對於不組織集體跑步的建議，當然是贊同的。

記得在4月份剛剛復學的部分學習，出現幾起戴口罩跑步猝死的案例。

4月14日溫州15歲男學生參加1500米跑步時倒地,經搶救無效後死亡；4月24日河南省周口市某中學的初三學生,戴口罩跑步時突然後仰摔倒猝死；4月30日湖南長沙湘郡末來實驗學校一名初三學生在體育課上進行1000米體考測試時,倒地猝死；

雖然有些是戴著口罩跑步猝死，但是我覺得原因卻不能全部歸於口罩。長達4個月的居家隔離，學生在家宅了4個月，沒有劇烈的運動，體力和身體的靈活性都下降，這些都有可能是導致猝死的原因。為此，不少地方取消了體育中考。

集體跑步存在聚集性風險

且不說集體定時跑步的運動程度如何，集體跑步首先存在的問題就是聚集問題。試想一下，一個班那麼多人一起跑步，而跑步又是耗氧較多的運動，跑不掉時候肯定都是大口大口的呼吸。其次，跑步的時候難以保持安全有效的距離，目前疫情尚未完全消除的前提下是存在很大風險的。

復學不久的學生身體素質不一

經過4個月的在家學習與生活，很多同學缺乏運動導致身體素質下降。剛開學很多同學難以適應學校的生活節奏，組織集體跑步很多體力跟不上的同學容易出現意外。

但是，不建議組織集體跑步，是不是意味著返校後就不讓學生鍛鍊呢？

很顯然並不是，特殊時期需要找到適合學生的有效鍛鍊方法。在學校進行鍛鍊時，可以透過這些方法來讓學生進行安全有效的鍛鍊。

5月20日，教育部發布《關於在常態化疫情防控下做好學校體育工作的指導意見》意見，表示在學校復學的初期，體育活動應安排在通風較好的地方進行，相互之間保持1.5米距離，或在允許條件下對間隔距離進行最大化安排。同時表示不提倡學校組織統一距離、統一速度的跑步，除此以外，意見中還提到了幾項不準的事項，讓我們一起來看看。

不得佩戴N95口罩進行體育運動

這一項相信很多人都感到非常疑惑，為什麼N95不能戴了呢？其實不僅是N95，任何口罩都不建議運動時佩戴的。因為當人在運動時，體內有機物質的消耗需要大量氧氣的參與，而佩戴口罩則會很大程度減少氧氣的流入。河南周口縣的一位初三同學便因為佩戴口罩上體育課導致跑步時突然暈倒，由於搶救不及時最終猝死，因此在此建議孩子們在復學初期儘量避免劇烈運動，如果真的要運動請選擇人流量稀少的空曠地方進。

低風險地區在進行體育活動是無需佩戴口罩

其實我覺得這項提議還為時尚早，對於低風險地區的公共場合仍然要求佩戴口罩，那麼既然如此，學校並沒有什麼特殊之處，為什麼就能摘下口罩了呢？可以理解本意可能想讓同學們得到一些鍛鍊，因此對於低風險地區進行這樣一個要求。

可我認為越是在這樣的時刻越是不要掉以輕心，因為低風險也不等於完全無風險，學校也是一個人流密集的地方，所以還是應該懷有一份警惕之心。

不得進行統一距離、統一速度的跑步

其實這是針對很多學校組織的晨跑活動，以及體育課上的熱身跑步專案，因為這些跑步往往呈現的是擁擠而密集的場面，其實這些運動本意在於鍛鍊學生的身體，從而接下來能夠更有精力面對一天的學習，但特殊情況下就要尋找替代方案，譬如在座位上進行伸展運動之類的方法，也可以達到同樣的目的。

尤其是疫情期間很多同學其實都缺乏鍛鍊，因此這個時候更要講究一個循序漸進，如果一上來就是和往常一樣的運動量，反倒增大了孩子們在運動過程的發生意外的風險。

復學初期要求不得佩戴口罩跑步，不提倡統一距離、統一速度的跑步，對於想鍛鍊的孩子們可以在家或者找一些空曠人流少的地方進行運動。總之，一切都要以孩子們的健康為第一考量要素。