的確，有的人牙齒不怎麼清潔也很好的，我身邊就有這樣的朋友，牙齒黃黃的還有很多牙垢，吃了飯也不漱口，牙齒上不是有飯粒就是有韭菜葉，哎呀，人家60多歲了一個牙也沒掉，我這一天刷兩遍牙、經常漱口、對著鏡子天天剔牙的都掉了好幾個了，這上哪兒說理去呀。
後來我總算幡然醒悟了。老人常說：牙不剔不活呀。牙齒不好牙口鬆動，多數和經常剔牙不正確刷牙有關，一天幾次刷牙，過硬的牙刷會磨損牙釉質，導致其變薄，時間久了會牙齦發炎牙根鬆動導致牙齒脫落。但是，不清潔口腔可怎麼行呢，食物殘渣發酵會產生口臭的，那難聞的氣味自己也受不了啊。
說起來，保護口腔尤其牙齒健康還是很有講究的。人家口腔不清潔牙口還好，說不定人家不僅是習慣問題，口腔對細菌滋生已經產生了免疫力，比如人家甜的酸的食物可能吃的很少，也可能不刷牙但會用鹽水漱口，不吃零食，牙齒保護的就好。過去，許多老人一輩子沒有刷牙的習慣，牙口好的也不在少數。主要是人家牙釉質形成了保護層，牙齦也沒被損壞，“雙層保護”會讓牙體變更堅固。
所以現在我們提倡刷牙方式方法要正確，少吃太甜的過酸的東西，避免過冷過熱的食物。劣質牙刷、不正確的刷牙方法會讓牙釉質變薄、沒事經常剔牙會引起牙齦發炎感染刺激牙神經，會有“倒牙”、牙齦出血腫痛、牙齒鬆動甚至掉牙現象發生。
的確，有的人牙齒不怎麼清潔也很好的，我身邊就有這樣的朋友，牙齒黃黃的還有很多牙垢，吃了飯也不漱口，牙齒上不是有飯粒就是有韭菜葉，哎呀，人家60多歲了一個牙也沒掉，我這一天刷兩遍牙、經常漱口、對著鏡子天天剔牙的都掉了好幾個了，這上哪兒說理去呀。
後來我總算幡然醒悟了。老人常說：牙不剔不活呀。牙齒不好牙口鬆動，多數和經常剔牙不正確刷牙有關，一天幾次刷牙，過硬的牙刷會磨損牙釉質，導致其變薄，時間久了會牙齦發炎牙根鬆動導致牙齒脫落。但是，不清潔口腔可怎麼行呢，食物殘渣發酵會產生口臭的，那難聞的氣味自己也受不了啊。
說起來，保護口腔尤其牙齒健康還是很有講究的。人家口腔不清潔牙口還好，說不定人家不僅是習慣問題，口腔對細菌滋生已經產生了免疫力，比如人家甜的酸的食物可能吃的很少，也可能不刷牙但會用鹽水漱口，不吃零食，牙齒保護的就好。過去，許多老人一輩子沒有刷牙的習慣，牙口好的也不在少數。主要是人家牙釉質形成了保護層，牙齦也沒被損壞，“雙層保護”會讓牙體變更堅固。
所以現在我們提倡刷牙方式方法要正確，少吃太甜的過酸的東西，避免過冷過熱的食物。劣質牙刷、不正確的刷牙方法會讓牙釉質變薄、沒事經常剔牙會引起牙齦發炎感染刺激牙神經，會有“倒牙”、牙齦出血腫痛、牙齒鬆動甚至掉牙現象發生。