其實很多人得了抑鬱症自己卻不知道，以為只是心情不好，久而久之，就發展為重度抑鬱症。所以，我們要對抑鬱症有一個認知，及時發現，及時調整，及時治療。以下根據身邊朋友的抑鬱症狀給出答案：

重度抑鬱症主要有5種表現：

1.食慾下降：這個不是一日形成的，是根據抑鬱程度的不同日益加劇的，從起初的食慾消退到最後食慾變得很差。對任何美食都沒有什麼胃口提不起興趣，然後就越來越瘦。

2.失眠：很興奮導致失眠，一天只需幾個小時的休息，其餘時間都處於亢奮狀態。還有一種情況是相反，一整天都會昏昏欲睡，明明沒做什麼事，卻全身無力，很疲憊。

3.行動緩慢，記憶力減退：很明顯一點就是無法集中注意力，整個人沒有精神，看起來很恍惚，有點呆頭呆腦的感覺。

4.情緒起伏不定：多數處於低落的狀態，常常會內疚自責，自我否定，很容易陷入悲傷之中，對身邊周圍任何事物都不感興趣，覺得生活很沒有意義，人生很沒有意義，不知道自己能幹嘛，覺得自己做什麼都是錯，自己做錯一些事，也會被無限放大，然後自責。喜歡一個人待著，聽到悲傷的音樂會哭。

5.自殺傾向：這是重度抑鬱最嚴重的一個表現了，心裡時常會有自殺念頭出現，並且會一次比一次強烈，很容易出現自殺的情況。

我說觀察到的嚴重抑鬱表現就是以上幾種，抑鬱症是一種精神疾病，很容易被人忽略，它可大可小，所以如果有以上症狀，要及時去醫院接受治療。

你好，我是國家二級心理諮詢師。不論輕重，抑鬱的必要特徵是心情低落、沒有心情低落便根本不能稱之為抑鬱。作為精神病理狀態，抑鬱的程度必須達到使心理功能下降或者社會功能受損害，否則，心情低落不能診斷為抑鬱症。時間的長短也是診斷抑鬱症的一個必要條件。通常，至少持續兩週以上才能夠達到診斷標準。

抑鬱症的表現通常有以下幾種情況：

第一種是：興趣減退甚至消失。比如說一個家庭主婦之前沒什麼業餘愛好，就是喜歡幹家務活，突然近期感到對家務活沒有興趣了，而且對其它的也不感興趣，那麼就有抑鬱了。

第二種是：對前途悲觀失望。對自己的未來生活、學習、工作感到絕望。

第三種是：無助感。對自己的痛苦和難受感到無能為力，看到家人為自己在操心，但還是無能為力。

第四種是：感到精神疲憊。感受到自己的精力被耗盡了，想要重新振作起來都不行。

第五種是：自我評價下降。以前是一個非常自信的人，對自己很有信心，而且也感到自豪，最近開始自己認為所做的努力都是無效的、都是徒勞的。

第六種是：感到生活或者生命的本身已經沒有意義了。常常有自殺的念頭，覺得活得很辛苦。