首先你用其它軟體也測試過溫度也是比較高，那麼排除軟體檢測問題。

建議題主重啟啟動電腦進到主機板BIOS設定裡面來檢視CPU溫度的變化，現在的主機板都是中文介面很好找到的，大部分主機板進入BIOS就能看到。（進BIOS的方法根據主機板不同略有不同，有的是按F2 有的是按del,請題主看主機板說明書或自行百度）

如果BIOS裡面待機溫度也是很高的話，就要考慮是主機板感測器有問題或者CPU導熱有問題了

題主可以下載一個AIDA 64軟體來壓力測試一下

建議測試個30分鐘左右，看看溫度變化 如果溫度過高電腦一般會自動重啟或關機的。

還有你說散熱片也不是很燙 溫溫的

這裡可以說明CPU的溫度沒有很好傳到散熱器上，建議拆下CPU散熱器重新塗抹導熱矽脂，不要塗太多，薄薄的一層即可，再安裝好散熱器。

你這個問題，在我維修10多年中經常碰到，如何處理呢？

一、你都用不同軟體測試過了，效果一個樣，還有一個問題是否忽視過呢？就是重新安裝系統看看：

因為安裝系統的過程，可以讓一些病毒啥的都去掉，還有驅動也都重新獲得更新，這樣的話，如果溫度還是一個樣，沒有改善的話，那麼說明跟軟體無關了，需要進行第二步；

二、如何排除呢？看下你CPU風扇下面的矽脂是否幹了，如下圖，如果幹了特別是AMD的CPU功耗比較的高，很容易出現你說的那些問題。

三、CPU風扇檢查了，如果矽脂也有塗而且沒幹的話，還是溫度很高，那麼這麼辦呢？把CPU風扇去掉，然後直接開機看下溫度是否會一直飈還是直接關機，如果溫度一直飈，然掛上風扇還有一點點變化的話，那麼說明你的CPU風扇質量不行也會出現這樣的問題，建議去購買好點CPU風扇，比如多銅管散熱的，如果CPU風扇掛上去效果一定變化都沒有的話，那麼我敢很肯定你的主機板不行，要去維修看看

1，目前的所有CPU都有過熱保護功能，即在一定的溫度裡做出相應保護，例如達到80度就降頻降溫，達到100度就直接強制性關機。

2，若CPU達到200度，只有兩種可能：

一，檢測軟體出問題，魯大師、AIDA64都會出問題，建議在主機板BIOS裡檢視溫度。

二，CPU瞬間透過電流過大。