任何場所都有可能是社交場所，自己化妝首先就是愛美，其次就是吸引別人的關注，目的也是為了養眼一些，畢竟有外人在不是，萬一遇到帥哥呢，形象還是要有的，這是女生的一種自我修養吧。

從男人的角度來看這個問題吧，作為男人，我們是很現實的，只要你漂亮，化點妝健個身，我們不僅不會說什麼，反而會多瞄幾眼，滿足你的虛榮心，男人嘛，喜歡看美女是天性。

我個人感覺化濃妝去健身很不好，運動時帶妝，粉底會阻礙排汗，加重毛孔負擔，嚴重會導致皮膚髮炎，血液迴圈加速時臉上有化妝品對面板是百害而無一利，要追求精緻生活，那應該健身前卸妝。畢竟自己健身的目就是為了自己變得更美更健康。

其實我最不喜歡女性化妝之類的東西，只要看見女孩化妝感覺不舒服，我喜歡順其自然，不喜歡外表的美，一個人要內心美才是真的美，特別是女人。

作為健身的女人在健身房化妝不好，這樣對面板引響大，增加毛孔的負擔，健身時不易排汗，由於化妝品有很多化學成份，會給血液帶來汙染，女孩愛美之心我不反對，不能隨便買些化妝品來用。買對那就美容，買錯那就悔容，比如我們公司有個女孩搞化妝，亂買一些化妝品來用，結果面板很難看，自己都不好意思，不敢臺頭。

根據中醫學源理，肝主經，腎主骨，心主肉，肺主皮毛，一個人的面板好壞取決於人的五臟六腑是否健康，只要我們體內各.個器官沒有病毒感染，我們的身體很健康，而且面板相當好看。這才是自然的美。

每個人去健身房都有不同的目標，有人希望增肌，增強力量，有人希望減肥健康，有人可能只是把這個當做一個社交場所，只要不過分影響他人，都是可以理解的。

女生化妝還是很普遍的 不化妝就不出門的女孩子大有人在 一來化妝會讓自己美美噠 增加自己的自信 二是覺得精緻的妝容是對他人的尊重 即使在健身房鍛鍊的時候也必須帶妝上陣 但是因為運動健身時候大量出汗 面板毛孔放大 有可能會導致化妝品中的成分原料透過毛孔滲透至面板內部或者造成毛孔堵塞。尤其是濃妝的成分原料的新增量更加豐富 產生的不良影響更大 所以從運動健身的角度出發 健身是不適合化濃妝的 可以素顏健身 或者化淡妝健身 並且運動完以後儘快卸妝 清潔面板 如果一個女孩化濃妝來健身房 可能她只是陪朋友來健身 又或者是來看看健身房有沒有帥鍋 我覺得揮汗如雨來健身的人不太可能化濃妝來 那都要變成大花臉 我在健身房這幾年是從來沒看過化濃妝的人

女生在健身房訓練時化濃妝相當於，春播時候忙碌的的人們中出現一個穿著性感濃妝豔抹的波斯女郎，格格不入，百倍吸睛。

健身時候還是不要化妝了，健身運動時毛孔張開，底妝容易堵塞毛孔，引起一些面板問題。