演員孫儷曾經在微博上感嘆：“體檢說‘你太瘦’，鏡頭說‘你太胖’。這是一個很普遍的現象，現實中很好的身材，到了鏡頭中都會顯胖。

到底是什麼原因導致這種現象的呢？

最主要的是人有兩隻眼，相機只有一隻眼（多鏡頭的手機也屬於單鏡頭視野）。

你可以嘗試著把手機拿遠，捂住左眼看你的手機，再捂住右眼看一次。你會發現視野不一樣，包括後面背景被擋住的部分也不一樣。

當你用雙眼同時看的時候，大腦會透過運算把兩眼的視野綜合起來，讓人能看到更多的背景。你捂住一隻眼看不到的部分，在兩眼同時看的時候，是都能看見的。

雙眼能夠看到更多的背景，所以前景物體就顯得略小一些；反之，單眼看時視野較小，所以前景物體就顯得寬（胖）了。

人類的這種兩點視野是隻有一點視野的相機永遠無法達到的，也就是說，這種因素造成的顯胖是無法彌補的。不然女演員們也不會拼了命也要保持那麼瘦的體型了。

其次，現實中的物體是三維的，而照片是二維的。

攝影相當於把三維物體壓扁成二維影像，即使寬度不變，但是失去了深度，物體難免就會顯得寬一些。無論是照片還是電影、電視，給人的空間深度感覺都會比現實中有所壓縮。

這個問題可以透過化妝和燈光佈置來改善。

手機原廠鏡頭的焦距普遍在28mm左右，是一個廣角鏡頭，拍出的照片會有桶形畸變，拍攝的人物也就難免顯胖了。

解決辦法就是採用50mm左右的焦距鏡頭拍攝，這個焦距的鏡頭透視效果比較接近於人眼，畸變幾乎沒有。

我常用的手機人像鏡頭是這款愛派賽65mm鏡頭。

人物不同的姿態在鏡頭中呈現的效果也會有很大差別。

關於這一點我就不詳細說明了，感興趣的朋友自行百度一下吧。