶漬的妻子，有的時候一下子就變得性趣全無，有的時候妻子主動靠過來，他都會嫌棄的把妻子推開，這讓妻子很傷心，明明很想大吵一架，又怕吵醒了正在睡覺的孩子。

有的時候兩人一個月都過不上一次夫妻生活，其實我很好奇，吳奇他是個男人，難道就沒有生理需求嗎？答案是人家把所有的需求都轉移啦！吳奇開始迷戀起來網路遊戲，有的時候一打就是一個通宵，有的時候妻子讓他去孩子衝個奶粉都要等到他把那局遊戲打完，慢慢的妻子也不愛再“麻煩”吳奇，家裡不知道從什麼時候開始只剩下孩子的哭聲。

上個月妻子回了一趟孃家，可能是家裡人也見不得她受委屈就讓她帶孩子回去住，結果妻子一狠心回來之後直接就要離婚，吳奇一下子就蒙了，這日子雖然將就，但她沒想過要離婚呀，但是妻子好像根本不是跟自己鬧著玩，說著就收拾東西直接搬回了孃家。

無性婚姻指的是沒有性生活的婚姻。社會學家說，夫妻間如果沒有生理疾病或意外，卻長達一個月以上沒有默契的性生活，就是無性婚姻。無性婚姻也指男女雙方在承諾不進行性生活的基礎上結成夫婦關係，這樣來看吳奇和妻子已經成功的達標了，吳奇因為對妻子的嫌棄選擇了這樣的“無性婚姻”，其實對婚姻是一種極不負責的行為。

而無性婚姻對妻子的身心健康也是一種摧殘，沒有正常的夫妻生活，身體長期處於壓抑的狀態，容易造成功能障礙。夫妻生活是化解夫妻矛盾非常有效的方法，但是如果當另一半主動以這種方式認錯時，你還繼續固執己見。時間長了，就會挫敗對方的信心和主動性，給他帶來精神上的傷害。

2.缺乏溝通，消磨感情基礎

溝通是維繫感情的基礎，“網路”就是造成夫妻缺少交流的重要原因，許多男性迷戀網路，把多餘的時間和精力向虛擬世界的人宣洩，自然對夫妻感情的維繫不再用心，這樣就會導致妻子的情感需求得不到很好的滿足，而女人在婚後也會把精力全部轉向孩子，兩人之間的矛盾越積越深，性虐待變成了冷暴力，使得妻子的身心受到雙重的摧殘，形成一個惡性的迴圈。

在對性障礙者的調查中發現，他們大多互相很少說話。長此以往，夫妻缺少交流不僅會使雙方“性趣”大減，久之則易發生男方從心理障礙轉變成生理障礙，女方性冷淡等性功能衰退現象。而隨之而來的就是僅剩的情感基礎也被消磨殆盡，當女人對這個家不再留戀的時候，就會出現離婚危機。

想要挽回就要學會直面自己犯的錯誤，你馬上去認錯道歉，乞求對方回來，這樣的行為根本就感動不了你的妻子，既然她帶孩子走就說明她需要一段時間冷靜，雖然她一氣之下說了離婚，但是權衡利弊之後她也許會改變主意。與其給她壓力，還不如就給她這樣的一段時間冷靜，告訴她你接受這樣的現實，這也是你該有的下場，不要去打擾她，但是要默默的關注她的狀態。

其實想要拯救無性婚姻，就要先從自己做起，女人生完孩子把一部分的精力給了孩子，導致自己外觀受到影響這是可以理解的事情，你要學會換位思考，想一想如果是你辛苦生了一個孩子，還要面對冷漠的丈夫，你又該怎麼做，多站在對方的角度上考慮問題，就會更加理解妻子的難處。

2.建立高效溝通，增加情感投資

想要徹底改變兩人之間的狀態，就要改變“無性無愛、無話可說”的狀態，你們可以尋找彼此的興趣點，建立夫妻之間的共通性，一定要多溝通、多交流，良性的溝通可以促進兩人之間的情感升溫，增加情感粘性。在有矛盾產生的時候也不要選擇冷處理的方式，只有把心理的話說出來才能徹底打破隔閡。

除此之外一定要讓她看到你的改變，從網路的世界裡面把自己脫離出來，多把精力和時間放在家庭的經營上，是小事一點一滴的做起，提高行動力，用持之以恆的實際行動，給她持久穩定的情感投入，逐漸恢復你們之間的情感連結。長期堅持，她必然能深刻感受到你的轉變，你們之間的局面也就會進一步得到緩和。

3.加強引導力，重建相處模式

其實最後一點也是最重要的一點，想要婚姻性福，就要努力加強自我提升，但是光是自己提升當然還是遠遠不夠的，要多去引導女性，多去誇讚女性，給她一些信心，比如說你可以拿出她以前的照片帶她回味你們戀愛時候的美好，女人在你的引導下自然就會想要變得更好，也會著手注意自己的形象，兩全其美，何樂不為。

接下來就要要經常製造浪漫的氛圍，可以帶妻子出門吃一頓燭光晚餐，給她準備一個小驚喜，為妻子準備一條性感的裙子，無意中撩撥一下妻子，讓她跟著你的節奏，逐步喚起你們之間的激情，慢慢的你們就會發現，原來性愛並不是負擔，而是最好的潤滑劑。

婚姻的幸福長久從來就不是一個人的事情，需要兩個人一起努力、共同付出。很多人在結婚以後，許多戀愛時的浪漫事就不想去做了，這是不對的，結婚以後，浪漫反而更重要了，這樣才能有效保持婚姻的新鮮度，維持婚姻的穩定。

　　那麼，夫妻雙方應該怎麼做才能讓愛情甜蜜下去?

　　一、要明確婚姻是一段新的旅程，並非僅僅是戀愛的延續

　　剛步入婚姻的小情侶，都是新手，能否把這段路走好，關鍵要看兩個人能否齊心協力。婚姻中，如果夫妻都把希望都寄託在另一個人身上，這樣的婚姻無疑是不健康的。因此，兩個人要明確婚姻跟戀愛不一樣，需要以全新的態度來審視自己。

　　二、夫妻雙方都需要有獨立的事業

　　如今這個時代，男人為了成家，總是需要有自己的事業，不斷提升自己。如果結婚後女人專職做家庭主婦，就會在經濟上存在弱勢，婚姻極容易出現不平衡的狀態。女人需知，隨著年齡的增長，外表上的變化容易讓其貶值。因此，在婚姻中經濟獨立了，女人想做美容能做的起，想買衣服能買的起，想去的地方能去的起，還能保持積極樂觀的心態。即使不能阻止紅顏老去，也能讓自己氣質猶存。

　　三、培養一些有情趣的愛好

　　兩個人的世界裡，如果總是吃吃喝喝，那樣這樣的生活就太單調了。物質生活豐富了，精神生活也需要跟上，所以夫妻雙方大可一起養養花，種種菜，讀讀聖賢書，或者一起去一個陌生的地方去旅遊。當兩個人有更多的時間在一起，還能夠笑著談天說地，還能夠一起共同建設美好家庭，那這樣的婚姻本身就是幸福的。

　　四、夫妻雙方要注重溝通和相互安撫

　　隨著婚姻的長久，大多人在長期相處下產生了審美疲勞，也有部分夫妻因為各自忙於工作，使得溝通減少，疏於關心對方，彼此心理上產生了距離，從而就有一種婚姻不幸福的感覺，就連最應該體現倆人幸福的恩愛生活也變得索然無味。其實男女雙方完全可以在夫妻生活上嘗試下奺緊套，延長相處時間，提升恩愛體驗。不一樣的體驗也能讓婚姻更有新鮮感，能夠滿足對方，使感情更融洽。

　　五、雙方都應該主動維護婚姻的完整性

　　要論大多數婚姻破裂的原因，第三者無疑是名列前茅的。夫妻雙方都有責任維護家庭的完整性，一旦察覺婚姻中有了問題，也應該及時做好溝通，而不是透過尋找婚外情來發洩自己對婚姻的不滿。

　　人生苦短，這一生真正陪在我們身邊的人不多。不管你是丈夫還是妻子，既然和另一半走到了一起，就應該明白，他(她)是你一生的貴人。婚姻中最好的狀態也許就是：我不說，你也懂我在想什麼。你做的，都是我希望實現的。如此，才可以活在彼此的心裡，也才能讓婚姻維持穩定下去。

生活不和諧，千萬不要忽視。

不要忍讓

正視問題，解決問題。

如果解決不了。那你及早打算

這個問題還是要回到這個問題本身來尋求答案，

1、反思一下你們夫妻間生活不和諧的原因是什麼？

2、然後針對原因進行坦誠的溝通和處理解決，本質上若是雙方都想繼續快樂的生活，都會樂意去解決問題的。

題主也沒說夫妻間真正的矛盾。

維持良好的夫妻關係，最重要的就是溝通。換言之，想改善關係，就改善溝通。

說說6個簡單但重要的溝通技巧。這6個溝通技巧，可以讓兩個人的夫妻關係更親密。

1.支援配偶

在眾人面前，當配偶說錯了話，不要馬上更正他/她。可以等回到家裡只有兩個人，並且兩人都在正面的情緒狀態中時，再告訴他/她。

如果對方不接受，不要堅持你的看法，全力幫助對方實行他/她的決定。當結果證明你是對的，對方便會心服口服，同時感受到你對他/她的支援了。

2.避免批評抱怨對方

沒有人喜歡聽批評抱怨的話。與一個總是抱怨的人生活在一起是一件極不愉快的事，沒有人能夠這樣過一生。

抱怨是很多感情關係變壞的起點。總是批評抱怨的人其實活得很辛苦，沒有快樂，也沒有什麼朋友（除了一些也是喜歡批評抱怨的人）。

4.避免喋喋不休

說話的效果不是來自說了多少個字或者重複了多少遍。很多人看到說了沒有效果還會再說，這就好像自動售賣機吞噬了你的硬幣卻沒有吐出飲品，你還要再放硬幣進去，這樣不是很笨嗎？

5.避免盤根問底

伴侶不願說的，不要逼他/她說，無論涉及的是什麼事，你都要尊重對方的空間，而不是控制對方的權利。

仔細想想，你會明白：你有權利離開他/她，但是你沒有權利要他/她說出來！若你用什麼事威脅，逼對方一定要說什麼出來，這份感情關係的基礎便已經碎裂了。

6.避免討價還價

感情關係不是貿易買賣，如果用貿易買賣的態度去處理兩人之間的爭執，將會難以成功，也必然會造成感情關係的創傷。

最大的問題是：物質世界裡，什麼東西都可以給予一個金錢上的定價，但愛是無法以金錢衡量的。

我曾聽過這樣的事：太太逼丈夫給她買一件名貴的東西，在買回來之前，不跟他上床！這個太太愚蠢至極，丈夫在這件事情之前也許對太太的愛沒有金錢的標準，但在這事之後，他有了！

這樣便是給對方一個資訊：我對你的愛已經不足以支援我去為你做這件事了。

祝福所有的朋友，都能擁有越來越融洽的親密關係，能在關係中獲得愛的滋養。

生活不和諧，磨合呀！多看人的長處，你心裡有他她，願意為她他付出了就和諧了。離開這種思想，剩下來的都是扯談，

如果夫妻不和諧可以跟我談談，夫妻不和諧的原因主要在於夫妻對性的認知太少，其實很多夫妻都能做和諧了就是不知道怎麼做才能和諧

夫妻沒有仇恨，男女當一回自動對對方好一點點就可以了(男的從來沒有下過廚房，只要早上起身做一次早餐給老婆吃可以了，女的只要買一次補品給老公也可以了)，在這基礎上，夫妻生活(做愛)，一天一次，越多越好！不用十天就和諧了

夫妻之間生活不和諧，指的是性生活還是感情？

如果是感情不和諧，可以找出不和諧的原因，是兩個人的生活方式不一樣，還是學歷不一樣，是無法溝通還是不想去溝通？找出問題的所在，然後去找合適的機會，去溝通。瞭解對方心裡的想法。多讓步，學會道歉，學會包容。俗話說，夫妻沒有隔夜仇，床頭吵架床尾和！如果是性生活不和諧，那因為主要是男方的問題吧！男人那方面不行，一定要改善，不然很容易影響夫妻間的感情。可能很多男人想改善但是還不想吃藥，畢竟是藥三分毒嘛，這個也可以理解的。但是改善男人那方面，不只是吃藥一種方法，而針對性的鍛鍊效果更好，而且沒有任何副作用。