獨自出門乘車，上車排隊，千萬莫去擠，更不要去爭搶坐位。沒有坐位，不要東張西望，那是"刺激"已坐上的年輕乘客。把好扶手就行。有人讓坐，道聲感謝就坐。在車上，不要參與他人爭執，可以善言勸止，不聽則罷。遇上無無意碰撞踩踏，他人所為不要在意，別人致歉，要回應"沒關係"。是自已不小心，要道欠對不起，遇到惡語反映，也只道欠不計較。自己若不能一站到底，就請等下一趟空一點的車。

老人出門首先要確認自已有完全行為能力，否則應有人員陪同;其次坐公交要作好沒有座位的準備，不要以為別人一定會讓座;第三如果因故而發生站立困難求助別人應該請求的態度，更不能惡言相向;第四如有實在困難可向駕駛員求助。

年齡大的老年人最好少乘公交車，公交車上人多，畢竟不安全。如果非要乘坐公交車，一定要儘量乘坐人少的車，儘量避開人多的時間，上車後，不要與年輕人搶座，現在的年輕人也不容易，遇上禮貌讓座的年輕人，一定要說謝謝！這是禮貌，要互敬互諒！自己注意扶好，別給別人找麻煩！老年人退休了，又沒事，別急別搶，平平安安的最好！

求求老年人，不要在年輕人上班的時候跟著擠公交車了。

特別是車站路過菜市場，看著一群老年人帶著一大堆菜，顫顫巍巍的一步一挪的上公交車。連公交司機都很無奈，不敢碰不敢扶的，只能等慢慢的挪上來。眼睜睜看著自己遲到那心情。

好多老年人喜歡早起溜達的走去早市，然後滿載的坐公交車回家，可是回家的時間正好是年輕人上班的時間。您能不能換個方式呢，現在都有小菜車，您做公交車去早市，拉著小車慢慢回家可好？其實市場都會開到10點多呢，為什麼非要搶8點左右的時間呢？

下班路途遠，多數跑到終點站等個座，可是您非要在快開車的時候上車，您說這座是讓還是不讓？讓了把白白跑到終點站等座，不讓把您顫顫巍巍的站在旁邊，無奈啊~

總之，年輕人希望您平平安安，健健康康。同樣也希望您能夠理解下我們呢~

1、錯開高峰期

早上7點-8:00點、下午17:00-18:00是高峰期，在這個時段乘公交車，老人可能碰上車內擁擠上不了車，車上找不著座位，被擠傷、摔傷造等不必要的意外傷害。因此，老年朋友儘量避免在高峰期間乘坐公交車。

2、上下車別慌亂

在公交車站內候車，應提前將免費乘車的老年卡拿出作好乘車準備，沒趕上車不要追車。下車時等到車到站停穩後再站起來，隨其他人身後下車，並提前示意司機不要急於關門啟動車輛。

3、坐穩護脊椎

人多車多、交通擁擠，在經過有些路段時，隨時可能遇上緊急剎車或加速，身體易失去平衡。因此建議在車上一定要坐穩抓牢。雙手一定要緊抓座位的邊緣或前一個座椅的把手。汽車顛簸時會把人從座位上顛起來，對老人來說很危險，脊椎骨容易發生壓縮導致骨折，雙手緊握把手可以減輕衝撞。

4、儘量往前坐

一般而言，公交車司機後面3、4排是較為安全的位置，所以建議老人最好坐在公交車前部。儘量不要選擇側面朝車廂方向的座椅，由於沒有扶手，急剎車時很容易撲倒。不要往後坐，因為越靠後的座位顛簸感越明顯，尾部顛簸得最厲害。尤其最後一排中間的位置，老年朋友最好繞開，沒有任何扶手和著力點，車子拐彎、急剎時容易發生意外。

5、站立腳分開

在公交車上站立時，雙腳應該分開一些，兩隻腳一前一後，可加大支撐面積。而且，身體不要面向車頭或車尾，應側身站立，且雙手都要握緊把手。這樣的站姿對剎車造成的前後衝力，以及轉彎時的左右衝力，都能起到一定的緩衝作用，防止老人摔倒、扭傷、磕傷。

6、去醫院看病和身體欠佳乘車時，一定要有家人陪同護送，身體欠佳或上醫院看病時一定要有家人陪同護送，防止在乘車途中發生意外。作為其家人一定要防止在這種情況下讓其獨自出行。

7、在天氣惡劣的情況下，不宜出行，在高溫、寒冷、大風、大雨等天氣情況下不宜出行乘車，因在如此惡劣的天氣情況下出行，往往產生髮病、摔傷和誘發病因的可能性較大，發生各種意外的頻率也較高。

溫馨提示：

1、司乘配合，行車中高度警惕，保持車速，避免急剎車現象，並注意他們上、下車時不要催上催下，確保老年人乘車的安全。

2、當您的身邊遇有老年人乘車時，請您主動將座位讓給他們，崇尚敬老愛老美德。

3、您的家裡有行動不方便的老人乘車時，要費心隨車照顧。

4、希望老年人乘車不要選擇高峰時段，尤其是上班族的上下班時段，上車不要太慌，而且避免擁擠，平時，需要注意選擇靠前的位置，以免造成意外出現，而且在下車時應該讓車停穩之後再下車，避免造成意外出現，帶來不利後果。

老年人乘坐公交車一般安全常識

首先，要有安全意識，坐公交車把安全放在第一位。不坐"帶病"公交車，不帶狗和違禁品上車。

其次，要具有行為能力。老百姓形象地比喻有些病弱"直掉渣""紙糊的"老年人，為了自身安全，請勿坐公交車。不具備能力的老人，請勿抱小孩，攜帶物品。

再次，自覺一個跟一個上車，不擁擠。提前把免費卡，敬老卡拿出，刷卡，不耽誤時間。有空座就坐，無座往裡走，不強制別人給自已讓坐，用手把牢，站著要穩當，防止車轉彎，剎車時跌倒磕碰傷。

最後，該到那個站提前弄明白，車行進途中，切勿向司機諮詢，以免司機分散精力，發生意外。到站前不與他人閒談，以免坐過站。下車提前移動到後門前，待車停穩後下車，邁臺階加小心，防止跌倒，注意不要被車門夾著。坐過站找自己原因，為整車人生命安全著想，嚴禁與司機理論，更不得提出中途停車下人的無理要求，做出不理智違法犯罪行為。