失去了一個很重要的女人，一直走不出這段感情，我告訴你該怎麼辦？

找一份自己喜歡的工作沒日沒夜的幹，繁忙的工作會讓你忘掉其他的一切。工作的成功會讓你忘乎所以。

離開原來生活的環境，到一個新的地方去生活，嘗試交往別女人，說不定會遇到一個比那個女人更優秀的女人，新的情感就會代替舊的情感，你就會從那段情感走出來。

人不能對於某種情感過度的執著，一旦形成執念要想去除就非常麻煩。

既然失去了就坦然面對就是了，失去的已經無法挽回，後悔也沒有任何用，你還能怎麼辦呢？

只有想辦法去忘記她吧，時間會慢慢的沖淡你心中濃烈的情感。

回答問題之前，我想問你幾個問題。

你說你失去了一個很重要的女人，她對你是怎樣的重要呢？你們之間的感情是怎樣的？

為什麼失去她你會痛苦？她對你意味著什麼呢？

還有，你說你想走出陰影。你的陰影是什麼樣的呢？影響到你的生活了嗎？

如果這幾個問題，你能回答我，我相信你對自己的問題已經有了一個全新的認識。

女人是感情動物，你的一點點好她都會記在心上。女人可以為你承擔一切，前提是你不要辜負她。 女人的離開，如果是主動離開，必然是心死了，攢夠了失望。她再你身上再也看不到希望，她才會放棄這段感情。

你說你失去了一個很重要的女人，很痛苦，說明你意識到自己在這段感情中的過失，不成熟。

你走出來的唯一辦法就是成長你自己，把你在上一段感情裡讓感情死掉的致命傷改了。否則你永遠都走不出來。

真正讓你走不出來的不是女人的離開，而是你的挫敗感，是別人離你而去的孤獨感，而讓你感情失敗的是你的壞毛病，所以，改正你在感情裡的壞毛病，才是治本。

謝邀！無論男女，一生中總會碰到那麼一次或多次讓你怦然心動的人，月老戲人，總會讓有的人有緣無份。面對失去的殘酷，為了不讓自己崩潰，轉移思想重心，有人選擇把工作排得滿滿的，勞動後的疲憊讓自己只想要張床，有人是剛好身邊就有自己的愛慕者，迅速投入了下一段感情，在對另一叚感情的好奇與探索中慢慢淡忘。不管怎樣失去的既已無法挽回，生活總要繼續，面對有緣無份深愛的人，誰不也是一場煉獄？那種想念時如在身邊在眼前在腦海在心間，你是我的世界我的世界全是你，面對現實，把這份愛深藏心底成為多年後的美好回憶吧！

很多人失戀後，仍然心存幻想，覺得以後他們有機會重頭來一次，尤其是那些被分手的人，從一開始懷疑對方有“第三者”才把自己拋棄，然後又到了開始懷疑自己那點做得不好，或者是那裡做錯了什麼，沒讓自己成為對方需要的那個。

不要等到與愛人分手了才覺得珍惜，很多人失去愛才懂得痛心。畢竟要放棄一份堅持已久的愛情是很難，付出了那麼多的心血和精力，不嫩說斷就斷，在這段時間裡，我們可以允許自己用時間來修復自己的心靈，但記得情緒得到釋放之後要抹乾眼淚，告訴自己，要勇敢、堅強，更要從失敗、慘痛的經驗中走出來。

失去一個愛的人，並不可怕，可怕的是你已經失去了愛人的能力，因為再一次害怕自己傾注全力付出之後再一次失去，之後就不敢再愛。相比一個的人身心健康，失去的愛情是昨日的殘枝，是一種過去式，不值得人們長期陷於墮落下去。

人要學會釋懷和放下，繼續往前走，不要總是抱著和愛過的人和好，就算給你們再一次和好的機會，你還是當初的那個你，還不如用這段時間讓自己脫變，變成一個更Sunny、勇敢、自信的你，相信，以後你們再重遇，她一定會對你另眼相看。

時間，時間，時間。永恆的療傷聖藥。 坦白說，除了時間以外，沒有任何方法能讓你走出這段感情。 你覺得她很重要，認為她是你最愛的女人，可是你要想想，如果對方不愛你，或者說你倆沒有最終結婚走在一起，其結果只有一個：分手 也就是你認識她，追她，你倆在一起之後，這結果就已經註定了。 為什麼會分手？不外乎倆人其中一個變心了，或者說她在成長，對人生，愛情看法和當初都不一樣了，這時的你還在留戀過去，沒有跟她的心同步，缺乏心靈上的溝通。當兩個人沒有了那種愛的感覺，那麼分手就是必然了。 分手後應該怎麼辦？頭一個月裡，除了不傷己害人，只能任由它痛，你成長也要必需承受這種痛。 失戀其實每個人都經歷過，是很平常的事，大家都能走過來，你也不例外。 三個月後如果還放不下她，那麼你就要變得更優秀，各方面都要變得更好，不管以後和她有沒有可能，你都要改變自己，為下一段戀愛做準備。 未來的事誰也說不準，也許會追回舊愛，也許那時侯你對她的記憶已經封存了，在別人面前提起她也淡然笑之。 愛情是需要感覺的，分手後你就要作自我改變，不要繼續沉膩在回憶裡出不來。 最合適的做法是：忘不了就不要刻意去忘，每天該怎樣就怎樣，失眠肯定會有，睡不著就不要睡，等累了不行再倒頭睡。實在憋得難受，晚上獨自一人大哭一場，不要壓抑自己，哭完後就要告訴自己，是時侯重新啟航另一個人生了。 是時侯學會理解包容別人了，變得優秀和成熟要從這一刻做起，多出去走走，有條件旅遊最好，讓自己見識豐富起來，多看看書，找點事做，讓自己變得好學，不管什麼事都去打聽了解一下，透過一段時間努力後，她在你心裡的份量就會慢慢減輕。 相信我，在自己事業和心態沒有成熟穩定之前，不要隨便再開始新一段感情，先學會自己一個人獨立自主，男人現在都不容易，不要軟弱膽怯，一定要堅強。

讓時間和現任幫你解決這個問題。

首先，我想對你說，長到那麼大，誰都不是一帆風順，絕大多數的人都被人傷過，也傷過人，這種傷心並非你一人獨有，這種痛苦也並非你的專利，所以，你一定要有信心，會有方法把這段時候度過去，傷口會痊癒，全新的生活會開啟。

其次，你在嘗試挽回此女失敗後，就要振作起來，直面生活了。時間，你知道時間一貫是療傷的好東西，所有的疼痛幾乎都能用這玩意來化解，這是真的，你不妨也試試。療傷時間大概是你們交往時間的三分之一，這是有依據的，當然每人用情深淺不同，或許會有所差異，總之，交給時間就對了，這如同治療的中藥。如果，你要加快程序，也可以再開啟一段新戀情，轉移下心情和注意力，這對你從傷痛中出來簡直就是神奇的西藥般功效了。中西藥結合，會有好效果，如果你久久不見效，只能說，你時間還不夠長，你的現任還不夠好。

最後，我想說丟失所愛，固然是件傷心的事，但是，生活中有意義的其實遠遠不止戀愛這一回事，你要承擔的責任還很多，要去愛惜的人也不少。感情中，也不止愛情這獨一份很珍貴，你的父母之愛，兄弟之情或許比愛情還更可靠更值得珍惜。開啟心去看看世界，或許你有新收穫看到新希望。