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  • 1 # 佳人有約oso

    拉肚子不會減肥 拉肚子在短時間內,是真會瘦下去的,但這並不是真正意義上的減肥。很多人誤以為拉肚子就等於排毒,排毒就能減肥。可是,殊不知,頻繁腹瀉排去的,只是身體的水分和電解質,並不是脂肪,其實這並不是真正地減肥了。這非但不能真正達到減肥的效果,反而會危害身體健康。 拉肚子的原因

    1、細菌感染 人在食用了被大腸桿菌、沙門氏菌等細菌汙染的食品,或飲用了被細菌汙染的飲料後就可能發生腸炎或菌痢,從而引起不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐、發熱等症狀。

    2、病毒感染 人透過食物或其他途徑感染病毒後容易引起病毒性腹瀉。感染輪狀病毒、諾瓦克病毒、柯薩奇病毒、埃可等病毒後都有可能出現腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐、發熱及全身不適等症狀。

    3、食物中毒 變質的食品、汙染的水源、不潔的餐具都有可能引起食物中毒。需要注意的是夏季氣溫高、溼度高,食物變質的速度往往比其他季節快。一旦食物中毒患者會表現為嘔吐、腹瀉、腹痛、發熱等急性胃腸道症狀。

    4、飲食貪涼 很多人喜歡在夏天吃冷飲,但如果吃得太多、太急,那些腸胃功能原本不佳的人就可能會出現腹瀉。

    5、消化不良 飲食不規律、進食過多、吃不易消化的食物會導致食物在胃內滯留,引起腹脹、腹瀉、噁心、嘔吐、返酸、燒心、打嗝等症狀。

    6、腹部著涼 夏季天氣炎熱,如果長時間待在空調房間內尤其是開著空調睡覺、腹部很容易受涼,這也會導致腸蠕動增加從而引起腹瀉。

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