奧林匹克的格言“更快，更高，更強”，內涵豐富表達了奧林匹克運動的精神。籃球運動作為一項團體運動能充分鍛鍊自己的意志品質。剛剛接觸籃球，要知道籃球是一項集體運動，記住比賽是五個人的，這時我們知道了團隊，鍛鍊我們的團隊協作精神；作為一名菜鳥，球場被虐是常事，這就鍛鍊我們不畏強敵，永不言敗的精神；在不斷的球技訓練提高中，鍛鍊我們的拼搏進取精神，同時在枯燥無味的訓練中，我們體會了堅持和忍耐，汗水是不會騙人的；訓練一段時間後，發現我們也可以虐菜了，這時就要懂得謙虛，要時刻提醒自己人外有人，山外有山；直到有一天我們參加籃球比賽，教練安排戰術時，無論自己是先發還是替補，我們要堅決執行，這就是遵守紀律，服從命令；賽前與對方球員握手時，我要知道友誼第一，比賽第二；與裁判員握手時，我們要知道尊重，遵守比賽規則，尊重裁判；比賽過程中，接到隊友助攻進球后，我們要懂得向隊友致意，表示感謝，要知道感謝隊友的付出；遇到爭議的判罰，我們要做到冷靜不亂，不要影響到自己的情緒，繼續做好接下來的比賽；對對方球員犯規，要舉手示意，並表達歉意，知道禮貌待人；球隊領先或落後時，我們要做到勝不驕，敗不餒，要充分相信隊友，體現出我們對隊友的信任，如果自己是球隊領袖，那更要激發和鼓舞隊伍士氣，展示出領導力，當隊友出現失誤時我們要鼓勵隊友，而不是去埋怨；比賽勝利後要懂得，把功勞歸給團隊，是大家的努力結果，如果比賽失利，要主動承擔責任，體現出一種擔當；在賽後總結中，要認真仔細，在今後比賽中避免犯同樣錯誤，鍛鍊自己的分析能力和執行能力。其實籃球運動能夠鍛鍊的意志品質遠不止這些，我只是粗淺的談一些自己的看法，供大家參考，歡迎交流和批評指正，謝謝。