中世紀

從公元476年西羅馬帝國滅亡到1640年的英國資產階級革命前夜，被稱為歐洲的中古時期或者中世紀。大約相當於中國南北炒到明朝時期。

10~ 11世紀以後，隨著生產力的發展，產生了手工業和商業為中心的城市，以手工業者和商人為主的市民階層登上了歷史舞臺，產生了不同於貴族與農民的市民體育。13~ 15世紀，隨著工商業的進一-步發展和城市的擴大，新興的資產階級和新的意識形態逐漸形成，新時代和新體育呼之欲出。

騎士產生於9世紀，11-13世紀進入鼎盛，14世紀隨火器的出現而衰落，封建等級制與騎士的關係:公、侯、伯、子，最低等級的騎士。騎士即職業軍人。騎士的標準是彪悍勇猛，虔敬上帝，忠君愛國，寵媚貴婦。中世紀的騎士，勇武好戰，富有冒險精神，愛情是他們生活的“主題音樂 ，能夠在冒險中獲得勝利，博得貴婦人的青睞，被視為最高的榮譽，他們願為基督教冒險，而又不顧禁慾主義，要求享受生活，追求東方文明。封建制度和掠奪戰爭對騎士的需要催生了騎士制度和騎士教育。

騎士教育分三個階段:

1.7歲以前，在家中接受宗教、道德的初步教育。

2.7-15歲， 學習上流社會的禮節，音樂和文化。

3.15-21歲，騎士七技:騎馬、游泳、投槍、擊劍、打獵、遊戲(下棋、 舞蹈)、呤詩。

騎士教育的內容雖然包括文、武兩方面，但是偏重於武。概括為封建道德、禮節、宗教教育和“騎士七技”。“七技”就是騎馬、游泳、投槍、擊劍、行獵、下棋和吟詩。其中五種屬武技範疇。下棋也與武事有關，主要是用來培養攻、防、佈陣的能力，其次才是為了消遣。

騎士的體育並不僅僅限於比武，他們除了在封建主的莊園裡狩獵之外，作為隨從他們在城堡附近經常舉行跑、跳、投擲、角力、游泳等比賽。參加十字軍東征歸來的騎士，把馬球推廣到了整個歐洲，幾乎在西歐風行了五個世紀。15世紀是騎士的第二個興盛時期，除了文雅的圓舞外，民間的雙人踢踏舞也越來越盛行起來。快與慢、雙人與單人、滑步與跳躍這兩種對立的活動都成了歐洲人舞蹈的基本形式。

中世紀後期，隨著工商業的發展和農奴,地位的改善，一大批工商業城市發展起來，城鄉的生活開始發生變化。在農閒時期和重要的宗教節日期間，以村社為中心的各種民俗活動漸漸增多。除原始足球以外，棒球、板球、槌球、摔跤、投石、賽跑、使用棍棒的比武、滑冰。賽馬、跳舞、跳躍以及攀登陡坡或盤旋形坡地的遊戲，也在歐洲民間廣泛流行。斯堪狄納維亞半島農民的滑雪、荷蘭的高蹺和滑冰，愛爾蘭和蘇格蘭的擲竿、鏈球巴斯克人的回力球，瑞士和巴爾幹農村的投石遊戲極為普遍。

1. 雖然當時基督教的禁慾主義在很大程度上壓制了體育的開展，但騎士制度卻從另一方面使 某些體育專案得到了發展。

2.崇尚勇猛頑強是騎士風度的要求，這對從事激烈的競賽起到了幫助作用。

3.中世紀後期豐富的民間體育活動, 成為近代體育手段的原始素材和許多近代競技專案的原型。