首先，要搞清楚致癌物質的來源是什麼。所謂的塑膠飯盒的材料可以有很多種，一些常用材料如PET,在高溫下會釋放出致癌物DEHP。另外含苯環的PS類，含雙酚A的PC，這些塑膠本身是無毒的，在加熱到一定溫度下會發生降解，產生有毒的小分子。另外少量的加工改性劑也會產生高溫分解的問題。所以你可以選用玻璃，陶瓷或者這個塑膠飯盒啊:聚丙烯塑膠pp：常見於豆漿瓶、優酪乳瓶、微波爐餐盒，熔點高達167℃，是唯一可以放進微波爐的塑膠製品，可在小心清潔後重復使用。需要注意的是，有些微波爐餐盒，盒體以5號PP製造，但盒蓋卻以1號PET製造，由於PET不能抵受高溫，故不能與盒體一併放進微波爐。

不可以。 塑化劑可增強塑膠的柔韌性，使其更易加工、塑性，工業上一直在廣泛使用。每種塑膠都有其耐熱極限，食品用途的材料中，目前最耐熱的是聚丙烯（PP）可承受140℃，其次是聚乙烯（PE）能耐熱110℃，而聚苯乙烯（PS）則只能耐熱至90℃。 目前市售的微波爐專用塑膠飯盒，主要採用的是PP或PE製成，如溫度超過它們的耐熱極限，塑化劑就有釋放的可能，所以應避免長期用高溫加熱塑膠飯盒翻熱食物。 塑化劑會干擾人體內分泌系統，對人體尤其是男性的生殖系統產生影響。有動物試驗研究顯示，長期大量攝入塑化劑，可能會損害肝臟、腎臟和影響發育生長。