懷孕40周羊水破了 ，破了就內褲溼噠噠的，是液體直流得那種，感覺不對，馬上就去了縣城醫院 ，羊水破了最怕影響到寶寶缺氧 ，所以一分一秒都是很要緊得時間 。到了醫院醫生聽到羊水破了就趕緊開始內檢 護士手伸進去得時候特別痛，看有沒有開指，有沒有宮縮。等。家人給我辦好住院手續之後，醫生就給我打催生針，打了2個小時還沒有宮縮 醫生就不給打了。就給我吸氧，讓我自己看看有沒有宮縮～到晚上9點多時候杭州工作得老公趕回來啦～陪在我身邊。後續到10點時候開始有宮縮了開了一指～宮縮得我已經抗不過去了感覺生不如死。把我老公手都咬出血了。
到晚上2點時候醫院裡都是我得殘叫聲，後來開到兩指求醫生給我打無痛，因為夜班值班就一個麻醉師，我還要等。2000元無痛，那時候我婆婆還不肯，說會對胎兒有影響，那時候我的心是涼得。後來終於打了，打完之後真的不是那麼痛了。要生了，到早上7點推進產房，9點開到10指得時候醫生就問我有沒有想拉大便，有的話就跟她說，那時候醫生剛好是家裡認識的人，所以對我還是非常照顧得。後來配合醫生呼氣，吸氣吐氣，側切。半個小時閨女就出來了，出來的。熱乎乎得灰常醜得都是帶血得放我得懷裡之後跟我說是女寶，然後護士就抱去量體重 7.3kg測身高51cm 很健康，哭得也很響。我終於感到釋放了終於順產成功了。後面就是子宮裡還有殘留，自己流了半天流不出來，醫生就給我又打了麻醉。手伸進去子宮摸來摸去。摸出來一些。還剩得醫生說看我自己排，排不出來就要清宮。瞬間難過。感覺自己廢話有些多。後來坐月子哭泣摔盤子都有。都熬過來了，人人家裡都有本難念得經，產後半個月老公又回去上班了。我每天就是餵奶睡覺哄娃睡覺，剛出生得寶寶真的特別辛苦 就一直哭。閒得無聊再來說說產後恢復經歷，以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可前年生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，好朋友和我開玩笑說：“你肚子裡是不是還留了一個寶寶沒生出來啊？”
這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！搞得自己很沒自信，再看著身邊的朋友們可以穿著漂亮的衣服，真的好羨慕！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，立即就.....避免廣告嫌疑就不釋出聯絡方式了。
關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！再來說說坐月子注意事項：
一、一定不能碰涼水
產後氣血虛弱，免疫力較低接觸冷水容易感染風寒，風寒容易透過關節、面板，囤積在體內，釀成日後頭痛、關節痠痛的毛病；甚至造成感冒，其次，早期生活條件惡劣，生活用水多為井水、河水，可能有細菌、寄生蟲，產後媽媽免疫力差，更易受細菌和寄生蟲的侵害，感染疾病。
二、不能盲目進補
新媽媽最重要的是要平衡膳食。在食物品種上要儘量做到多樣，少量多餐，不宜吃得過飽以免增加腸胃負擔。特別要注意的是，新媽媽一定要重視蔬菜水果的攝人，保證多種營養元素特別是維生素的攝入。如果需要吃催乳的食物，可以多吃一點木瓜、絲瓜、黃花菜、花生、黃豆、鯉魚、豬蹄。
懷孕40周羊水破了 ，破了就內褲溼噠噠的，是液體直流得那種，感覺不對，馬上就去了縣城醫院 ，羊水破了最怕影響到寶寶缺氧 ，所以一分一秒都是很要緊得時間 。到了醫院醫生聽到羊水破了就趕緊開始內檢 護士手伸進去得時候特別痛，看有沒有開指，有沒有宮縮。等。家人給我辦好住院手續之後，醫生就給我打催生針，打了2個小時還沒有宮縮 醫生就不給打了。就給我吸氧，讓我自己看看有沒有宮縮～到晚上9點多時候杭州工作得老公趕回來啦～陪在我身邊。後續到10點時候開始有宮縮了開了一指～宮縮得我已經抗不過去了感覺生不如死。把我老公手都咬出血了。
到晚上2點時候醫院裡都是我得殘叫聲，後來開到兩指求醫生給我打無痛，因為夜班值班就一個麻醉師，我還要等。2000元無痛，那時候我婆婆還不肯，說會對胎兒有影響，那時候我的心是涼得。後來終於打了，打完之後真的不是那麼痛了。要生了，到早上7點推進產房，9點開到10指得時候醫生就問我有沒有想拉大便，有的話就跟她說，那時候醫生剛好是家裡認識的人，所以對我還是非常照顧得。後來配合醫生呼氣，吸氣吐氣，側切。半個小時閨女就出來了，出來的。熱乎乎得灰常醜得都是帶血得放我得懷裡之後跟我說是女寶，然後護士就抱去量體重 7.3kg測身高51cm 很健康，哭得也很響。我終於感到釋放了終於順產成功了。後面就是子宮裡還有殘留，自己流了半天流不出來，醫生就給我又打了麻醉。手伸進去子宮摸來摸去。摸出來一些。還剩得醫生說看我自己排，排不出來就要清宮。瞬間難過。感覺自己廢話有些多。後來坐月子哭泣摔盤子都有。都熬過來了，人人家裡都有本難念得經，產後半個月老公又回去上班了。我每天就是餵奶睡覺哄娃睡覺，剛出生得寶寶真的特別辛苦 就一直哭。閒得無聊再來說說產後恢復經歷，以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可前年生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，好朋友和我開玩笑說：“你肚子裡是不是還留了一個寶寶沒生出來啊？”
這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！搞得自己很沒自信，再看著身邊的朋友們可以穿著漂亮的衣服，真的好羨慕！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，立即就.....避免廣告嫌疑就不釋出聯絡方式了。
關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！再來說說坐月子注意事項：
一、一定不能碰涼水
產後氣血虛弱，免疫力較低接觸冷水容易感染風寒，風寒容易透過關節、面板，囤積在體內，釀成日後頭痛、關節痠痛的毛病；甚至造成感冒，其次，早期生活條件惡劣，生活用水多為井水、河水，可能有細菌、寄生蟲，產後媽媽免疫力差，更易受細菌和寄生蟲的侵害，感染疾病。
二、不能盲目進補
新媽媽最重要的是要平衡膳食。在食物品種上要儘量做到多樣，少量多餐，不宜吃得過飽以免增加腸胃負擔。特別要注意的是，新媽媽一定要重視蔬菜水果的攝人，保證多種營養元素特別是維生素的攝入。如果需要吃催乳的食物，可以多吃一點木瓜、絲瓜、黃花菜、花生、黃豆、鯉魚、豬蹄。