分手對於男女雙方都是痛苦的，沒人想走這一步，首先要明白對方為何要和你分手，如果是有了新歡，這樣我覺得也沒必要去追求了，其次，分手三個月是挽回的黃金時期，新歡出現一個月是新歡排除的最佳時期，所以你需要儘快決定自己是放手還是繼續去做，這很關鍵，因為你錯過了最佳時期，那麼你的挽回難度會倍增，而且你想再去挽回的可能性非常小。

對於這種情況，估計很多人都會措手不及，覺得自己的世界突然就坍塌了，如同世界末日了，整個人如同行屍走肉一般，相信曾經分手過的都會有這種經歷，吃不下睡不著，放不下，丟不開，整個人都沒有了靈魂，肉體也會跟著瘦，會不停地去尋找答案，尋根究底，在別人身上，在反省自己身上，到底是哪裡出了問題！但是最終是無用功，只能是等時間來修復，既然他選擇突然分手了，畢竟在一起3年，他肯定也是經過深思熟慮的，或者是遇到比你更好的了，又或者厭倦你了，更或者因為別的什麼他不能承受的，既然說了分手了，就回不去了，你只能接受，默默承受傷痛，可以多和朋友聚聚，又或者請個小長假，外出旅遊一段時間，見識多了，心胸寬廣了，或者你會容易看開一點，千萬不要天天一個人待在家，那樣只會越來越沉淪，越來越消極，越來越覺得自己很失敗，會整天整夜胡思亂想的，找點事情做讓自己充實起來，或者給自己設定一個小目標，有奮鬥的方向了，忙碌起來了，就沒太多心思去傷痛了，時間久了也就淡忘了！

無論突然不突然！當他要和你分手了是他已經想好了！應該面對自己、既要尊重他人更要尊重自己！感情不是你努力就行的！

在感情的世界裡沒有誰對誰錯，相戀三年突然分手或許是有緣無果不經歷風雨怎見彩虹，分手了那就彼此祝福下各自安好吧。

所有的分手和離開都是早有預謀，一開始是會極度不習慣，但還是要慢慢適應，很多事只能學會坦然面對，坦然接受，好好珍惜自己

被拉黑一年多了，從正式分手就在黑名單裡，垂死掙扎了一年多，她有時候想過做普通朋友，不拉黑，可那麼愛，怎麼去做，怎麼去看到心愛的會和別人在一起。 經常半夜有時候會打電話，有時候白天還好點，可以一到晚上所有情緒根本控制不了，我也知道這是不好的，可誰知道，每次黑夜籠罩自己時，我有多想她，我不想分手，真的真的不想分手。 18元旦的寒冬，加回微信我以為有機會，我在她家門口站了一個通宵，想等到她上班見她一面，可是。。。。 後來她朋友問我這樣值嗎？我說如果有一天你在零下十幾度的夜裡，等一個人。你就會感受到那一刻的心裡希望，會讓你有多麼強大。 現在依然喜歡她，很喜歡，很愛，但卻不在打擾了，好像釋然了！但每天還會在心裡想起，這幾天做夢，一直夢見她，夢見以前，但白天還得裝著沒事人一切都好，大大咧咧，沒心沒肺，絮絮念，天涯何處無芳草，再也不愛了！ 誰TM知道我有多喜歡，骨子裡有多愛，多想和她度餘生。

分手後不可以做朋友，因為彼此傷害過，

分手後不可以做仇人，因為彼此相愛過，

分手後，只能做最熟悉的陌生人……

拉黑的，一定是怕自己放不下！

為什麼所有的愛情，都這麼苦澀！

剛才大哭了一場，眼睛好痛，

其實也沒有吵架，只是為自己不值……

突然覺得，我一定是瘋了才會把自己搞得這麼狼狽……

愛你從來不是我成為卑微的理由！

等到失望變成了絕望，我們分開吧…

沒啥咋整。三年了，好看的不好看的，想知道的不想知道的，很可能都已經差不多看清楚了。放不下，只是因為新的那位還沒到來。每個愛過的人都有那麼一個人在心底最柔軟處，最後結成一個痂。三年了，分手。其實，不突然。無論從倦怠期還是倆人喜怒哀樂都已看夠。當初，也許並不是非君不嫁非卿不娶的堅定意志和相似的價值觀才在一起的。只是，先談談看的心態。如果是，以結婚為前提在一起的，那麼要求就更多了。比如，價值觀，比如家庭出身以及經濟上獨立與否等等。所以，重要的不是三年了突然就分手了，而是你從這段失敗的感情裡能體會什麼，或者能改進什麼。想明白最好，想不明白就別想。前面還有很多遇見等著呢，想想往前的事情更實際。

沒得到我想要的，我即將得到更好的！我就是這麼想的，我也分過手過！曾經因為自己年輕不懂事，不懂得珍惜，傷了她的心……後來也就分了，有一段時間也很迷茫，什麼也不想幹！也試圖去挽回過，但已經留下了傷痕，過去了就是過去了！我們再也回不到從前了。

後來我也就想開了，再也不能這麼迷茫下去了，專心的做自己的事！時間確實是療傷的良藥！

後來證明沒得到我想要的，我得到了更好的！也就是遇到了我現在的老婆！對我特別好！

三年的分手，強似七年後的離婚，不是突然就分手，而是你根本不知情，無疾而終的一段感情，或許你真的很在乎，對方可並沒有你想像的那樣，這樣說對你而言可能有點過，但事實就擺在眼前，只能說盡人事知天命了，有緣無份的愛，不止你們，過去有，現在有，將來還會有，戀愛不一定就是婚姻，一見鍾情也不一定就不幸福，人不能總活在回憶中，與其念念不忘，不如重新開始，既然已經結束，何不試著放下，愛而不得的心痛總是說不出口，可說出來也未必能夠釋然，只有徒增煩惱而已，你目前最主要地就是要調整好心態，去做自己喜歡的事，去做好本職工作，拼命地讓其他事情來淡化你的思念，多想一下對方的壞處，多想一下對方對你傷害，甚至可以試著讓自己恨一點對方，嘗試著默默地從那段時光中走出來，不要總想著過去的美好，因為已經成為過去了，生活還是要繼續，未來的路上不是缺少了一個人就得停下來，只是走散了一個同伴不是嗎？為愛受傷的人，多是用情最深的那一個，最終並沒有得到眷顧，人已走，心已去，愛誰誰吧！

三年，就是養個小貓咪，小狗狗也感情不淺了。我想你一定非常難受吧！

其實，我也有和你差不多的經歷！三年，我想我把我最好的，我能給的，幾乎毫無保留的全都給了她。可以很自信的說，三年，我沒讓她受過一點委屈，把所有我能給的快樂，都給了她。但是，造物弄人，她的媽媽因為一些可笑的原因，堅決反對！她的媽媽身體很不好，高血壓，心臟病！我特別能理解她，因為家裡條件並不是多好。把她養大也很不容易，因為我讓她和她媽媽吵架，我也很難過！她是個懂事的女孩，我不想她為難，可也真的是不捨的，因為太愛了！她一直覺得對不起我，對不起我對她的好。可是，我有能怎麼辦，讓她在我和她媽媽之間做抉擇，她媽媽真的是那種很嚴重的心臟病，危及身命的。我不忍心，又不甘心。最後她選擇放棄，我又能做什麼呢！我一直不想分手，又只能預設。

在我的朋友圈子裡，我一直沒有承認和她分手了，因為想要一輩子就一個人了，不想別人給我介紹女朋友什麼的！哈哈，現在可以說差不多分手一年了吧！她媽媽給她介紹了新男朋友，今年五一應該要結婚了！其實，遇到一個愛你的人不難，但遇到一個既愛你又懂你的人，太難了。可能我想要一直一個人一輩子可能很偏激，但是心真的會累。有人說心疼，可誰真的體會過呢！告訴你心疼，是真的心臟會感覺疼痛！當你真的心疼過了，可能也會偏激吧！我有時覺得自己有了車，也有了自己的房子，在養一條狗狗，就這樣一個人過完後半生，也挺好的！

所以，三年了，突然分手了，我不知道你分手的原因，是不是有複合的可能。但我能體會你心裡空了一塊的那種感受。我分手一年了，但還是改不掉每天和她說晚安的習慣！即使微信不回在有回覆，但習慣才是最可怕的！你只能往前走，不管心裡還有沒有她，你都沒得選擇！繼續生活，把難過放一放，也許是你的，她一定會來找你，希望有一個愛你並懂你的人出現吧！希望你會更好！什麼是愛，三年的感情又代表什麼？我想是成長吧！對於我，我很早就懂了這個道理，知道何為珍惜，我想三年，我教會她很多！只是我沒有那麼幸運！還要生活，不是嗎？