爆胎的原因很多，有些時候神秘莫測，但大多數時候還是有跡可循的。樓主在把內胎拆下來之後，一定要尋找到傷口，檢查一下傷口的形態。一般來說，如果傷口是類似蛇咬的傷口，也就是累死一個“八”字，我們管這種傷口叫做Snake Bite，這種基本上是由於胎壓不足，俗稱就是沒打足氣而導致的。如果是外物致傷，那一定會有非常明顯的紮上或者割傷的傷口。所以在拆下舊內胎，準備安上新內胎的時候，要做如下事情：1 仔細檢查一下你的車圈內部，用手摸，用眼看，胎墊（就是墊在車圈和內胎之間的一層類似布的墊，有的低端的車會用一層舊內胎來代替）是否平整，摸摸車圈的邊緣是否有突起。如果有突起其實銼平了就可以。2 仔細檢查一下外胎，用手摸，眼看，外胎上是否有尖銳的突起，有沒有刺進來的異物等等。然後裝好新內胎，裝好充氣前要十分仔細的檢查有沒有內胎的部分夾在外胎和車圈之間。接著充一些氣，不用太多，看一看進氣是否均勻。我強烈建議你買一隻帶有氣壓表的好一些的打氣筒，然後參照外胎上和內胎的包裝盒上的胎壓指標，充氣至要求的胎壓。據我所看，樓主照片裡的700C輪胎一搬都可以充氣至100Psi。打到這個氣壓，一般如果其他部分都檢查仔細沒有問題的話，就基本可以避免爆胎的尷尬了。另外請注意，一定要頻繁給輪胎進行充氣，也是就每隔一兩天甚至每天都要打氣！保證足夠的胎壓，可以最大限度的避免爆胎！另外還可以選擇一些知名品牌的防刺胎，不過價格也是比較貴的！祝樓主好運！如果我寫的都一一照做了還是爆，那我想應該是樓主的八字和腳踏車不合⋯⋯請個大師跳跳大神試試吧⋯⋯

換後內胎需要拆後輪軸，首先需要一把梅花扳手，把後輪中軸螺絲拆下來，然後把後輪子拿下（連同飛輪一起，別把飛輪拆了，否則不好裝）

然後找個趁手的東西沿著外胎邊縫把外胎撬下來，用撬胎棒，鋼片，螺絲刀都行。不過別用勁太猛把輪胎給戳破了。

撬下外胎，把內胎拉出來，對應好輪圈上的氣嘴孔換上新的內胎

按照剛才的相反方向把車外胎裝回去，然後裝上車輪，裝上鍊條，打好氣就行了。

直接去找個修腳踏車的就完了，那麼費勁幹嘛。

扒輪胎之前記得放氣，否則扒不下來。