人體是一個完整的生命系統,很多器官跟臟腑相關聯,所以中醫中常透過外部表現來判斷內在病症。
五臟與五行相對應,在人體外部表現最為明顯,下面就詳細介紹下腎、心、肺、肝、脾這五臟出現問題時身體外部隨之發生的變化,供大家參考。
小便無力、呼吸淺表、面色晦暗、精神不振、頭髮無光--腎氣不足;
畏寒怕冷、夜尿頻多、小便清長、腰膝冷痛、陽痿不舉--腎陽不足;
五心煩熱、潮熱盜汗、小便短黃、腰膝痠軟、衝動早洩--腎陰不足。
心悸氣短、胸悶不適、心神不寧、精神不振、面色萎黃--心氣不足;
精神疲乏、心悸心慌、心口發涼、失眠多夢、面色青白--心陽不足;
舌紅少津、焦慮煩躁、心慌不安、失眠健忘、面色泛紅--心陰不足。
語音低弱、容易氣短、易患感冒、易發哮喘、大便異常--肺氣不足;
呼吸短淺、精神渙散、唾液清稀、容易自汗、面色淡白--肺陽不足;
口燥咽乾、面板乾燥、易發咳嗽、痰中帶血、鼻易生痘--肺陰不足。
兩肋脹痛、膽小易驚、目光無神、肢體麻木、經脈拘緊--肝氣不足;
頭暈目眩、兩肋隱痛、情緒抑鬱、月經不調、腰腹冷痛--肝陽不足;
眼睛乾澀、視物模糊、指甲乾枯、火氣旺盛、煩躁易怒--肝陰不足。
唇色淡白、面色萎黃、精神不振、大便糖稀、肌肉鬆軟--脾氣不足;
食少腹脹、噁心呃逆、噯氣反酸、肢體水腫、大便黏膩--脾陽不足;
乾嘔呃逆、肌肉消瘦、腸燥便秘、煩亂不安、口乾舌燥--脾陰不足。
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人體是一個完整的生命系統,很多器官跟臟腑相關聯,所以中醫中常透過外部表現來判斷內在病症。
五臟與五行相對應,在人體外部表現最為明顯,下面就詳細介紹下腎、心、肺、肝、脾這五臟出現問題時身體外部隨之發生的變化,供大家參考。
【腎】--主骨生髓、主代謝、主納氣、其華在發、開竅於耳。小便無力、呼吸淺表、面色晦暗、精神不振、頭髮無光--腎氣不足;
畏寒怕冷、夜尿頻多、小便清長、腰膝冷痛、陽痿不舉--腎陽不足;
五心煩熱、潮熱盜汗、小便短黃、腰膝痠軟、衝動早洩--腎陰不足。
【心】--主血脈、主神智、其華在面、開竅於舌。心悸氣短、胸悶不適、心神不寧、精神不振、面色萎黃--心氣不足;
精神疲乏、心悸心慌、心口發涼、失眠多夢、面色青白--心陽不足;
舌紅少津、焦慮煩躁、心慌不安、失眠健忘、面色泛紅--心陰不足。
【肺】--主氣、主肅降、主皮毛、其華在皮、開竅於鼻。語音低弱、容易氣短、易患感冒、易發哮喘、大便異常--肺氣不足;
呼吸短淺、精神渙散、唾液清稀、容易自汗、面色淡白--肺陽不足;
口燥咽乾、面板乾燥、易發咳嗽、痰中帶血、鼻易生痘--肺陰不足。
【肝】--主筋膜、主疏洩、藏血、其華在爪、開竅於目。兩肋脹痛、膽小易驚、目光無神、肢體麻木、經脈拘緊--肝氣不足;
頭暈目眩、兩肋隱痛、情緒抑鬱、月經不調、腰腹冷痛--肝陽不足;
眼睛乾澀、視物模糊、指甲乾枯、火氣旺盛、煩躁易怒--肝陰不足。
【脾】--主運化、主統血、其華在唇、開竅於口。唇色淡白、面色萎黃、精神不振、大便糖稀、肌肉鬆軟--脾氣不足;
食少腹脹、噁心呃逆、噯氣反酸、肢體水腫、大便黏膩--脾陽不足;
乾嘔呃逆、肌肉消瘦、腸燥便秘、煩亂不安、口乾舌燥--脾陰不足。
根據不同症狀簡單判斷問題所在,再從根源入手,對症下藥,可以事半功倍。更多健康資訊請關注@營養科李醫生,每天聽三甲營養主任醫師道健康,致力成為您身邊最貼心的健康養生專家。