最該捨去的是自命不凡和不理智的執著。最不該捨去的或者說該呵護保護好的，是繼續努力與奮鬥的勇氣與耐力，以及心中的夢想。

花點時間去打打球，跑跑步，多鍛鍊身體，學會重視自己的健康，捨棄不切實際的想法，你將會得到一個強勁的身體。比什麼都重要。

人到中年最應捨棄的是不真心的朋友，淺薄的自尊，無聊的交際。最應珍惜的是家人的陪伴，真心的朋友，自己心中對理想的追逐！

謝謝邀請，我已人到中年，可是並沒有考慮要捨棄什麼東西。如果真要說舍吧，我會先舍掉以前那種與天鬥與地鬥與人鬥，其樂無窮的鬥志，因為現在我真的提不起勁頭了，只想安安穩穩的過日子。再要舍的就是愛情，以前很期待有哪種天雷勾地火的感情，現在也只想和老公就這樣平淡的白頭到老。朋友不多都是十幾年的老朋友了，不能捨棄。其實我覺得一個人這一輩子都是在捨得之中的，到了一個年齡段都會捨棄一些東西但又會得到以前沒有的東西。所以不要太在意舍，因為沒有舍就沒有得。總的來說，我們的一生也算是收支平衡的，除了那種非要作死的，那就不與常人論了。

人到中年，人生的風雨經歷了許多，越來越看清楚自己的內心喜歡什麼、不喜歡什麼。到了人生下半場，沒必要欺騙自己，誠實地面對自己，這樣我們才能夠在餘下的道路上活得更通透、更明白、更安心。

我認為最應該捨棄的就是自己所不喜歡的人、事、物。

對於不喜歡的人，不論是同事、朋友或者有血緣關係的親戚，大可不必僅僅為了人緣、為了關係強行裝出親密的樣子，完全可以微笑著敬而遠之。

在成人的世界裡，人與人的差別，比人與動物的差別都大。見識、閱歷、三觀不一致，會導致對同一件事的看法、觀點天差地別，中年人已經懂得了“強扭的瓜不甜”、“夏蟲不可語冰”的深刻涵義，不會像年輕人那樣再去爭個臉紅脖子粗，靜靜地離開就好了。

中年還與不可理喻之人爭吵，那就不是別人的錯，而是自己的錯了。求同存異，餘生我們還想過得愉快些、開心一些，就遠離讓自己不愉快、不開心的人吧。

對於自己不喜歡的事情能不做就不做，來日無多，時間最寶貴，儘量順著自己的心意做事吧。如果明明自己性格內向，更喜歡獨處，那就果斷地推掉那些不必要的無用社交吧。沒人逼你必須去做，關鍵還在自己拿準主意。

清理自己的生活空間，把那些充塞於自己空間的過時的、用不上的、還期待將來還要用的東西統統清理掉吧。

前兩年風靡世界的《斷舍離》、《人活到極致，一定是素與簡》等書，就是告訴人們活在世上其實並不需要太多的物質，極簡主義會讓你生活得更幸福、更輕鬆。如果你現在就開始清理，你一定能發現在你的衣櫃裡、鞋櫃裡、家裡的角角落落裡，一定放著那麼多你根本用不上又捨不得丟棄的東西。狠狠心把它們清理掉，你會發現不僅僅是空間開闊了，就連心靈也空靈了起來。

從現在起，丟掉不喜歡的人、事、物，喜歡的人、事、物自然就會更清晰地看到，你會發現人生如此美好，接下來的道路才會走得更穩健、更清晰、更有力量。

中年人最應該捨棄的是無效社交，沒有意義的交友只會耗費精力，耗費體能，捨棄你的壞脾氣，活好自己才能給家人幸福。

你覺得人到中年最應該捨棄什麼？

1：不必要的酒局

2：不必要的應酬

3：不靠譜的朋友

放棄沒有必要飯局，放棄不切實際的夢想，放棄你熱愛的遊戲，放棄一切沒有必要的東西。多些存款，多些對家人的關愛，多些運動，保持良好的身體，多些陪伴，多些和家人的溝通。最關心最關愛你的永遠是你的家人。

當下，結婚早已不再是年輕人的專利了，尤其是一大批中年人結束了失敗的婚姻重新歸於未婚者行列的時候。經歷了一番刻骨銘心的失落、撕裂、內出血的感覺，一些人就此立志古井不波，心無旁騖，而更多的人則隨俗順情，致力於再次尋找家庭幸福的奔波。 影片《卡桑德拉大橋》中，索菲亞·羅蘭飾演的女作家對前夫、一位醫生說:“每一次離婚都給我帶來靈感。”中國的離婚者大概沒幾個這麼灑脫的，包括同為作家的女性。他們的神情倒更像瀟灑的費翔唱出的不那麼瀟灑的歌詞--“我已是滿懷疲憊，眼裡是酸楚的淚……” 不幸的大門在身後關閉了，希望的大門會在前面洞開嗎? 一紙公文，一本綠皮證書，宣告了以往契約的完結，原夫妻雙方人身關係的解除。然而，親手組建又親手撕碎了的婚姻，仍像夢魔似的纏繞不去，過慣了的家庭生活，又像看不見的大氣層，經常影響人的情緒，而且在很大程度上左右他對現實的態度。此類離婚後遺症，深重的無形的心理創傷，很難隨著時間的消逝而消逝。根據英美國家有關機構的追蹤觀察，一部分人有能力及時調整自己，另一部分人卻需要花費14-15年的時間醫治離婚帶來的巨大創傷，在有的人那裡，創傷甚至會跟隨他們的一生。而生命是短暫的，任何人無權糟蹋、慢待生命。於是，他們一邊舔乾淨身上的傷口，一邊又在爭取新的機會。既渴望幸福，又對生活戰戰兢兢。對愛情既想又怕的心情，不是外人能夠體會的。他們的再婚征程上，平添了許多初婚者不曾有的煩惱和人生況味。 有離異史的人在接觸新的伴侶候選者時，往往有一個特殊的內容--“痛說革命家史”。他們不光說自己，還探始溯源，疑竇重重，極力想搞清楚對方為什麼會鬧到離婚這一步。無疑，這是一個沉重的話題，不會引起愉快的話題。它對雙方都是傷疤。怕對方揭開自己的傷疤，自己又想窺探對方的傷疤。其實，面對名存實亡的婚姻現實，產生了自覺的離婚心理，對於任何人都是名正言順的，不論男女。離異的雙方大多本無對錯之分，無從判定誰是勝利者，誰是失敗者，都是，又都不是。為了先聲奪人，某些人一上來就把前妻或前夫臭罵一通，大加撻伐，嚴厲聲討，表明自己是如何正確，如何受委屈。這樣做反易招致他人反感。對方會由彼及此地聯想，生怕以後發生衝突時此君故伎重演，先就有了提防。心想:他(她)愛人為什麼跟他(她)離，沒毛病能離嗎?好男人(女人)都沒離婚呢!恰恰忘了自己也是有“前科”的人。在現今不再鄙夷離婚的社會氛圍中，當事人自己反倒自慚形穢起來，不啻給新的生活投下了陰影。 與初婚者不同，兩個欲再婚的中年人碰到一起的時候，不光帶來了各自的氣質、思維、習性、親朋，還帶來了子女、財產、身份和社會地位等等。需要顧及的面太多，接觸點太多，客觀的因素太多，疊床架屋，紛紜雜錯，都不能不顧，顧來顧去，本應處於主導地位的主觀情感反倒退其次要了。由此類推，老年人再婚的附帶條件更多，下面的人更眾，且還有遺產分配等實際問題，自己給自己編笆造模，組成新聯合體的難度更大。 過去的大門是不肯輕易關上的。婚姻關係的麻煩，就在於它並非只是夫妻雙方撒手之後就能了結淨盡的事情，尤其是在養老育小縱向結構的中國家庭。不管是怎樣的分手，有一點是明白無誤的--家庭解體最直接的受害者只能是無辜的孩子們。正所謂:哪吒鬧海，魚蝦遭殃。子女，一般被認為是維繫、鞏固及加深夫妻感情的天然紐帶，在婚姻關係上起著準決定性作用。值得注意的是，當婚姻關係已不復存在，孩子在父親或母親再婚時仍然可以起到準決定性作用。 牛護犢，人愛子，本是天性，當母親的自是更勝一籌。離異後，不少女性與子女相依為命，給予孩子雙倍的疼愛，生怕再給孩子帶來不測。她們整日忙於上班、帶孩子，也並不特別意識到再組家庭的迫切。家有小女的，還怕引進一個陌生繼父對孩子不安全。待兒女長大了，有了自己的朋友群，有了自己的工作、生活，開始頂門立戶，母親們方在一夜之間頓覺自己的孤獨、寂寞，餘生無依。此時，反觀自身，紅顏已逝，馬齒徒增，條件遠不如從前，在競爭中又添了幾分無奈，悔之莫及。 男士一般不願意對方身邊帶孩子，其容忍度大者也只限於女孩，除了女孩多數較柔順、通情理，還有人依據弗洛伊德學說，認為父親與女兒天生好相處。故此，眾多徵婚啟事上都不難看到以下的字眼:“如對方身邊有子女，最好是女孩。”某男士原先也是這一觀點的持有者，可是當他遇到一位中年女士一見傾心後，早先的顧忌都拋到爪哇國去了。這回不但沒一點思想障礙，還主動接近對方的男孩，想對人家施以父愛。詎料，男孩的父母怕孩子受傷害，離異之事始終瞞著他。矇在鼓裡的孩子，平白受到一位“叔叔”不可理喻的關照，自然心生反感、厭惡，此“叔叔”成了最不受歡迎的人。跟孩子連為一體的母親見狀，二話不說，斬斷了情絲。她絕不會犧牲孩子的利益去接納一個感情尚不到位的人。人在年輕時擇偶，可以全然不顧父母之命、長輩之言，與家庭鬧翻的也不鮮見。而再婚時，卻每每對自己的孩子言聽計從，百依百順。孩子成了他們選擇時的重要砝碼。換句話說，“兒孫崇拜”超過了“祖宗崇拜”。再者，沒有清理好原有婚姻的遺留問題，就試圖邁出新的一步，勢必給本來就崎嶇難行的路途再添障礙。 經受幾番挫敗之後，某些離婚者會作出返回過去生活的決定。在他們看來，既然不管是遇到誰，都躲不過磨合-裂痕-再磨合的過程，還不如跟熟門熟路的廝磨。也不排除某些原夫妻前情未泯，強似半道殺出的陌路人。這樣，找來找去又迴歸到原出發點，他們殘留的感情不一定有多深，可是彼此終究分不開。就像一塊石頭在手裡把玩，磨得很光很亮，其實拿到街上一錢不值，十年二十年後丟了，在誰心理上都會造成極大痛苦。女性或許更熱衷於戀舊。她們更想破鏡重圓，保留一個原汁原味的家，讓孩子享受“原裝”父母的愛撫，重獲一種物歸原主的踏實。為此，甚至不計曾被她開除出局的男人的種種不是。然，一個巴掌拍不響，倘對方不願吃回頭草，難免把她們逼上進退兩難的境地。 好景已去，良辰不再，步入中年的人無不腳步匆匆，何況是一個無家之人。他們在遭遇情感之時，通常耐不住性子，想速戰速決，不能忍受拉鋸戰的曠日持久。然而，感情可是說來就來的?就大多數人而言，離異後需要用相當長的時間才能恢復愛情所需要的那種新鮮感，英國哲學家羅素用了整整九年。筆者知道的一位男士就犯了只知己不知彼、操之過急的錯誤。相見不久，此君就不再把自己當外人，嚴然以女方的保護人出現，提前進入了角色。大凡單身女性，都渴望被人呵護、關愛，而倏忽間此人從天而降，她們沒準又因打破了原有的平衡，生出莫名的壓力來。雙方情感進度的錯位，令緣分與他們擦肩而過。欲速則不達，時間長了又耗不起，快不得也慢不得，該男士不知如何動作。 歷經了一次家庭地震，餘悸尚在，多數人都十分珍惜重組家庭的機會，指望著白頭偕老，一好百好。可是，沒準太珍惜了，太謹慎了，同樣不知如何動作，心想而事不成。到了這個年齡，有了幾許閱歷，多了幾分矜持，少了幾分坦率。而情感不是客觀條件的簡單對比、相加，它的建立需要鬆弛，需要碰撞，需要彼此“放電”。有人過分小心，患得患失，稍有嫌隙便神經兮兮，趕緊剎車。一般來說，放棄總是比建設來得容易。這裡，老練，恰是激情的大敵。即如年輕時一有靈感下筆就寫，文章雖不免幼稚，卻虎虎有生氣。到了一定歲數，特想寫出適合自己身份、水平的文章，反覆斟酌，反而寫不出來了。 人到中年，性情、氣質已經定型，難以更改，不像年輕時可塑性強。心理學家們的分析表明，單身獨處的生活很容易使人自私、固執和不願遷就他人，以自我為中心。兩個人邂逅旅途，如果一方或雙方硬是要去改變對方，肯定是處處碰壁。努力調整自己，盡力體諒對方，互相適應，才可能走到一處。另一方面，離過婚的人在心理上也許更成熟。美國的刑偵辦案中，認為離過幾次婚是很重要的心理依據。他們少矯情，多務實，更善解人意，更具容人的雅量。加上明確的社會定位，一定的文化修養，成熟的人生經驗，只要揚長避短，不難去處理各種複雜的問題。“精誠所至，金石為開。”愛情的信條適用於所有年齡段的人。再婚的中年人同樣有理由而且能夠收穫自己的幸福。(責任編輯:蔣輝)今日熱點: 我和妻子那原本可憐巴巴的感情，在相互敵視的打鬥中，只剩下一層皮，那就是我們的兒子。我們誰也沒有把誰“改造”成使自己滿意的人。我們活得很疲憊，很茫然……[虐妻丈夫的自述]失貞的女人讓男人厭惡!經驗!俘虜男人的最佳時機四種情況夫妻一定要分開睡男人為什麼迷戀女性乳房?男人必知的5大為夫之道夫妻生活9條枕邊禁語!中國女人結婚後的三個誤區男人性愛時最怕四種女人!

人到中年應該明白什麼是你生命中重要的事情，不重要的就放棄吧！

1.放棄攀比。

人到中年，身體和精力都不如年輕的時候，所以，你不能再去比別人家的老公好，孩子好，房子大，衣服美。因為攀比，你改變不了現狀，只會讓家人不愉快，影響家庭關係。幾十年的努力才有現在的結果，你覺你再去訂個華麗套餐能刺激現狀改變嗎？算了吧，別整得自己精疲力盡，家裡雞飛狗跳不安寧。

2.工作上，放棄爭取，應該學會給年輕人讓路。你再爭取，你年紀大了，未來能創造的價值有少了。年輕人，知識新，腦筋活，體力強，要的錢還少。這就是很好的利潤啊！何況他們未來可期待，你呢！只有一把年紀，一身疲憊。好資源怎麼可能分給你，你就心平氣和地讓路吧，不讓路，也直接把你踢一邊去了。

3.放棄妄念。不用去想假如我發財了！要怎麼怎麼，結果沒發財，一肚子火，一臉沮喪。這把年紀了，沒有什麼巨大的變化和財富等著你。年輕時努力都沒有什麼改變，何況，中年了，我們就得認命，這輩子就這樣了，做一些小的改變，學一些需要的技能，保證自己能適應生活的變化。

人到中年，接受自己的老，但不能放任自己的老，盡人事聽天命。敬畏生命，做一些小努力就可以了！