孩子出現睡覺出汗的症狀，最常見的原因就是缺鈣。如果出汗多集中在後腦勺的部位，可以給孩子服用迪巧鈣、葡萄糖酸鈣口服液等鈣劑，給孩子服用魚肝油，促進鈣的吸收。平時可以多吃一些蝦皮、牛奶、豆製品、堅果、沙丁魚等含鈣豐富的食物，多帶寶寶曬曬太陽，促進鈣吸收。晚上睡覺出汗，也有可能和室內溫度過高或者發熱退燒的過程中出汗有關係，要保持室內溫溼度適宜。如果有發燒的症狀，可以採取相應的治療措施。

一週歲寶寶睡覺出汗可能的原因有很多，寶寶睡前活動量較大，可能會大量排汗這種情況比較容易，過會就會自行褪去，但是寶媽也可以觀察是否寶寶的被子過厚，造成寶寶出汗。

新手期的爸爸媽媽們，由於缺乏育兒相關知識，對於寶寶出現的一系列舉動或現象，都會擔憂。很多寶媽都有過類似的體驗，晚上寶寶睡覺的時候會出大量的汗，腦袋上總是大汗淋漓的，枕頭枕巾也被搞的溼漉漉的。寶寶無緣無故的出汗，虎爸虎媽們總擔心不已，總懷疑寶寶是不是缺鈣啦？缺鋅啦？還是缺維生素？寶寶是不是生病了啊？那麼下面我就科學的解答這些問題。出汗分為生理性出汗和病理性出汗，生理性出汗可以促進體內迴圈，將一些毒物排出體外。從而達到改善機體狀況，起到提高免疫力，預放疾病的作用。寶寶出汗的原因

一、睡後1-2小時發汗，生理原因

1.睡眠環境悶熱、溫度較高，寶寶睡覺就會很容易發汗。

2.寶寶白天的活動量大，身體沒有完全把熱量散發出去，等到夜間寶寶睡著時，機體就會以出汗的方法把多餘的熱量散發出去，以維持機體的正常體溫。

3.寶寶新陳代謝速度快，睡覺時被褥過厚也會造成出汗過多。

4.睡前食用了巧克力、牛奶等高熱量食物，機體產生了多餘的熱量，所以寶寶會出汗散熱。

二、安靜狀態下持續發汗，病理原因

1.當孩子缺乏鈣元素和維生素時，會出現整夜發汗。寶媽們要在醫師指導下給孩子正確補充營養。

2.當孩子患上結核病，也會出現整夜持續不斷地出汗，還伴隨著食慾不振、發熱、臉色潮紅、四肢疲憊無力等症狀。這種情況下建議寶媽及時到醫院檢查，並進行相關治療。

育兒予你溫馨提示：如果你不確定孩子是病理性出汗還是生理性出汗的時候，建議醫院做個檢查確定情況，避免耽誤了孩子最佳的治療時間，延誤病情。做到早發現、早干預、早治療。

1.孩子衣服材質最好是選取純棉吸汗好、透氣性強的；

2.晚上睡覺被子不要蓋太厚，即使是冬天，孩子只需要跟大人蓋差不多厚度就可以；

3.保持寶寶睡覺環境通風良好，不要過於悶熱；

4.常給寶寶洗澡，保持面板潔淨乾爽；寶寶洗澡時沐浴露一定要慎重挑選，溫和不刺激的沐浴露才能給寶寶身體更好的呵護。

5.出汗後，及時用柔軟的紙巾擦拭；出汗過多的孩子應該及時更換潔淨衣物； 由於小寶寶面板嬌嫩，吸汗巾一定要選擇柔軟親膚的。

6.寶寶出汗後，不要直接對著風扇或者空調吹風，以免造成感冒等其他疾病。

7.在大量出汗之後寶寶體內的水分減少，可以適當的補水補鋅，給寶寶喂水時最好選擇白開水。

切記如果寶寶出汗問題太嚴重的話一定要及時就醫問診。