這個問題其實很常見，臉容易出油的膚質，鼻子兩側毛孔都粗大，主要是油脂清潔不好的緣故。可能小時候不知道自己屬於什麼膚質，洗臉只用清水，臉上油脂根本無法洗乾淨，多年來都堵塞在毛孔裡，隨著年齡的增長，毛孔自然會粗大。

還有一種情況，臉容易出油的人，很喜歡用強效去脂洗面奶，去油快能讓面板乾爽，可這隻能短暫的封閉毛孔抑制油脂冒出，對面板毛孔呼吸很不利，容易悶出痘痘來。且強效去脂洗面奶用得越用臉上就越容易油，毛孔就越粗大，建議遠離皂基類、S系成分類強效去脂洗面奶。

想要大油臉跟粗大毛孔得到拯救，不放試試這幾招

1、早晚都用溫水洗臉

混合油皮毛孔粗大，不建議用熱水或冷水洗臉，熱水會過度擴張毛孔難以收縮變更粗，還會刺激皮脂腺分泌更多油脂；冷水洗臉會緊閉毛孔，達不到深層清潔油脂效果，並造成毛孔堵塞更加粗大，還可能誘導其它面板問題發生。所以早晚都用溫水洗臉，控制水溫38℃-40℃。

2、適當給面板去角質

混合油皮要定期去角質，一週2-3次，可以用含細砂顆粒的水洗式綠茶麵膜，幫助維持角質正常化，不阻礙代謝吸收，對收縮毛孔粗大有一定幫助，面板出油量也會得以減少。

3、多用海鹽皂洗臉

不傷膚能養膚的海鹽皂，歸可可植物海鹽皂莫屬，在眾多海鹽皂中，不管是成分還是品牌背景都比較可靠，但這都不是重點，關鍵是可可植物具有優異的保溼收縮能力，對收斂粗大毛孔有幫助，且海鹽有軟化去角質、調理水油平衡、穩定菌群作用，混合面板用可控油細化粗大毛孔。

4、薏仁水溼敷T區

自制薏仁水，用一個乾淨無油漬的小奶鍋，薏仁清洗乾淨放入鍋中熬煮，待水沸騰後觀察薏仁煮水的色澤，已呈米白色即可，涼溫用化妝棉蘸取，溼敷在臉上T區，可經常做有補水控油效果。

對於出油，我的建議還是要多補水，

1.平時可以做水療。我是這樣做的，用平衡水和蒸餾水按照1:3的比列調配好放進杯子裡，然後用紗布或者面膜紙放進水裡浸透敷在臉上。前3天早中晚堅持一次。

這樣可以二次清潔，平衡水油，調整面板的ph值，使的面板既不幹又不油。

2.平時注意飲食休息。

3.毛孔粗大也是因為油脂分泌旺盛，所以潔面也很重要。選擇一款好的潔面膏尤其重要。

首先恭喜你，面板還在出油，說明你還很年輕，因為皮脂腺的分泌受到年齡的影響，歲數越大，分泌量越少，所以一般歲數越大的人也很難會發現他們的面板會油。

其實面板自身分泌的油脂才是最好的最天然的保養品，但能夠很好的滋潤保護面板，所以千萬不要覺得油是不好的，反而面板油的人更加不顯老，只是如果說面板超級油特別油的話，就需要調節一下水油平衡。

那麼關於毛孔粗大，毛孔粗大的形成有非常多的原因，比如說紫外線照射，清潔不徹底，油脂分泌過多等等都會導致毛孔粗大，所以毛孔粗大的問題要想改善，也必須是一個綜合性的工程，需要多方面配合。

首先一定要做好清潔，因為毛孔只有清理乾淨了才有可能變小，建議選擇能清潔的乾淨的氨基酸類洗面奶，更加溫和。

不管是面板油的問題還是毛孔粗大的問題，都需要做好補水保溼，因為只有面板水分充足，面板的水油才能夠趨向平衡，油的問題才能夠得到改善，而且當面板比較水潤的時候，毛孔看上去也會顯小。

如果是出油型毛孔粗大，那麼面板的水油平衡調節之後，毛孔也會得到一定的改善。

所以哪怕是面板油，也一定要使用乳霜類的產品加強保溼，尤其是晚上晚上護膚的時候一定要加上。

最後就是防曬，因為前面也有講過毛孔粗大，其中有一個原因就是紫外線照射，那麼所以防曬也是非常重要的，而且防曬也能夠防防止衰老，預防長皺紋長斑。

最後還要補充一下毛孔的問題，其實是很難徹底改善的，因為毛孔也會衰老，而且不可逆，所以毛孔粗大很難再恢復到零毛孔的狀態，只能說透過以上的方法慢慢調理，可以讓面板的毛孔看上去沒有那麼的粗大，會有一些改善。

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分享我最近用的一款深層清潔面膜，我是看朋友用完有效果自己才買來用的，敷了2個小時吸出很多白色顆粒，以前用過很多種方法都是治標不治本，這個面膜簡直就是黑頭的救星，還能去閉口脂肪粒的

感謝邀請，我來說一下我的的經驗。我之前一直是T區出油，U區乾乾。瞭解了一下屬於皮脂腺分泌旺盛，有一種主流的分析是因為嚴重缺水你的皮脂腺就會分泌油脂來保護面板，所以你應該注意幾點：1.注意清潔面板，使用溫和的潔面產品，溫水洗臉，一定要清洗徹底，但不要過度清潔，不需要經常去角質一週1次都算多了，尤其儘量少用磨砂類的產品那樣會讓面板屏障受損，會導致爛臉哦。2.使用馬鞭草酮迷迭香純露，這是天然的植物提取，可以調節水油平衡，我個人用過以後確實有改善，品牌你自己選擇，當然一定要選大品牌，產品質量有保證。3.要做好補水。我用過的產品沒有可以很快就能做到收縮毛孔的，你改善了面板狀態毛孔自然就會小一些，想細緻到一點毛孔看不到只用產品幾乎不可能，醫美是可以解決的，但是同樣要選擇正規的醫療美容機構。希望可以幫助到你。

對於油皮來說大量的出油是個很正常的現象，也證實著我們還年輕。油皮由於內分泌的速度過快大量的分泌油脂，但是對於面板過於油膩對我們整個人來說都是不好的，所以要選擇控油潔面，讓自己的面部保持清爽更加自信，今天我就來給大家說說。

1、潔面

控油第一步就是潔面，讓自己的臉保持乾淨清爽，疏通毛孔，讓皮脂分泌的垃圾能夠及時的排出

2.製作冰敷包

將冰塊放到手套裡，打結，再用薄毛巾包起來

3.大量出油的區域性按摩

在容易出油處區域性按壓，尤其兩頰毛孔大的地方可多壓幾次

4、T區鼻翼兩側用控油產品

在T區、鼻翼兩側易出油處區域性使用控油產品，鼻子由上往下、兩頰以微笑的方向順著肌膚紋理推勻。

緩解面板出油最簡單粗暴的辦法就是多喝點溫水，面板出油也是面板缺水的一種表現形式。

介紹幾款我平時日常護膚使用頻率較高的產品吧，給你做個參考。

首先，卸妝與潔面工作要做好。充分清潔面板的皮脂汙垢，但是又要最大程度保證溫和，不傷角質層。我平時使用頻率較高的是Nursery的柚子卸妝啫喱，啫喱味道清新，乳化較快，易沖洗，待充分乳化後，輕輕按摩面板，偶爾會有油脂或粉刺顆粒溶出，這款卸妝啫喱真是兼顧了卸妝與按摩膏兩重功能。潔面我日常使用頻率較高的是大寶美容洗面奶，氣味與大寶sod蜜類似，超市開架，實惠大碗，溫潤無泡，實屬日常潔面之佳品。

接下來就是，補水保溼工作要做到位。我日常常用的保溼噴霧是依雲天然礦泉水噴霧，洗完臉噴一噴，美美噠。還有歐緹麗的大葡萄補水保溼噴霧，歐緹麗的這款噴霧抗氧化效果是極好的，我的那瓶剛用完，補貨還在途中，我就先不上照片啦，有興趣的話可以去網上搜索一下。泡水膜一般用的是娥佩蘭的薏仁水，我覺得它緩解面板乾燥，補水保溼的效果還是不錯的。但是這款薏仁水網路評價褒貶不一，加之有薏仁的成分在，是孕婦禁用的。

最後，介紹一款我平時在用的鼻貼吧，碧柔毛孔清潔黑鼻貼，這款鼻貼在面板充分清潔乾淨，並非常溼潤的情況下使用，驚喜多多。但是，面板清潔不徹底又不溼潤的情況下使用，基本等於用了白用，使用前務必閱讀好背面說明。

總結一下，多喝溫水，日常清潔到位，補水保溼工作做好，定期徹底深層清潔皮脂汙垢，是可以幫助面板減輕油脂分泌並縮小毛孔的，希望可以幫到你。

謝邀，出油和毛孔粗大，有很多種方法，比如物理的方法可以做做水療，也可以敷面膜等方法，但是這些方法都有很大的弊端的，物理方法成效慢，可能你做很多年都看不出啥效果，而面膜護膚品都有很多的化學成分，如果長期用畢竟不好，所以我給你推薦使用控油水光針注射，控油水光就是水光玻尿酸+肉毒素，用水光槍注射到面板真皮層，然後就會被面板吸收，達到補水控油的效果，同時能夠刺激肌膚加速新陳代謝，起到收縮細化毛孔的效果，令肌膚更加緊緻光滑。而且水光的成分是對人體無害的，說白了就是人體的一部分，目前已經有越來越多的大明星都在注射水光針了，您可以考慮一下，

根據您面板的特點，日常護膚的重點是控油，改善毛孔粗大，保溼。

潔面：建議選擇含羥基乙酸，水楊酸成分的洗面乳，可以保持面板清潔，達到控油，防止毛孔擴張，建議早晚使用一次。可以選擇（露得清快速清潔控油泡沫潔面乳，愛詩妍清爽潔膚凝膠，裴禮康毛孔細緻潔面乳）

爽膚水：可以選擇含水楊酸成分的爽膚水，可以改善油膩，毛孔粗大。可以選擇（雅芳淨碧爽膚水，薇姿油脂調護舒緩柔膚水）

控油，保溼：建議可以選擇含維生素A酸的產品，可以加快面板細胞分裂和再生，減少皮脂腺數量，降低皮脂腺功能，可以幫助改善黑頭，毛孔粗大，面板油膩。可以選擇（露得清清新晚霜，薇姿雙重維他命煥彩修顏霜）

防曬產品：建議選擇啫喱，噴霧，霜劑有可能會讓你的面板看起來更油。可以選擇（理膚泉特護防曬噴霧，露得清超凡清爽防曬霜）

生活中要注意防曬，不要熬夜，加強運動，儘量減少吃甜食，油膩的食物，可以吃新鮮的蔬菜水果和含維生素A的食物，比如動物肝臟，貝類，魚肝油等。

如果使用上述建議，情況還是沒有改善，可以去醫院面板科做強脈衝光，鐳射，化學換膚治療。

毛孔粗大，是我們面板油脂分泌旺盛，水油不均所形成的！

建議使用氨基酸類潔面乳，給面板做好充足的水分……