夏季人們都非常喜歡飲用一些清新可口的飲品，黃瓜是每家常見的菜品，它口感非常清爽而且低熱量，所以在炎熱的夏季，黃瓜就是最好的選擇之一，非常受人們的歡迎，另外黃瓜不僅可以起到很好的減肥效果，而且口感和營養俱佳的黃瓜汁在夏天還可以用來預防口腔疾病。

雖然我對黃瓜很熟悉，在家裡也常常吃，比如涼拌黃瓜或是炒黃瓜等等，不過最近聽說黃瓜汁不僅口感清涼而且還可以預防口腔潰瘍，專門試了一下口感，自是別有一番風味，尤其適合在夏天飲用，所以今天特意介紹給大家一起分享。

黃瓜汁製作起來也很簡單：把新鮮的黃瓜簡單用糖醃一下，或者直接加冷開水在榨汁機中取汁飲用。飲用黃瓜汁的時候，如果覺得稀釋後的黃瓜汁口感有點苦澀的話，可以適量加一點蜂蜜來調味。

據悉，黃瓜汁還可以在早晨喝一杯，能起到清爽腸胃的作用。也因為黃瓜中含有大量維生素，可以緩解一定的發炎症狀，所以對口腔潰瘍能起到有效的治療作用。

另外，在中醫學中，黃瓜具有利尿、強健心臟和血管、調節血壓、預防心肌過度緊張和動脈粥樣硬化的功效，而且吃整個黃瓜的效果沒有飲黃瓜汁更益於吸收、效果好。

喝黃瓜榨汁有什麼益處？黃瓜榨汁功效：黃瓜汁液富含維生素C，能增強面板的再生能力，既可補充面板失去 的水分，又可治療脫皮現象。