鮮蘑炒豌豆的做法: 鮮蘑炒豌豆 口蘑含蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種氨基酸和多種微量元素及維生素,豌豆含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素B1、維生素B2,能消除產婦因油膩引起的口味不佳,並有通乳功效。 原料: 鮮口蘑100克,鮮嫩豌豆角200克,植物油15克,醬油15克,鹽3克。 製作: 1、 豌豆去殼,鮮蘑洗淨切丁。 2、 炒鍋上火,放入植物油燒熱,下鮮蘑丁、豌豆偏炒幾下,加醬油、精鹽,用旺火快炒,炒熟即成。 特點: 此菜白綠相間,賞心悅目,清鮮味美。 香蔥炒豌豆的做法 配料: 嫩豌豆400克,蔥末50克,鹽、味精適量 做法: 1、將豌豆洗淨、瀝乾水分。 2、鍋上火燒熱,下油燒至冒青煙時,放入蔥末煸出香味,再放入豌豆煸炒,呈碧綠色時,放少許開水,加鹽,蓋上鍋蓋燜一下,繼續煸炒,加味精裝盤即可。 提示: 豌豆要燜一下才能熟;炒時宜用旺火速成。 豌豆炒臘肉 熟臘肉250克。豌豆150克,花生油50克,糖10克,鹽2克,料酒10克,鮮湯適量。 1、將熟臘肉去皮,切成小長方片;豌豆支莢,剝豆,洗淨(如豆莢很嫩,則不去莢筋撕去即可)。 2、將鍋架在火上,放油燒至七成熱,先下臘肉片速炒,邊炒邊淋少許鮮湯,汁燒開,烹入料酒,放入豌豆、糖、鹽同炒1-2分鐘,見豌豆轉為翠綠色,即可盛出食用。 柔軟,清鮮,香濃。
鮮蘑炒豌豆的做法: 鮮蘑炒豌豆 口蘑含蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種氨基酸和多種微量元素及維生素,豌豆含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素B1、維生素B2,能消除產婦因油膩引起的口味不佳,並有通乳功效。 原料: 鮮口蘑100克,鮮嫩豌豆角200克,植物油15克,醬油15克,鹽3克。 製作: 1、 豌豆去殼,鮮蘑洗淨切丁。 2、 炒鍋上火,放入植物油燒熱,下鮮蘑丁、豌豆偏炒幾下,加醬油、精鹽,用旺火快炒,炒熟即成。 特點: 此菜白綠相間,賞心悅目,清鮮味美。 香蔥炒豌豆的做法 配料: 嫩豌豆400克,蔥末50克,鹽、味精適量 做法: 1、將豌豆洗淨、瀝乾水分。 2、鍋上火燒熱,下油燒至冒青煙時,放入蔥末煸出香味,再放入豌豆煸炒,呈碧綠色時,放少許開水,加鹽,蓋上鍋蓋燜一下,繼續煸炒,加味精裝盤即可。 提示: 豌豆要燜一下才能熟;炒時宜用旺火速成。 豌豆炒臘肉 熟臘肉250克。豌豆150克,花生油50克,糖10克,鹽2克,料酒10克,鮮湯適量。 1、將熟臘肉去皮,切成小長方片;豌豆支莢,剝豆,洗淨(如豆莢很嫩,則不去莢筋撕去即可)。 2、將鍋架在火上,放油燒至七成熱,先下臘肉片速炒,邊炒邊淋少許鮮湯,汁燒開,烹入料酒,放入豌豆、糖、鹽同炒1-2分鐘,見豌豆轉為翠綠色,即可盛出食用。 柔軟,清鮮,香濃。