上大學那會，我曾和朋友開玩笑說自己也想失戀一次，。因為看到別人失戀後痛苦到不吃不喝，那時候就在想如果自己失戀了也不吃不喝就正好能減肥了。後來自己真正遭遇失戀後想到當初那個荒唐的想法竟然那麼的可笑。

我失戀後，心裡特別的煩躁，雖然不哭不鬧和閨蜜吃飯逛街打發時間，但是根本無濟於事。最後發現還是得靠時間來慢慢治癒，慢慢忘記！

聽歌吧，可以治癒一切的

過客，

再見只是陌生人，

陰謀，

一萬個捨不得，

泡沫，

還有老歌，

萍聚，

心太軟

我失戀是，是這樣度過的，從一個城市逃避到另外一個城市，不想再見到以前戀愛的人，怕見到熟悉的城市，又會勾起我對失戀的痛苦記憶。

首先對我來說失戀的城市，感覺已經一無所有，於是想到既然分手，那就對自己狠點，離開這座傷心的城市，於是在做出決定後，在離開之前，看了和她曾經約會去過的地方，公園、商場、電影院還有我們喜歡吃小吃的地方，都逛了一遍，希望以後可以記得這座城市和她。完了之後收拾簡單的行囊，坐上火車，沒有目的去了另外一個城市，剛到一座城市，心裡還是想她，沒有一天不惦記她，滿腦子都是對方，也很希望她給我個電話，讓我會回去，她在等我，但知道不可能，一切都已經結束。

就這樣一天到晚喝酒來麻醉自己，忘記過去但是一切都是徒勞，越是這樣越感覺痛苦，就這樣墮落頹廢了一段時間後，覺得自己應該振作起來，生活還得繼續，於是自己先找工作，找好工作後，儘量的把自己的精力投入到工作中，不想讓她在佔據我的大腦，分散注意力，過了段時間這些不良情緒慢慢好轉，工作中領導的對我認可，也使我很高興，就這樣逐漸的淡化了失戀的痛苦。再後來在工作中認識了我現在的老婆，我們從相識到熱戀，開始了下一段感情，隨後失戀的日子一去不復返。

所以我在失戀是這樣度過的，自己從一個城市逃避到另外一個城市開始新的生活，讓工作來充實自己，開啟下一段戀情，還有時間是最好的治癒失戀的良方。

端正心態，樹立信心。既然是結束，首先就應該端正自身的心態，無須再去多想，不用再想著如何挽回。重要的是自己如何去放下這段感情，要想著自己要變的更優秀會比之前過得更好。需要讓自己重拾自信，會遇到更好的。

尋求途徑，合理發洩。 失戀後情緒，一定相當糟糕，選擇合理的方式發洩這種情緒。可以找個朋友傾訴哭泣，但是要告訴自己，眼淚只為這段感情哭一次。哭了，這段感情就如眼淚一樣被抹去。也可以找個KTV，唱歌宣洩情緒。還有旅遊散心等多種方式。現在許多人會選擇喝酒買醉，但這種方式小編並不提倡，這是在傷害自己逃避現實。

分散注意力。以前的事難以忘卻，那就自己給自己找事做分散自己的注意力，讓自己忙起來無暇去想。努力工作或者學習，學會自己給自己安全感。培養自己的興趣愛好，充實自己的生活，相信少了ta我一樣可以過得很好。等到自己心情慢慢變好，會發現自己內心已經平靜很多。

在失戀時，如何度過的？你的提問讓我一下回到上大學的青蔥歲月，那時的夢想就是好好學習，那時的愛情就是純真無比，有一個我中意的男生，懵懂中覺得他很優秀，人也很善良，是我很欣賞的男生，雖然上課下課，大家都在一起，但是沒有給他說過話，覺得他就是男神一枚，而他也注意到我，因為都很羞澀，所以大家就是在這樣的懵懂愛戀下，呆了幾年以後，畢業了，他卻被別人牽了手。

我自己難過著，上學出來南下到了另外的城市發展，因為你對著自己喜歡過得人，在同一個城市就像一個折磨，雖然可能連戀愛也沒有談過，現在想起來不算什麼，但是那會的感覺就是沒有愛的機會的脆弱。

如果雲知道，當初多麼的美好，如果時光能夠倒流，我想我會勇敢一點，因為愛一個人就是要給他知道，愛情讓人無處可逃，珍惜擁有，愛在心裡。

謝邀。失戀感覺我認為不好受，我年輕時的小同事，失戀了。記得一天，他低著頭帶走不走地，‘哎！咋的了？’，他一抬頭臉黑黑的，黑鬍渣都鑽了出來，他一句話都沒有。中午我上班兒來，他趴在辦公桌上，‘你今天來的真早啊’？他勉強抬了抬頭，‘嗯’。我想啊，失戀就像失了鎮魂似的，睡不著吃不下，啥也不想幹吧？我沒失戀過我也不太清楚。

一邊流淚一邊給自己煮碗麵，還不忘加兩個荷包蛋！

儘管經歷過怎樣的泣不成聲，外面的世界依然車水馬龍！失戀又不是什麼世界末日，只有放棄錯的人，才有可能遇到對的人！

所以能夠打敗我的不是什麼失戀，而是我們自己對此事的看法！

透過跑步等來發洩負面情緒；

透過工作等來轉移負面情緒；

透過經歷新的感情來擺脫負面情緒；

總之，度過的方式有千萬種，關鍵看自己想不想度過去。