當然可以敷面膜呀！而且孕期敷面膜的人更不容易長妊娠斑！或者就算長了，生了孩子之後，妊娠斑也會消除的更快！我兒子現在一歲多，我懷孕的時候就沒斷過面膜，也一直都在用護膚品！只是我在選擇上是非常注意的！

第一，懷孕可以用護膚品，減少化妝

護膚品選擇補水保溼的就可以了，功效型的都不要用，什麼祛痘，美白祛斑，抗皺的通通放棄，因為很多功效型產品中的特殊成分會孩子會有影響！然後做好防曬，可以擦有遮暇效果的防曬霜，擦點潤唇膏就行了！我記得我當時擦的是泰國的一款防曬霜，如果想知道可以關注我私聊！

第二，孕期不護膚，孕後老五歲

這句話是真的，因為懷孕期間，肌膚特別脆弱，更需要呵護，如果長達十個月，什麼都不做，那就像是熬夜十個月以後一樣的狀態！所以孕媽們一定不要錯過這個讓自己和同齡人拉開五歲距離的機會！

順便我想和所有愛美的孕媽分享一下懷孕不能做的事，堅決不要擦指甲油，堅決不染髮不燙髮，儘量不化妝不擦口紅不吃藥，不哭不鬧不吵架，願每一個懷孕的媽媽都有一個美美的孕期，用最美最開心的自己迎接寶寶的到來！

✨✨✨面膜是護膚工作中的一項重要的步驟，透過面膜紙將大量的精華附著在上面加速肌膚吸收，從而達到密集補水、修復之類的作用。

可有孕媽就糾結啦，表示自己懷孕了還是很注意基礎護膚的，但就是不知道面膜還能不能敷？

這有啥可糾結，答案是，當然！必須！有必要敷！！！

孕媽為什麼要用面膜？

孕期由於身體激素的變化，新陳代謝能力下降，面板很容易出現乾燥、出油、痘痘、敏感等問題，透過面膜進行補水的同時還能給孕肌帶來一定的清潔作用。

孕媽如何選擇面膜？

1.選擇成分單一的，那產品成分就簡單，使用無新增劑、無重金屬、不含色素等有害物質成分的簡單安全的產品。

2.補水面膜。能有效護理乾燥肌膚，基礎類的護膚產品對肌膚沒有傷害，功效也好。

雖說孕媽能敷面膜，但是面膜中有以下成分的則不建議使用:

維A酸類

這類成分對胎兒有明確的制畸作用，不要使用。

水楊酸類

成分中有水楊酸類的也是不能使用的，水楊酸易導致孕期併發症，孕媽可以用果酸類產品代替。

精油類

謹慎使用精油類產品，例如羅勒、雪松、丁香、絲柏、肉桂、薄荷、歐芹、鼠尾草油。

接下來推薦一些孕媽可以用的面膜，可以參考一下

首先是Fresh家的9款系列面膜

澄糖磨砂面膜(去角質) 維他果蜜面膜(亮膚)

玫瑰水潤面膜(補水) 紅茶修復面膜(抗皺)

古源蜂蜜面膜(滋養) 紅茶塑顏面膜(緊緻)

牡丹煥白麵膜(美白) 睡蓮活膚面膜(急救)

Fancl家的4款面膜

黃色的膠原蛋白系列，面膜很大，精華很多，帶提拉效果，面膜紙有些厚。

Fancl的BC類面膜分上下2片，補水和修復效果炒雞棒，五星推薦。

美白的那款，敷過後沒啥感覺，可能美白是一場馬拉松吧，貴在堅持。

補水保溼那款是最薄的一款，也是最多人推薦的一款，但是個人認為沒有BC好用。

最後的最後，適合自己的才是最好噠！感謝閱讀！

能啊，真的能啊，人不說了嗎護膚品孕婦是可以用的，只有中國的孕婦不能用～真的是在打擊我們中國的準媽媽呢，老一輩的流傳下來這不能那不能，其實說的直白一點取其精華去其糟粕，並不是說都不對，很多東西還是有一定道理的。但也有的確實誇大其詞了。

面膜分類：

1.清潔面膜

2.補水保溼面膜

3.美白麵膜

4.抗衰老面膜

一般清潔面膜屬於基礎面膜，有孕婦專用的，是可以使用的，不過一定要仔細觀察面膜的原料和材質，以防有毒物質傷害脆弱的肌膚和傷害胎兒；

補水保溼面膜也可以使用，因為孕婦懷孕期間體內大量分泌雌激素、孕激素等荷爾蒙，這些激素會促使黑色素細胞的活動力增強，因此容易出現黑色素沉澱現象，最明顯的表現在腋下、肚子中間的地方。同時臉上的面板顏色也會變得較深、較暗沉，另外很多孕婦在夏天長期處於空調的環境當中，面板容易出現乾燥缺水現象，從而引起面板的各種小問題，因此孕媽媽在這個時期進行貼面膜補水是十分必要的，另外在懷孕期間，孕婦所用的面膜最好只有保溼，補水的功效。

美白的面膜，其中多含有重金屬和腐蝕肌膚的成分，不利於孕婦的肌膚修復。

抗皺面膜也是含重金屬和抗衰老的元素較多，容易對胎兒產生不利因素，不建議使用。

還有孕婦使用面膜的頻率最好控制在一週2-3次頻率。