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  • 1 # a不會愛的小笨蛋

    做法: 牛柳300克、洋蔥l00克、幹蔥75克、青椒50克、紅椒30克、食粉3克、雞蛋15克、喼汁3克、黑胡椒未10克、生抽15克、蒜茸8克、紹酒10克、番前醬8克、上湯40克、精鹽5克、麻油3克、味精10克、黃油25克、砂糖8克、植物油750克、生粉15克1.將牛柳去筋後切成長5釐米、厚4毫米的片,然後進行醃製:肉片加入食粉3克,生抽6克、味精5克、紹酒5克、清水75克、生粉10克,拌勻至粘手,再加入雞蛋15克拌勻,表面淋人淨植物油,人冰箱保鮮室(4℃)冷凍約3小時以上備用。 2.淨於蔥切細粒,洋蔥切細絲,青椒斜刀切抹刀片,紅椒切細粒,大蒜拍碎剁成細茸。 3.熬製黑胡椒汁:炒鍋上火燒熱,加入黃油熬化後,放入幹蔥細粒。紅椒細粒及蒜茸,煸香後放黑胡椒未稍煸,再加入著茄醬、紹酒、生抽、砂糖、鹽、喼汁、味精、上湯,熬開5分鐘,倒人碗中備用。 4.預備大號鐵板,燈盞各一個,鐵板上火燒熱後關小火溫著。燈盞中盛人半盞黑胡椒汁。 5.炒鍋上大火燒熱,加入750克植物油,燒至6成熱時,放人從冰箱中取出的牛柳,泡至八成熟控人漏勺。 6.炒鍋再上火燒熱,加入少許底油,下人一半洋蔥絲、全部青椒片煸香,再人牛柳,烹紹酒及黑椒汁,勾薄芡,翻炒均勻。盛人燒好的鐵飯上(鐵板在盛菜之前先淋人少許麻油,撒入另一半洋蔥絲,再馬上將菜盛人),蓋好蓋,即可跟燈盞一起上桌。 7.菜上桌,將蓋開啟,倒人燈盞內的汁,再加蓋,等10秒鐘即可食用。工藝關鍵: 1.此菜最好用牛柳,也可代以去筋牛腿肉,但原料必須新鮮。 2.牛肉在醃製時,根據質量可適當增減食粉和清水比例。牛肉老,應多加水,適量增加食粉,以能使其鮮嫩。 3.牛肉腋制時間應充足,太短則食粉未起作用,肉質不嫩。 4、.黑胡椒汁調料比例要準確,口味鹹、鮮、微甜,黑胡椒及於蔥的香味突出。 5.鐵板用中火燒熱即可,大火易將鐵板燒紅,盛人菜餚會出現糊底現象。 6.原料下鍋,要勤攪動,使其受熱均勻。油溫不要低於六成。如過低易出現原料脫水,脫漿,失去滑嫩效果。 7.此品炒菜、盛菜、上菜都要求動作迅速,準確,一個環節掌握不好,功虧一簣。風味特點: 廣東的鐵板菜餚源於日本的石烹方法,粵菜廚師將石烹法融人中式烹調和飲食習慣,將大塊長方形石板,縮小成長圓的中國魚盤形狀,這樣既符合華人的飲食習慣,又使我們在這小小的鐵板領略到了異國的情趣。黑椒鐵板牛柳就是西菜中吃,洋為中用,將鐵板菜發揚光大的典型菜例。

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