踩到大便意味著走路不專心，精神不集中，有心事。這個時候需要放鬆自己，讓精神變輕鬆。以下是讓自己放鬆的方法。
1、隨時放鬆自己
上帝造人的時候一週休息兩天也就是是這個意思（這個理由是不是很恰當？）但實際上，在工作的過程中隨時休息也是非常重要的，據說，練習瑜伽可以讓身體得到充分的放鬆，因為身體可以完全的釋放，那柔軟的狀態，讓人看看就想休息，不想其他和工作相關的任何事情。。
2、坐的時候要舒服些
現在辦公室一族很多人都有頸椎病，坐久了沒有任何動作一直盯著點電腦看確實讓人有些不舒服，光那個姿勢就是夠了，更別人享受工作了，簡直是遭罪。所以，在坐下的時候要舒服點，儘可能地舒服。
3、身體的放鬆
身體的休息和身體的放鬆是兩個不同的概念，但實際上，身體在放鬆的情況下工作的效率是比較高的，因為，大腦沒有那麼緊張，更容易提高自己的工作效率，但不是慵懶的那種狀態，適當的時候，還是應該讓自己保持精明強幹的方式，幹事業嘛，還是要有點精神的。
4、遠眺一會
現在的辦公環境裡大多數情況下都會有適當的綠植存在，但是，這往往不夠，辦公室的空氣汙染還是很嚴重的，春天來了，如果沒有過敏症狀的話，出去走走還是很不錯的選擇，適當放鬆下自己的視力，也放鬆下自己的大腦和思維。
5、出去旅行
旅行的過程是一個拓寬自己的視野的過程，“外面的世界總是比我們身邊的世界更加精彩”【--—這句話有待商榷】但是，總體而言，還是可以見識到不少東西的，感受不同的歷史文化，或者人文素質還可以積累自己的人生閱歷，也很重要。
6、挑戰自己
嘗試讓自己去完成一件自己認為不可能的事情，很多時候，我們的潛力是在被逼迫的時候才釋放出來的，挑戰自己是一個非常好的方式，比如，可以去參加一項室內攀爬等的活動，緊張過度或是是一種很好的釋放方式。
7、參加社交
網際網路雖然發達了，地球村也越發司空見慣了，但實際上，人與人之間的距離似乎在不斷的擴大，本來很好的朋友現在見面的時間少了，很好的知己只是透過微信來聯絡了，社交可以在不同程度上拓寬我們的人際交往圈子，也可以為自己的未來職業發展道路奠定更加合適的人際關係網路，積累多一點，未來簡單一點。
8、適當娛樂
週末可以和朋友一起去看看電影，聽聽音樂。我自己很喜歡輕音樂，我覺得輕音樂可以讓自己的放鬆，並不能在輕鬆的音樂環境下更加覺得周圍環境的安靜。或者選擇自己喜歡的電影，也不妨是一種非常不錯的選擇呢。
總之，適當的休息和放鬆是我們取得更好成績的準備工作。
踩到大便意味著走路不專心，精神不集中，有心事。這個時候需要放鬆自己，讓精神變輕鬆。以下是讓自己放鬆的方法。
1、隨時放鬆自己
上帝造人的時候一週休息兩天也就是是這個意思（這個理由是不是很恰當？）但實際上，在工作的過程中隨時休息也是非常重要的，據說，練習瑜伽可以讓身體得到充分的放鬆，因為身體可以完全的釋放，那柔軟的狀態，讓人看看就想休息，不想其他和工作相關的任何事情。。
2、坐的時候要舒服些
現在辦公室一族很多人都有頸椎病，坐久了沒有任何動作一直盯著點電腦看確實讓人有些不舒服，光那個姿勢就是夠了，更別人享受工作了，簡直是遭罪。所以，在坐下的時候要舒服點，儘可能地舒服。
3、身體的放鬆
身體的休息和身體的放鬆是兩個不同的概念，但實際上，身體在放鬆的情況下工作的效率是比較高的，因為，大腦沒有那麼緊張，更容易提高自己的工作效率，但不是慵懶的那種狀態，適當的時候，還是應該讓自己保持精明強幹的方式，幹事業嘛，還是要有點精神的。
4、遠眺一會
現在的辦公環境裡大多數情況下都會有適當的綠植存在，但是，這往往不夠，辦公室的空氣汙染還是很嚴重的，春天來了，如果沒有過敏症狀的話，出去走走還是很不錯的選擇，適當放鬆下自己的視力，也放鬆下自己的大腦和思維。
5、出去旅行
旅行的過程是一個拓寬自己的視野的過程，“外面的世界總是比我們身邊的世界更加精彩”【--—這句話有待商榷】但是，總體而言，還是可以見識到不少東西的，感受不同的歷史文化，或者人文素質還可以積累自己的人生閱歷，也很重要。
6、挑戰自己
嘗試讓自己去完成一件自己認為不可能的事情，很多時候，我們的潛力是在被逼迫的時候才釋放出來的，挑戰自己是一個非常好的方式，比如，可以去參加一項室內攀爬等的活動，緊張過度或是是一種很好的釋放方式。
7、參加社交
網際網路雖然發達了，地球村也越發司空見慣了，但實際上，人與人之間的距離似乎在不斷的擴大，本來很好的朋友現在見面的時間少了，很好的知己只是透過微信來聯絡了，社交可以在不同程度上拓寬我們的人際交往圈子，也可以為自己的未來職業發展道路奠定更加合適的人際關係網路，積累多一點，未來簡單一點。
8、適當娛樂
週末可以和朋友一起去看看電影，聽聽音樂。我自己很喜歡輕音樂，我覺得輕音樂可以讓自己的放鬆，並不能在輕鬆的音樂環境下更加覺得周圍環境的安靜。或者選擇自己喜歡的電影，也不妨是一種非常不錯的選擇呢。
總之，適當的休息和放鬆是我們取得更好成績的準備工作。