推薦馬丁塞利格曼的書籍，他是積極心理學之父。他所著的書籍可以提高心理素質：《活出最樂觀的自己》《認識自己接納自己》《真實的幸福》《教出樂觀的孩子》你可以選擇比較感興趣適合自己的。同時建議在讀書的同時也要努力實踐，提高心理素質的方法：1、生活多經挫折。要在挫折中鍛鍊成長，在大風大浪中成長。2、思維不要絕對。要多渠道思考問題，不要讓“必須”，“一定”等絕對化的信念左右。莊子說：“禍兮福所伏，福兮禍所依”看問題要一分為二，要兩點論。3、遇事常想別人。只想個人利益，就會患得患失，心理失去平衡；多想別人的人，心底無私天地寬，就會永遠快樂。4、平時廣交朋友。沒有朋友，遇事悶悶不樂，冥思苦想，沒有交流，無處發洩那怎麼行?性格開朗的人就能多渠道交流，提高心理承受力。透過別人看自己，瞭解別人更大的不幸是治療自己不幸的良方。

《人的潛能與價值》 馬斯洛等著 華夏出版社 《愛與意志》羅洛梅著 國際文化出版公司 《存在心理學探索》 馬斯洛著 雲南人民出版社 《科學心理學》 馬斯洛著 雲南人民出版社 《人效能達的境界》馬斯洛著 雲南人民出版社 《自我實現的人》 馬斯洛著 三聯書店 《人類價值新論》 馬斯洛主編 河北人民出版社 《心理學的新道路－馬斯洛和後弗洛伊德主義》 柯林??威爾森著 華文出版社 《做人的權利》 愛德華??霍夫曼著 許金聲譯 改革出版社 《活出意義來》 弗蘭克著 趙可式等譯 三聯書店 《弗蘭克：意義與人生》 常曉玲等譯 中國輕工業出版社 《尋找生命的意義》 劉翔平著 湖北教育出版社 《第三思潮：馬斯洛心理學》 弗蘭克??戈布林著 呂明等譯 上海譯文出版社 《存在心理學》 楊韶剛著 南京師範大學出版社 《分裂的自我》（好） RD萊恩著 貴州人民出版社 《挑戰自卑》 阿德勒著 華齡出版社 《三種心理學》 石林等譯 中國輕工業出版社 都很不錯的 可以網上查下