在Win7中，備份分為兩種：備份整個系統和備份系統設定/建立系統修復盤。其中，系統備份是最徹底的備份，可將將整個系統整合到一個映像檔案中，在還原和恢復系統上非常便利。　　備份整個系統　　　 依次開啟“控制面板”→“所有控制面板項”→“備份和還原”可進入Win7的“備份和還原”中心。Win7備份和還原　　　　 點選左側窗格中的“建立系統映像”連結進入“建立系統映像”嚮導，同時系統會自動查詢備份裝置。通常情況下，為了系統映像的安全建議將其備份到DVD盤或者網路中的其他位置。比如我們選擇將系統映像備份到同一物理硬碟的D分割槽中：從列表中選中該分割槽。建立系統映像　　　　然後單擊“下一步”進入確認備份設定頁面。系統映像備份不僅會備份系統盤，同時也會備份Win7中的一個隱藏分割槽，該分割槽儲存了系統引導資訊（System Reeserved）。確認無誤後單擊“開始備份”Win7可自動完成備份工作，備份的時間與系統的大小以及主機的配置有關，一般15分鐘左右就可完成。　儲存備份 在Win7中，備份分為兩種：備份整個系統和備份系統設定/建立系統修復盤。其中，系統備份是最徹底的備份，可將將整個系統整合到一個映像檔案中，在還原和恢復系統上非常便利。　系統還原的方式　 通常情況，系統還原是迫不得已而為之的。一般是當安裝了某軟體、驅動後而造成軟體衝突，系統不穩定甚至崩潰的時候才採用。就Win7來說，系統還原我們可採用兩種方式：　　　　一種是在能夠進入系統的情況下，點選系統保護標籤頁選中需要恢復的系統分割槽，然後點選“系統還原”按鈕可啟動系統還原嚮導，選擇一個最近的還原點根據嚮導可完成系統還原的過程。進行系統還原　　有時系統故障比較嚴重，不能以正常模式啟動系統還原。我們可嘗試進入安全模式啟動系統還原，如果連安全模式都進入不了，還可選擇從“系統恢復選項控制檯”中選擇系統還原離線進行系統還原。　　　在系統啟動時按住F8鍵進入系統高階啟動選項選單，選擇修復計算機並回車可進入系統恢復選項控制檯。在這個過程中，需要選擇使用者並輸入密碼進行登入。選擇並點選System Restore可啟動系統還原嚮導，還原過程和正常模式下的一樣。除此之外，執行Startup Repair可啟動系統修復功能，執行System Image Recovery可從已備份的系統映像中恢復系統。　　　　小提示：　　　　除了可以將備份檔案儲存到本地硬碟上，也可以備份到另外一個驅動器或DVD。如果使用的是專業版或旗艦版的Win7，還可以選擇將檔案備份到網路上。