職場危機不是年齡的增長帶給你的，這種危機感其實是一種自我評價與內心期望值出現落差，這種落差帶給你的一種患得患失的感覺。既然職場危機不是年齡增長帶來的副作用，為什麼只有中年人才會感到職場危機呢？難道年輕人不會感到危機嗎？

可以肯定的是，年輕人會感到職場危機，但是由於年輕人的心態，把這種危機變成了工作的動力。我們都年輕過，大家可以想象自己20歲左右的時候，那時候感覺每天生活都有希望，自己有使不完的勁。有困難了就克服，就算被生活揍的遍體鱗傷也要爬起來再跟你幹。這種不服輸的勁就是年輕的心態。反觀現在，我們是不是活的太安逸了，工作幹完就行，不在乎好不好；工資解決一家人的溫飽就好，不在乎有錢沒錢；有點困難就找懂的人幫忙，不管能不能做。當看到單位裡進來一批又一批年輕人的時候，就會感到自己產生了職場危機。這樣的你，是否還是當年那個天不怕地不怕的自己嗎？

既然職場危機的原因不能歸結於時間，那麼到底為什麼中年人會比年輕人更能有危機感呢？我認為原因有三。

一是生活的壓力導致了職場危機。中年人“上有老，下有小”，肩負著孝順父母，養育子女的重任，作為家裡的頂樑柱，中年人有很強的責任感和使命感，生活的壓力自然就落到他們身上，這就產生了職場危機。而年輕人的經濟來源有的還是來源於家庭，而且父母都很年輕，不需要照顧，也沒有孩子要養育，完全是一人吃飽，全家不餓，生活壓力小的多。

二是與社會的脫節感導致了職場危機。中年人不願接受新鮮事物，不願再學習知識。他們滿足於現在的知識，認為自己年齡大了，學什麼也沒用了，給自己設了一道坎，將自己對於世界的好奇心禁錮。而年輕人愛玩的心理讓他們對生活有一種天然的熱情，自然而然就能跟上社會腳步。

三是對長期工作環境產生的依賴感和舒適區導致了職場危機。中年人大都在單位工作了很長時間，對這樣的環境存在依賴的心理，很難跳出這個舒適圈，他們擔心環境改變會讓他們從頭再來，這種不安全感讓他們覺得自己一定不能離開單位，否則無法生存。而現在的年輕人工作完全看心情，不喜歡就跳槽，反正自己還年輕。

那麼，中年人要如何克服職場危機呢？

一是給自己設立一個小目標。這個目標是可以完成的，比如參加一個興趣班，陪妻子逛一次街，陪孩子做一次手工等。透過完成這些目標，讓自己得到一種成就感，獲得一種被家人需要的感覺，慢慢認可自己。

二是重新燃起對生活的熱情。可以培養一個興趣愛好，書法、繪畫、攝影等，既可以陶冶情操，還能緩解職場的壓力。

三是對於工作中遇到的困難要學會自己克服，可以向單位的年輕人虛心請教。不要害怕掉身份，丟面子。

四是鑽研一門新的技能，考取一些職業資格證書，給自己鍍金。不要認為年齡大了學習費勁，要相信精誠所至，金石為開。只要付出就一定有收穫。

年齡的增長不是產生職場危機的主要原因，年輕人也要有這種危機意識，從現在起開始學習，相信大家一定學有所獲。

有句話叫“人往高處走，水往低處流”。這個就是職場的真實寫照，換句話說就是，“逆水行舟，不進則退”。

可能有些剛剛工作的年輕人想的是我先幹幾年混些經驗，然後再去更好的公司。但是往往實際情況是，幾年後有了所謂的經驗，卻更加沒人願意要了。因為社會是殘酷的，如果你進步的速度太慢或者沒有進步，你就追不上社會和行業的步伐了。

當你是新人時，公司願意招你是因為你還是一張白紙，就是所謂可塑之才。兩年後，你在白紙上寫了什麼呢，毫無規律的塗鴉還是一副令人豔羨的潑墨山水？如果你的紙上內容充實飽滿，別人就願意在上面提上一首詩成為一件藝術品。如果只是塗鴉，可能垃圾桶才是唯一歸宿。

我現在還記得我十幾年前剛剛入職時部門主管和我說的一句話:“你現在就要考慮你現在的崗位，十年後你還有沒有優勢？”。我很感謝主管問得這句話，我一直在思考這個問題。當年我是一個菜鳥coder，我編碼是自學的，又不是特別有天分，一些深層次的演算法我需要研究很久才能做出來，十年後拿什麼和計算機專業的畢業生比？

於是我逐漸的向專案管理方面靠攏，看相關書籍，參加和本職無關的培訓。慢慢的我專案管理方面能力被認可，我就被安排到這個崗位一直到現在，已經十年了。

現在社會競爭很激烈，我們除了和未來的新人競爭，還要和機器人甚至人工智慧搶飯碗。所以如何打造自己的核心競爭力，是每一個職場人要考慮的問題。

年輕就是資本，有更多的試錯機會，社會壓力也沒那麼大，中年就不一樣，尤其是中國的人才市場，35歲預設就是分水嶺，好欺負！

中年職場危機是客觀存在的，華為的案例就是佐證！

記得20年前，有個“4050工程”，這個工程就是為了解決中年就業困難者重新就業的問題。當時的社保局有一個專門的部門“非正規就業指導中心”，該部門的職責就是為了彌補社會就業資源匱乏，為“4050”另闢非正規就業的蹊徑。從當時的社會效果看，還是非常有成效的，極大地促進了家庭和社會的穩定。

20年後的今天，仍然存在“4050”問題，只是基本情況有了很大不同。從前的“4050”是無文憑、無技術那部分就業適齡但又就業困難者。而現在的“4050”是指高新技術企業的那些“高齡”技術人員、普通職員等。

科學技術的發展日新月異，移動網際網路、電子商務及網際網路金融等企業，新技術更新迭代迅速，日益需要科技創新人才的加入。目前，以加班為主基調的職場，中年員工們上下有老小，根本沒時間去學習充電，知識、技術更新的滯後在所難免。於是，這就造成了新的“4050”問題——中年危機。

那麼職場中的年輕人呢，他們就沒有危機嗎？

相對中年人來說，他們在年齡和自身知識構成方面佔有很大優勢，但有一部分年輕人，他們的職業規劃沒有做好，初入職場時忽略了未來發展方向的問題，過多計較薪資的多少。專業不對口是當下職場年輕就業者中較普遍的現象。而專業不對口的最大危害，就是所學專業非但沒有經過職業化的充分浸潤，反而因日久荒疏而荒廢，這為個人未來職場前景埋下了危機的伏筆。嚴格來說，年輕就業者的職場危機將會出現在5–10年後！

一、職場危機四伏，戰略方向得選對

職場中人們天天忙碌，危機四伏。

其實職場中，一直存在著這些職場能力的危機，只是我們自己沒有發現而已。

所以，以考慮提升自己職場能力，來應對職場危機是個好的戰略方向。

畢竟這可以給我們帶來更多美好的未來。

其實職場危機從年輕時就有，我們沒有真正解決，所以到中年時往往會出現一個爆發。

二、職場中年危機是常態

職場中年危機是個常態發生的事情，人人如此，不必驚慌。

精力的下降，經驗的使用枯竭，學習能力沒有進步，年輕人工資成本更低，公司考慮更替。

中年人的職場危機彷彿更為猛烈。

幹得不錯的，身體不斷透支，升不上去的，感覺自己被時代拋棄，好像危機特別眷顧中年人。

喪失了學習能力才是中年危機的根源。

三、職場年輕人危機

掙錢老不夠花，熬夜是常態，動不動就加班，好不容易早下班，就去刷夜，大學學的東西早還給老師了。

掙得少的老抱怨，掙得多又嫌累，想買房，想創業多掙錢，但是看看前路一片迷惘。

年輕人的職場危機來自沒有職業目標。

四、應對職場危機的策略

我們先從年輕人談起。

儘快給給自己訂立明確、清晰的目標是首要的事情，建議把提升職場能力在規劃中，這是幫助我們持續發展，應對職場危機的最好辦法。

有了方向，具體的計劃才會出來，才會有動力去實現。

再看看我們中年人。

首先從容面對，人人都有過不去的坎，那都不算事。

透過自己深刻的反思，找到問題所在，找回或從新培養自己的學習能力，透過職場能力的提升，面對職場危機。

將自己置身於未來的大海中，彼岸就在眼前，揚起自信的風帆，勇敢面對未來，危機永遠都會被甩在身後。

第一，在職場，任何人都有危機。無論是什麼年紀的人，如果不掌握一定的技能，而家裡也沒有金山銀山，同時還要擔負家庭支出的時候，想必都是危機感滿滿。說白了就是如果你工作沒有心，隨意，渾渾噩噩，就算自己沒有感受到危機，危機已經在身邊蔓延。

最後總結一句，無論在職場還是哪裡，我們都需要思考，總結和提升，這樣人才不會陷入困頓。

有哪些隱形危機呢？我總結了一下，有兩點：

1.價值危機 雖然年輕的職場人是在不斷吸取新的職業營養，但是隨著年齡增長，如果核心競爭力依然在遠點，價值是很容易被後起之秀所取代，所以價值需要增強。

2.時間危機 雖然年輕的職場人最大的資本就是時間，隨著時間的增長，我們在工作上分配的精力會遞減，因為需要面臨家庭的組合，男性會承擔家庭重擔，如果女性還會面臨生育時間，當職業沒有提前達到高度，二者產生衝突的時候，無法聚焦在工作中，造成時間的虛度。

所以每一個階段都會有危機，只是由於個體能力的差異，暫時隱藏起來的，每個人的職涯是伴隨一生的，所以還需要謹慎把握。

作為職場人，我覺得在職場中，年輕人也同樣有危機感，我覺得年輕人的職場危機存在兩方面，一是社會在變化，年輕人也要日常更新自己的知識，技能，以適應現在和未來的變化，二是所在公司也在變化以適應未來的市場，基於以上兩點，我覺得年輕人在職場中也存在危機，也要有危機的意識。

1

社會在變化，新的科技不斷湧入各個行業，年輕人接受新知識新科技比較快，更能適應這些變化是不假，但是如果止步不前，還想守著自以為的“鐵飯碗”過日子，那是不實際了。職場也要，到什麼山頭唱什麼歌，跟上時代 ，才會享受到科技時代帶來的利益。

比如說利用網際網路這件事吧，大家基本都會用來娛樂，但能夠利用網際網路幫助自己工作，提高工作效率，確實需要學習的。比如如果遇到在軟體使用上不會的，到處問，卻不在網上查一查，別人願意說才好，不願意，沒時間說，工作沒完成，領導該找人談話了。知識和科技在更新，年輕人是接受快，但是不知道利用，更不上時代，也是會帶來危機的。

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今天聽同事說，他以前公司的同事要離職了，因為公司要縮減員工，他說原來公司有上千人，現在精簡到不到兩百人，這個年輕人好心，因為不是他走就是另一個老員工（才四十多一點）走，他說他出去好找工作點，就主動辭職了。我同事說，他專業能力很強，出去不愁找工作，但是不得已，誰又想換工作呢。

社會在變化，技術在變革，很多東西都在更新，公司也需要變化才能生存下去，職場危機已經不是一個年齡段的事情了，整個工作階段都會存在危機，終身學習，才是王道。

總之，落後就要捱打，年輕人也要適應新的技術變革，公司變革，做到遊刃有餘，職場危機才會距離的遠一點，但不要以為它就遠離了，它是亦步亦趨啊 。

感謝閱讀，今日愉悅啊。

有啊，誰說年輕人就沒有職場危機？職場危機本質上是不斷上升的職場要求跟個人能力之間的矛盾，這種矛盾，跟年齡沒多大關係。當然，中年人面對的危機會更嚴重，因為犯錯誤的成本很高，養家餬口的壓力也更大。

努力工作和學習這事兒，是反人性的，所以搞教育的新東方總幹不過搞遊戲娛樂的騰訊網易，也比不過讓你成天買買買的阿里。這，是一切職場危機的根本——多數人從內心深處就排斥工作和學習，只是把它當作不得已而為之的謀生手段而已。

不幸的是，這年代誘惑太多，分心太容易。有多少人，面對堆積如山的作業和工作，又情不自禁的拿出了手機？其實拿手機也沒多大個事，但我們就是養成了不停刷手機的習慣。當我們專注在工作上的時間越來越少，職場危機就會離我們越來越近，這同樣跟年齡沒有多大關係。

我們該怎樣去面對職場危機？

還能怎樣！努力唄！這種被人說爛了的話，卻是顛撲不破的真理。調整自己的注意力，把精力用在工作和自我提升上，每天給自己制定任務然後強迫自己完成。大學之道在“止於至善”，工作也是，提升自己是沒有止境的。

主動去面對危機，任何時候都要強過危機來找你！

當！然！有！啊！

如果你是一個有進取心的職場人，請一定要小心所謂的「重複性勞動」，這可是大多數職場危機的罪魁禍首。

什麼叫「重複性勞動」？

你也許會以為，重複性勞動是指那些主要以體力完成的工作，送外賣、發傳單，或者，摻雜少部分腦力的工作。

比如說測繪，就是重複的測量和繪圖；

採購，就是天天和供應商談判，節約成本控制預算。

其實不是，即使是某些高強度的腦力工作，依然算是重複性勞動。

日復一日的重複性勞動，工作越來越熟練，但成長越來越緩慢。

而現在，輪到90後了。

我的侄女小姜，90年生人，畢業後在一家電力設計院做造價諮詢。

前些年國家大力投入基建，活兒多加班多獎金也多，可現在基建投資萎縮，沒活兒幹只能拿個基本工資。

小姜說，時間倒是一大把了，可惜扣掉房租剩不了幾個錢，平時看個電影吃個飯，還要猶豫半天。

小姜本想跳槽，偷偷面了幾家後，發現每次到第一面就結束了：人家覺得她會的太少，薪水要的還挺高。

小姜這樣的職場人，你也認識很多吧？

反正我認識的大多數90後，沒網上講的那麼佛系，他們也像80後那樣相信個人奮鬥，對事業有追求，對生活有盼頭。

可是，殘酷現實讓他們慢慢意識到：

自己正在像當年的80後那樣，在「重複性勞動」的溫水裡慢慢變成青蛙，行業有動盪，或者公司一變革，甚至跟直屬領導關係惡化，分分鐘面臨降薪裁員，遠大前程秒變職場危機。

所以今天這篇文章，我專門談一下怎樣破解職場「重複性勞動」，總結為4個問題：

勞動是否有外延性？

方案是否有系統性？

能力可否被工具化？

價值是否在資源化？

看完之後請你仔細觀察周圍，同樣的活兒，有人完成得中規中矩，有人完成得出其不意。

請90後的你，能耐心看完這4點，不再重蹈前輩們的覆轍。

1

勞動是否有外延性？

我經常買書，慢慢的書櫃放不下了，有一次從小區附近的地鐵口，找回來一個看著挺憨厚的小夥子，幫我在牆上鑽孔裝隔板。

就聽見屋裡「轟轟轟」一頓電鑽響，一會兒沒動靜了。又過了會兒我走進去，看見他在掃地。

再抬頭一看，哎喲，不光隔板裝好了，他還帶著毛巾把隔板擦乾淨，我本來在地上堆得亂七八糟的書，也被他放在隔板上，碼得整整齊齊。

我開玩笑，說小夥子可以了，地不用掃了，不然我還得付你掃地的錢。

他又笑笑，說地剛掃乾淨了，大哥您不用付我掃地錢，下回還有鑽孔的活兒，還有抹膩子、打牆砌牆啥的，直接找我就行，這是我電話。

喲，還遞過來一張名片。

雖然我後來沒找過他，不過有次聽小區裡鄰居說要重新把陽臺的防水做一下，就推薦了他，聽說做完鄰居也很滿意。

這個小夥子，做的是不是「重複性勞動」？

當然是了，而且技術含量並不高。

可是，在本職工作（鑽孔）已經很難和其他人拉開差距的時候，他選擇為自己的服務擴充套件了外延。

給「重複性勞動」添上體貼度和個性化，也給自己的手藝和品牌，帶來附加價值。

這個世界屬於有心人，人和人的區別大多數時候，並不是誰比誰有背景，誰比誰更聰明，而是，誰比誰更用心。

2

方案是否有系統性？

什麼是系統性思維？

意識到事物之間的相互聯絡，並學會在系統之外的更大系統中，去尋找解決途徑。

剛才談到的「外延性」，是立足自己的單一工作，同時增加外延服務的價值。

而「系統性」則是聚焦工作本身，卻不按常規的「重複性」流程，加入更多系統外的變數，盤活系統內的資源。

我剛買房那陣子，在同一個小區租房子，打算花一年時間裝修和敞放新房。

房產中介是個黑黑瘦瘦的小女孩小孟，她幫我找了一個房子，房東在小區裡有兩套房，自住一套，出租一套。很快看完房，價格、車位、付款方式都談妥了。

臨簽約的前兩天，小孟忽然給我電話，說房東兒子從外地開車回來，需要有地方停車，所以車位不能租給我，房子租金扣掉車位那部分就行。

我當然不同意，當初選擇他家房子的一個重要原因，就是不但帶車位（我們小區車位緊張），而且車位就在房子下樓的電梯旁邊，非常方便。

小孟只好去回覆房東。

又過了兩天，小孟電話通知我簽約，我問她車位的事，她說，房東運氣太好了，剛好碰到有人出租，已經解決了。

哦，那還真是運氣好，我也沒多問了。

住進去兩個月後，有一次去物管中心交物管費時，我才無意中聽說了上回小孟搞定車位的玄機。

原來，她把租車位的價格主動抬高100，然後自掏腰包每個月貼這100，幫房東兒子租了一年，自己一共貼了1200塊錢！

你可能會想，那不是虧了嗎？

我當時也是這樣想的。後來才知道，那會兒小孟正在衝刺全年業績第一，就差我這套房了，衝下來公司給發好幾萬獎金呢，1200塊算什麼呀？

面對手頭的工作，你是每次按照常規套路，行就行，不行就隨它去，還是千方百計去尋找「系統之外」的資源，來幫助自己完成任務呢？

換句話說，你的方案有「系統性」嗎？

3

能力可否被工具化？

一片農田，要求最快時間把秧插完，還要保證質量，你是去請教一位老農民呢，還是買本插秧的書回家自己看呢？

正確答案是：借一臺插秧機。

面對「重複性勞動」，光提高自身效率有用嗎？

沒有。

因為無論你怎麼提高，也只是從一個插秧的新手，變成一個經驗豐富的老農，而且，還要花費數十年的時間。

即便如此，你插秧的速度，也和插秧機完全不在一個量級。

你兩天完成的工作，機器只需要三小時。

ATM機在上世紀90年代引進國內，既方便又快捷，存取款等業務被ATM機工具化，大量人力被解放（淘汰）。

而今年3月，主業是為銀行提供ATM機服務的新三板公司維珍創意，去年營業收入同比下降60.74%，淨利潤同比下降90.68%。

為什麼？

因為大家都不太用紙幣了，當初的先進工具ATM機正在逐漸退出歷史舞臺，淘汰掉它的，是更加先進的工具：網際網路，帶來的無現金支付方式。

如果你的工作中存在大量的「重複性勞動」，請務必充分利用工具。

比如Excel，可以簡化大量的統計分析工作。

比如思維導圖軟體，省去了許多文件編輯和整理的時間。

比如各種專案管理軟體、語音翻錄軟體、語法檢查器、圖片編譯器……

會使用工具的人，正在將不會使用，甚至不知道還可以使用工具的人，遠遠甩在身後。

儘可能把你的能力工具化，從「重複性勞動」中解放出自己的時間。

那麼，節省出來的時間用來幹嘛呢？

再往下看。

4

價值是否在資源化？

1996年從卡內基·梅隆大學獲得博士學位，陸續加入IBM，雅虎，微軟，直至升任微軟全球執行副Quattroporte，成為迄今為止，美國科技圈職位最高的華人高管。

從百度副董事長的位置上離開3個月後，今年8月14日，陸奇加入YC，成為YC中國的創始人。

YC曾投資Dropbox、Airbnb等獨角獸公司，是矽谷最為成功的孵化器。

圈子裡的人都知道，像陸奇這樣的人物，創造的價值已經不能僅僅用“能力”來描述，而要用到另外一個詞：資源。

他的價值已經資源化了。

「人物真正的影響力、領導力，在於脫離平臺標籤後，依然有大批牛人追逐」。

不光如此，未來YC中國在國內的各項業務開展，也一定會因為陸奇這個名字，在人脈、資金、專案、政策……上面，得到極大的便利。

你不需要成為陸奇，依然可以往這些方向努力：

足不出戶，就有老客戶電話來談下訂單。

行業裡任何一個環節，都有人願意和你交換資訊，成為你的資訊源。

成為團隊的核心，有人願意跳槽追隨你。

成為技術發展某個方向上，有資格有份量的話事人。

別人見不到的人，你能見到。

別人沒有的電話號碼，你能隨時打通。

……

這就是我真正想說的：

一個人在職場上進階的終極目標，就是依靠工具解放出自己的時間，學會呼叫系統外部的資源，同時拓展價值外延，並最終讓自己的價值「資源化」。

任何時候想跳槽或單幹，放出風去，就能接到四周拋來的橄欖枝。

不再有「重複勞動」，只有「稀缺價值」。

無論曾經的70後、80後，還是現在的90後，甚至未來的00後，只有不再沉迷於「重複性勞動」帶來的輕鬆和安全感，你才能真正避開職場危機，贏得職業生涯的競爭。