男生美白和女生美白其實沒有什麼太大差別，美白精華大都不算很油膩，特別是煙醯胺類的美白精華，甚至會帶有些微控油效果。想美白，要做好兩件事：防曬、美白精華走起。
什麼規律作息、食療、不抽菸確實對美白有幫助，但見效甚微，頂多是讓你看著不發暗不發黃，美白真的難，也沒必要去買什麼美白潔面、美白化妝水、美白麵霜，收益都不如多花點錢，好好投資一下美白精華。
防曬的話，下面分享的是比較清爽的防曬霜，如果做硬防曬（打傘、帶帽...）就沒有必要擦防曬霜了。
專科完美防曬乳液 SPF50+ PA++++
參考價：50元/40ml
防曬劑：氧化鋅+OMC+奧克立林+Uvinul A plus+Tinosorb S 物化結合防曬
其他成分：維E、甜橙油、焦亞硫酸鈉、多種透明質酸鈉
是否防水：是
是否卸妝：建議卸妝
跟妝：跟妝友好
塗改液的質地，但添加了滑石粉推開的時候很絲滑，成膜速度很快，上臉是啞光效果，能輕微柔焦毛孔，控油效果也不錯，後續不會拔幹，會輕微暗沉。
奧蜜思新透妍防曬隔離霜SPF34 PA+++
參考價：70元/28ml
防曬劑：二氧化鈦 純物理防曬
其他成分：金縷梅水、迷迭香提取物、維E
是否防水：否
是否卸妝：否
質地很清爽，很好推開成膜快，加了氧化鐵調色，差不多是黃一白的顏色，有點像自然掛的底妝，會顯得膚質很好，帶一丟丟控油效果。
姬芮新煥真皙美白防水防曬乳
參考價：80元/50ml
防曬劑：氧化鋅+奧克立林+二氧化鈦+Uvinul A Plus+Parsol SLX+Tinosorb S 物化結合防曬
其他成分：蒲桃葉提取物、海藻糖、維C衍生物
曾被成為“小安耐曬”，矽感比較重的塗改液質地，成膜速度很快，上臉很乾爽，帶控油效果，出汗後會有一點浮起來補貼膚，戶外活動很推薦。
肌研清透美白隔離乳SPF30 PA+++
參考價：90元/30g
防曬劑：OMC+Tinosorb M+Uvinul A plus+Uvinul T 150+Tinosorb S 純化學防曬
其他成分：銀耳提取物、白藜蘆醇
跟妝：有機率搓泥
雖然有搓泥的機率，但不妨礙它是個好防曬，乳液質地，幾乎沒有膜感，雖然不防水但出汗後不會斑駁，上臉還會有輕微柔焦的效果。
如果說想要身體美白的話，也是首要要做好防曬：
石澤研究所防曬啫喱SPF30 PA+++
參考價：140元/250g
防曬劑：OMC+Tinosorb S 純化學防曬
其他成分：甘草酸鉀、a-熊果苷、多種透明質酸鈉、8種植物提取物
潤色效果：0
凝膠啫喱質地，超級好推開，質地很水潤，非常好抹勻，成膜後也很清爽，就像沒塗東西，味道是柑橘系撲面而來的清新好聞，用作身體防曬特別舒服，而且250g完完全全是家庭裝好麼！防護力不強，不推薦戶外使用。
高絲SunCut防曬霜SPF50+ PA++++
參考價：60元/100g
防曬劑：OMC+氧化鋅+Parsol SLX+Uvinul A Plus+Tinosorb S 物化結合防曬
其他成分：超10種抗氧化/抗炎植物提取物、透明質酸鈉
同樣是啫喱質地，很輕薄水潤，會略有膜感，防護力很足夠，價效比也是槓槓的，夏天出門用這個也hold住。
mistine身體防曬霜 SPF50 PA+++
參考價：40元/70ml
防曬劑：OMC+Tinosorb M+二苯酮-3+奧克立林+阿伏苯宗+二氧化鈦 物化結合防曬
其他成分：透明質酸鈉+依克多因+香櫞提取+維C衍生物+維E+DNA鈉
潤色效果：否
擠出來是淡綠色的稀乳液質地，非常好推開，也很是清爽。成分方面加入了不少貴成分，像依克多因，DNA鈉，雖然可能含量少，但還是能看出來品牌誠意。唯一讓我覺得有一點奇怪的是，莫名用的特別快，70ml我用一個月不到就用沒了，用別的30ml也能管接近一個月呢。
碧柔水感防曬霜 SPF50+ PA++++
防曬劑：OMC+Uvinul T150+二氧化鈦+Uvinul A Plus+Tinosorb S 物化結合防曬
其他成分：精氨酸、穀氨酸、透明質酸鈉、蜂王漿提取
是否卸妝：是
改版之前油皮用還是會覺得略油膩，新版油膩的問題改善很多，成膜後基本就沒有太強的存在感了，酒精味還是一如既往的重，如果介意酒精的話，就pass吧。
接下來就是使用美白精華了，男生如果臉部沒有大問題，可以使用一些美白猛藥，因為男生生理上臉皮比女生要厚，所以，猛藥上臉應該不會有太過刺激的感覺。
Ampleur奢寵耀白淡斑緊緻修護精華
參考價：599元/30g
美白成分：氫醌+熊果苷+維C、維E衍生物
很大膽的使用了氫醌，雖然中國規定化妝品不允許新增氫醌，但實際上歐美、日系都有使用氫醌，穩定技術做得好使用是沒問題的。
它家在穩定氫醌這方面下了苦工，用這款產品基本不會的面板細胞造成傷害。不過強效是強效，刺激也確實刺激，連著一天不拉用下來，可能會會出現區域性白斑的情況， 推薦大家隔一天用一次，或者隔兩天用一次。
除了氫醌外，還搭配了同樣型別成分熊果苷抑制酪氨酸酶和酪氨酸反應，維E、維C衍生物抗氧化，抑制黑色素生成的氧化反應，光果甘草抑制酪氨酸酶活性。
還搭配了角鯊烷、PCA鈉強化屏障，增強面板對美白成分耐受度，甘草亭酸舒緩面板不適症狀，SOD、植物提取成分抗氧化清除自由基。
應該是本篇裡提到的最強美白精華了，朋友黃二白，用了它一瓶升級到冷一白，這是見效最明顯的；另一個朋友由黃二白變到黃一白，還沒用完一瓶。刺激是真刺激，但產品確實是正規產品，不含激素，氫醌穩定技術也做的很到位，大家自己斟酌吧。
優色林美白精華
參考價：240元/30ml
美白成分：Thiamidol+維c衍生物+維e
用了拜爾斯道夫的新專利美白成分Thiamidol，相關研究表明0.2%的Thiamidol效果堪比2%的氫醌，且不存在氫醌對細胞的毒性。拜爾斯道夫還在2018年的實驗室文獻中宣城，這是他們在五萬多份成分中篩選出來的對人酪氨酸酶最有效的抑制成分。
除此之外，還添加了維C衍生物、維E抗氧化，抑制黑色素生成，脹果甘草提取抗炎舒緩，平衡刺激。整體用下來我是覺得還是沒有氫醌產品美白效果強，畢竟是新成分，實驗資料是現實來考驗的。整體使用感要加強，上臉還是舒服的，水狀質地，推開很滑，但可能是透明質酸鈉沒有做到位，後續上妝或塗別的產品會有搓泥的現象。
美白確實有效，我臉上沒有斑點所以不清楚其宣稱的淡斑效果如何，但對痘印改善不算明顯，這個搓泥問題如果不解決的話，我肯定是不會回購的。
one by kose曲酸美白精華
參考價：280元/40ml
美白成分：曲酸
被很多護膚博主稱為是黛珂曲酸精華的平替，我沒有用過黛珂那款無法評價，但日系裡拿貴价產品配方放到開價產品裡也不是什麼稀罕事兒。
用了黛珂同款的新型曲酸，還配備了高絲的乳化技術和3D視覺化技術，整體無論是從效果還是膚感都沒得挑。曲酸一方面能有效抑制酪氨酸酶活性，另一方面還能螯合鈣離子，鬆動角質連線細胞之間橋粒，輕微剝脫角質。裂蹄木層孔菌提取提升面板透明度，植物提取抗氧化清除自由基。
不過這款產品玩了一個小心機，它確實有不錯的美白效果，但也往裡加了二氧化鈦，每次用你都覺得自己好像變白了，就是它的功效，不過無傷大雅就是了，長期用亮白膚色效果還是比較明顯的。
noreva iklen美白精華
參考價：250元/30ml
美白成分：4-丁基間苯二酚+植物提取
因使用pola的專利成分rucinol而被大家知道，也就是4-丁基間苯二酚這個物質，和德之馨大名鼎鼎的377一樣，同屬於氫醌衍生物，有效但不會像氫醌一樣刺激。再搭配苦參提取，降低黑素細胞活性，減少黑色素生成；歐耆草提取，幫助修復面板；歐洲七葉樹提取強效抗氧化、抗炎，抑制面板接受生成黑色素訊號。
而且膚感完全不像歐美系產品，質地方面堪比日系護膚品。成分表裡一個很打眼的長串成分，就是日系品牌常用的有機矽彈體，是那種很輕薄的乳液質地，在面板上能很好的被鋪開，柔潤但不黏膩。美白效果可見，對紅色痘印有一定淡化作用，但對褐色痘印沒太大功效。
貝德瑪淨白去斑晚間精華
參考價：200元/30ml
美白成分：維c+酸類+煙醯胺
先利用酒精、果酸滲透毛孔（加速角質細胞脫落，促進面板更新），維C衍生物配合後續加進去的維C粉阻斷氧化鏈，煙醯胺減少黑色素向表層細胞轉移，賴氨酸壬二酸鹽抑制酪氨酸酶活性，光果甘草抗氧化達到面板脫色的效果。
總結：為了減少產品刺激這款精華沒有新增香精、色素和防腐劑，但它的確是一劑猛藥哦，推薦耐受皮妹子使用。
purid 377精華
參考價：168元/50ml
美白精華：377+九肽-1+維C
吹爆這個價效比，0.5%的377，抑制酪氨酸酶和酪氨酸結合；九肽-1能阻止酪氨酸酶的合成；3%乙基維c+脂溶性維c抑制黑色素生成的氧化反應。舒緩成分也給料很足，不僅加了高濃度紫蘇提取，抗炎舒緩，還放了德之馨家的當家專利馨膚怡，1，2-戊二醇+4-叔丁基環己醇，高效的紅沒藥醇也沒忘了放，整體都是為美白目標服務。
真空壓泵的包裝，擠出來是啫喱質地，推開後就化水了，吸收很快，且無油膩感。一整支用完美白效果還是看得見的，不過我用它的時候已經很白了，大概是比黃一白還要再白一點點，所以效果不是特別明顯，如果是普通膚色的話用它白半個度應該是能達到的。
身體美白的話，確實有美白身體乳可以選擇，比如sesderma的美白身體乳、asdm美白身體乳、凡士林、olay美白身體乳，但身體乳見效肯定沒有美白精華來得快，推薦可以購入一些平價美白精華，單用或混在美白身體乳裡使用都OK。
蝶芙蘭煙醯胺精華
參考價：89元/60ml
美白成分：α-熊果苷+煙醯胺+凝血酸+光果甘草提取
當時看李佳琪的直播被種草的，工藝先放在一邊，我說實話，真的無論國內外、大牌小牌，沒幾個能以這個價格買到這樣的成分的。美白方面α-熊果苷+煙醯胺+凝血酸+光果甘草提取，抑制酪氨酸與酪氨酸酶結合生成黑色素，凝血酸、光果甘草提取抑制酪氨酸酶活性，煙醯胺抑制黑色素轉移到表皮。同時添加了大量的抗炎舒緩成分，金縷梅提取、馬齒莧提取、母菊提取等，舒緩平衡美白成分刺激。不新增香精酒精，使用多元醇、植物提取抑菌、有機酸來構建防腐體系，把刺激程度降到了極低。
況且容量這麼大，用來擦身體完全不心疼，我目前是沒有找到比它便宜且成分做的更優秀的了。
總結：價效比無敵，功效肯定比不上寶潔，工藝的差距不是一時半會能彌補的。但產品本身膚感不錯，且成分給料很足，用在身上完全不心疼。
卡尼爾專業全效瞬白美白精華
參考價：56元/30ml
美白成分：煙醯胺、維C衍生物、維E衍生物、377
這款的風也是特別大，價格讓它從眾多產品中脫穎而出。我們還是來看看成分，美白方面添加了煙醯胺、維C衍生物、維E衍生物、377，美白的方方面面都還是照顧的挺全的。
377抑制酪氨酸酶活性+李代桃僵，達到抑制黑色素生成的目的；維C衍生物、維E衍生物抑制黑色素生成的氧化反應；煙醯胺抑制生成的黑色素轉移到表皮。這四種成分的排名也是靠前的，美白效果應該是有的。
添加了高濃度的酒精，應該是增強功效成分的滲透，還搭配了腺苷增強抗氧化效果，水楊酸剝脫角質讓美白效果更明顯。
總結：美白的角度很全面，保溼成分不多，幹皮妹子要慎入。功效成分本身配起來就不算很溫和，還添加了香料，敏感肌不建議購入。
The Ordinary 10% 煙醯胺精華
參考價：65元/30ml
美白成分：煙醯胺
to家的東西一般也不講什麼膚感，我們就直接看成分了。成分表還是它家一如既往的精簡模式，10%的煙醯胺+1%PCA鋅，這個配比真的和溫和沾不上邊。5%的煙醯胺就有一定刺激，更不要說10%的濃度；再來看PCA鋅，表面上是天然保溼因子，但因濃度過高，屏障不健全的寶寶上臉可能會有刺痛、灼熱感。
配方上面除了1,2-戊二醇、酸豆籽膠這兩種保溼成分外，沒有其他的功效成分來平衡上面說的這個配比的刺激。不過防腐體系做的還是不錯的。
總結：如果不是城牆皮且不介意膚感，真的不要為了10%的煙醯胺濃度著急剁手，很猛很猛的一劑精華。
男生美白和女生美白其實沒有什麼太大差別，美白精華大都不算很油膩，特別是煙醯胺類的美白精華，甚至會帶有些微控油效果。想美白，要做好兩件事：防曬、美白精華走起。
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參考價：50元/40ml
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其他成分：維E、甜橙油、焦亞硫酸鈉、多種透明質酸鈉
是否防水：是
是否卸妝：建議卸妝
跟妝：跟妝友好
塗改液的質地，但添加了滑石粉推開的時候很絲滑，成膜速度很快，上臉是啞光效果，能輕微柔焦毛孔，控油效果也不錯，後續不會拔幹，會輕微暗沉。
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是否防水：否
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潤色效果：0
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美白成分：Thiamidol+維c衍生物+維e
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除此之外，還添加了維C衍生物、維E抗氧化，抑制黑色素生成，脹果甘草提取抗炎舒緩，平衡刺激。整體用下來我是覺得還是沒有氫醌產品美白效果強，畢竟是新成分，實驗資料是現實來考驗的。整體使用感要加強，上臉還是舒服的，水狀質地，推開很滑，但可能是透明質酸鈉沒有做到位，後續上妝或塗別的產品會有搓泥的現象。
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參考價：200元/30ml
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總結：為了減少產品刺激這款精華沒有新增香精、色素和防腐劑，但它的確是一劑猛藥哦，推薦耐受皮妹子使用。
purid 377精華
參考價：168元/50ml
美白精華：377+九肽-1+維C
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總結：價效比無敵，功效肯定比不上寶潔，工藝的差距不是一時半會能彌補的。但產品本身膚感不錯，且成分給料很足，用在身上完全不心疼。
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美白成分：煙醯胺、維C衍生物、維E衍生物、377
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添加了高濃度的酒精，應該是增強功效成分的滲透，還搭配了腺苷增強抗氧化效果，水楊酸剝脫角質讓美白效果更明顯。
總結：美白的角度很全面，保溼成分不多，幹皮妹子要慎入。功效成分本身配起來就不算很溫和，還添加了香料，敏感肌不建議購入。
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參考價：65元/30ml
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