佛教中說：人生有八苦：生、老、病、死、愛別離、怨長久、放不下、求不得。也許有些事，特別是愛情最讓人放不下。

失戀的人如何才能學會放下？首先，你得找到你為什麼會失戀？是不是對方的各項條件都很優越，和你不在一個檔次？你本來就是一廂情願，而人家只是玩弄你的感情？是不是你的言行舉止讓對方厭煩了？是不是你們向來緣淺，奈何情深？是不是對方本來就沒把你當成愛戀的物件，只是兄妹什麼的？

無論是哪一方面的原因，你有失戀的感覺或確實被對方拒絕、拋棄。而你由於用情過深，一時難以接受事實或傷痛難忍無法忘記。整天沉浸在過去的回憶裡，想繼續不可能，想放下又掛在心裡。我覺得：一是儘量減少或不見對方，二是讓自己忙碌起來，讓工作或學習或其它事佔據你的大部分時間，三是尋找新的情侶，給自己一個安慰，一定找到比對方好的人，讓對方後悔或難過。四是自強、自尊，用不凡的成績證明自己離了對方不僅不墮落，而且更加美好。

其實，要徹底地放下失戀的痛苦是不可能的。隨著時間的推移和空間拉開，雖然在表面上不那麼在意，可心裡總有淡淡的回憶和傷痛讓你也許一生都無法忘記，只有找到更好的伴侶，過上更好的生活才能有所忘記。在平常的日子裡，刻意的想放下反而是一次次的記起。

真愛是不可能放下的，隨著時間會淡的，多點出去走走運動什麼的，控制好自己不要再找他

/她，會淡的

對於失戀，每個人心態的問題，既然已經失去，無法挽救的事實，我們何不想開一點，如果天天為此事而煩惱，影響了你的生活，尤其是你的精神狀態問題，搞的自己振作不起來，渾渾噩噩的過日子，如果被你前任發現，她心裡肯定暗自高興，原來他真是一個廢物，當初的離開是正確的，豈不悲哀！朋友們，當一段感情結束的時候，無法挽救的時候，我們何不振作起來，從頭開始，從新生活，哪怕不能立刻再找到一位心儀的物件，您不是還有您的理想沒有實現嗎？好吧，從這一刻開始，去完成您的理想，在完成您的理想的路上，有可能您就會在路上碰到和您同路的終生伴侶。退一步講，哪怕路上沒有遇到您的終生伴侶，您的前任如果還沒有物件，得知原來您是一位有理想，有抱負，有上進心的人，那她會不會為當初和您的分手而後悔，從而和您複合，當然了，這個時候的複合，決定權取決於你自己，一旦複合，事業愛情雙豐收，從此走向美好的人生！朋友們，你們同意我說的觀點嗎？