如果你是25歲開始掉。你們你還有5年時間。趕緊認識女朋友結婚。趕緊的。。。。

過了30之後嘛。。。。要不換個髮型？

你好，關於掉髮這個事我說說我的看法。我現在也25歲，去年的這個時候也是大量掉頭髮，去年的這個時候因為一些事情，晚上焦慮失眠長達一個半月。就在這一個半月的時間內，掉了很多頭髮，枕頭上全是我的頭髮，隨手一抓手上都是我的頭髮，掉得都能看到頭皮那種了。後來慢慢調理過來了頭髮也慢慢長出來了。我認為掉頭髮的原因有很多。

一，就是像我這樣的，熬夜焦慮掉頭髮的，作息時間不規律，心情煩躁焦慮就容易掉頭髮，只要慢慢改善作息時間，和保持好的心情，就不容易掉頭髮了。

二，就是洗頭的方式，因為我是做美髮的，也是學過一點毛髮生理學的，洗頭的不正確方式也會引起掉頭髮，比如說洗頭的時候水很燙和抓的時候抓太重了，這時候頭皮表層就很容易受傷從而分泌油脂，一旦長期分泌油脂過多就容易造成毛孔堵塞，從而引起掉頭髮。洗頭的時候水可以先在手腕過一下，手腕覺得合適了就可以淋在頭皮上了，而且洗頭的時候最好是用指腹抓就行了，最好不要用指甲使勁抓，一半指甲一半指腹也行。

三，就是洗髮水也是有原因的，有些洗髮水是比較油膩的，這時候就不容易清洗乾淨，就會造成頭皮過於油膩。之前碰到有客人帶的洗髮水，手上洗半天都還有很油膩的感覺，這種洗髮水建議不要用。

四，還有就是正常掉頭髮，毛髮也是有正常的生長週期的，分為三個階段，生長期，退化期，休止期。

1、生長期

（平均約為2～6年）

佔所有頭髮的9成左右，我們絕大部分的頭髮都處於持續生長中的狀態。處於此時期的頭髮很難脫落，若要硬拔的話，頭皮會感到疼痛。

2、退化期

（平均約為2～3周）

佔所有頭髮的不到1%。生長速度減緩，髮根會朝著面板表面前進，不過頭髮依然不易脫落。

3、休止期

（平均約為2～3個月）

約佔所有頭髮的1成以內，此時頭髮已經完全停止生長，髮根位置很淺，頭髮很容易脫落。我們梳頭髮時輕易掉落的頭髮，都是處於休止期的頭髮。當頭發脫落後，毛囊內又會有新的頭髮重新緩緩長出，如此迴圈不息。一般人頭上約有十萬根頭髮，大約有一萬根頭髮是處於休止期的易脫落階段，推估下來成人一天掉落約100根頭髮以內算是很正常的現象。

所以，你在掉頭髮的話除了要保持良好的作息時間和心情外，還要注意正確的洗頭方法和方式，還要注意洗髮水。

先去醫院檢查是哪種脫髮

如果是溢脂性脫髮也就是男性脫髮，可以用米地諾爾噴劑進行治療，要堅持使用。有沒有效果要看個人使用了，還有些治療脫髮的要，口服，影響性功能。如果確定男性脫髮，基本沒救。

如果是斑禿或者其他睡眠不足，壓力性脫髮，注意休息，飲食清淡，加強體育鍛煉，平時少擼，應該能長回來，哈哈哈哈哈哈。

祝題主早日長回一頭濃密黑髮

我是16年其中一個月狂掉。洗頭嗬抓頭髮一大把。那時候生活完全不規律。白天睡覺晚上通宵上網打遊戲。 然後我回老家了一個月，生活有點改善，發現又慢慢在恢復。結果沒放在心上。17年初又回到了掉頭髮時候的狀態，然後去醫院看醫生叫我不要熬夜，開了一瓶米若。我斷斷續續噴了幾天頭髮又沒掉了，又這樣持續到18年，18年就掉的比較厲害了，然後我又去醫院看醫生。看了西醫和中醫，西醫給出的建議是繼續噴米若和吃非那雄胺。當時自己在網上查了很多脫髮的資料。非那遲遲不敢用。選擇了中醫。吃了大半年中醫，期間自己買過一個月的非那。非那真的一吃就好。去年過年頭髮保持的比較好。然後又到了今年4月份，又開始掉了，然後接著又去看醫生，諮詢了很多有權威的脫髮醫生，給出的建議是非那和米若一起用，然後我現在用了一個多月時間，頭髮從噴米若用手揉的時候滿手都是，現在揉的時候只會偶爾掉幾根。 副作用什麼的也沒發現。反正我現在還在接著用藥，隨著時間的推移，能看得到明顯的效果。