先來說比賽性質吧， 跆拳道主要是以點分為主 打一下就撤 所以力道一般不是很大 且比較華麗

散打在之前的話也是以點分為主，但是現在由於各種商業塞的興起 所以散打現在也注重ko了 散打現在不華麗但是傷害夠大 防身的話我建議學散打

主要是發力方式不同，散打的鞭腿擊打部位在腳背和足弓部位，特點是速度快，隱蔽性強，適合高位置攻擊，威力要比掃腿弱一些，而掃腿的動作幅度大，速度相應的就慢一些，威力更強，攻擊面積更大，整個小腿範圍都是攻擊點，比較適合中低位的攻擊。

沒區別。前面說有區別的，都是狹隘化跆拳道彈腿，然後再加以批駁。如果確實要說區別。那麼區別在跆拳道訓練習慣的人，重心沒有那麼衝前。而習自泰拳的所謂散打，重心更衝前一些。這樣打擊力大，但收腿慢。

還是很大區別的。從效果上來看散打的鞭腿力量大殺傷力足，但跆拳道的鞭腿（應該叫橫踢）速度快。

散打的鞭腿的力量來自於腰部的帶動，跆拳道主是一個膝蓋摺疊彈踢的動作。

另外散打的鞭腿有高中低三個打擊位置。跆拳道的橫踢好像沒聽說過和見過踢對方胯以下位置的。

借個樓，問一下散打的鞭腿踢到沙袋腳腕的關節會疼，所以就完全不敢用力踢了，怎麼辦？有沒有出現過這個問題的，怎麼克服的？

散打和跆拳道，我都接觸過，對散打更瞭解點。還有跆拳道並沒有鞭腿，應該是橫踢。在沒有學過跆拳道或散打的，散打的鞭腿和跆拳道的橫踢看起來差不多。其實鞭腿和橫踢還是有很大的區別的。

就先說下跆拳道和散打的發源地吧！跆拳道起源於南韓，就高段位黑帶九段。學跆拳道可以強身健體，還可以學到禮儀。散打起源中國，古代叫做散手，慢慢的進入競技場。

跆拳道橫踢的踢法:以左腳在前的格鬥站姿為例，右腿迅速蹬地踢膝，左腳轉動扭腰轉胯，右腿摺疊出腿，擊打到目標，立馬折回，回到格鬥站姿。

散打的鞭腿，可以說力量很大。鞭腿跟橫踢比較容易區分，跟掃腿的話，就有點難區分。鞭腿分為高鞭腿、中鞭腿、低鞭腿，各有用途。鞭腿的出擊,是利用扭轉腰部和軸心腿產生的慣性力,快速踢出,軸心腿與上體保持一條軸線，往往可以一記高鞭腿結束比賽。

橫踢對比鞭腿的優點有:速度更快、重心更穩。鞭腿對比橫踢的優點有:殺傷力更大、擊打範圍更廣。可以看出橫踢和鞭腿各有各的優點，但我還是比較喜歡使用鞭腿和泰拳的掃腿。

散打幅度大，像鞭子一樣抽過去，轉腰擰胯，力量相對較大。

跆拳道幅度比較小，先提膝，可以轉換成側踢，同時不好判斷落點，但是力量相對較小。

現在跆拳道的路子越走離實戰越遠，哪怕是比賽，也是打點的思路為主，就更甭提表演中的那些空翻轉體動作了。橫踢動作明顯抑制了發力的連續性，雖然存在中途變向的靈活性，但純論實用性和打擊力度，與散打和泰拳相差太多，估計能達到散打鞭腿的50%的可能性都極小。不信各位可以把足球、籃球、實心球這種東西拋起來用跆拳道腿法試試，只要轉髖、擺腿的動作不足夠連貫，根本發不上多大的力。

散打和跆拳道區別還是很大的，首先說散打，散打比較注重實戰競技，所以鞭腿打出來講究力量和爆發力，所以從日常訓練上面就要求出腿的方法和力量的訓練，鞭腿踢出去的時候要扭腰送跨橫掃或者下壓，這樣踢出去才能更重更有穿透力

而跆拳道分為表演和競技，就拿競技的來說吧，主要還是以得分為主，所以要求快，對，跆拳道其實就是快，對於力量和自身的重心要求不高，而對於身體的速度和協調性要求較高，所以出腿的當時就是以輕快為主，鞭腿一般都是以上踢為主，出腿快收腿也快

但是不管是那一種出腿方法，其實最終目的就是鍛鍊和實用，這一點上還是我們中國的武術散打比較靠譜，跆拳道現在被閹割的時候太嚴重基本沒有什麼攻擊力啦，一句話說完，想鍛鍊身體和好看就練習跆拳道，想鍛鍊身體和實用就練習散打，不是一個拳種他們的練習和打法都是有區別的

練過幾年跆拳道和散打，當初從散打轉跆拳道的時候就分不清鞭腿和橫踢，後來慢慢也理解了裡面的不同。首先是高度，鞭腿有低中高，橫踢只有中高。第二是動作，鞭腿是把腿假設成一根鞭子，胯帶動大腿再帶動小腿，抽出去，上身和腿成反方向扭動，擊打到物體，腳背稍稍停留再收回，把力量打透了！橫踢是先提膝蓋，再翻胯，身體完全側過來，然後大腿不動，小腿快速彈收，擊打到物體快速收腿！鞭腿較慢力量有穿透性，擊打距離短。橫踢速度快穿透性差點，擊打距離遠！希望大家批評指正！

跆拳道的鞭腿追求的是速度，所以提膝翻跨同時進行，並且從前側看是呈直線運動的，散打追求的是爆發力，所以翻跨後的發力點在跨和大腿，雖然在速度上慢一些，但是力量要大很多，兩種腿法各有優點，也各有弊端