俗話說，登高望遠，從上往下看，胸懷激盪，看見的往往是回首來時路的艱辛、經驗，看到的是廣闊的寬度。有時候，那些陰暗的細節，特別是人性，需要從下面的角度才能看得清，人生遇到低谷，要守住心，看清楚人，想清楚下一步的路，慢慢走出來。

第一，看清自己。低谷時，多思考，總結自己得失，為什麼失敗，經驗教訓是什麼，自己擅長什麼，短板在哪裡，怎麼樣揚長避短，走出低谷。

第二，看清身邊人。窮居鬧市無人問，富在深山有遠親。低谷時，能看清人性，誰對待自己是真誠的、友善的，真心盼自己好。誰只是在利用自己，自己得勢時圍過來，失勢時跑的遠遠的，甚至有落井下石的。在今後的日子裡，好好對待家人，好好對待真的朋友。那些趨炎附勢的小人，要比他們演的更好。

第三，看清以後的路。看看身居高處之人，道路是怎麼走的，找到適合自己的路。

感謝邀請，我今年32歲，幾年前由於家人的原因導致我也負債，這幾年真的來說，有時候身上就幾塊錢，借五十都沒人借，戰友朋友都這樣，還有以前關係鐵的，對你也不聞不問，以前也經常是想你了，沒事想跟你坐坐怎麼樣的，現在想通了，我也不用靠你們，也不稀罕你們，一切靠自己，最後再說一句，父母也是靠不住的，關鍵時候父母也不會幫你，死了就死了，你還能擋住人家以後得笑臉嗎

在人生最低谷的時候。第一個回答的前題是人本身就在低谷，從沒有在高峰過。這時是祟拜在頂峰的人。自已也要克服在底谷的一切不利因素，刻苦讀書，希望有一天學以至用，抓住任何一次機會，往頂峰爬。再苦再累都不怕。第二個回答的前題是人從低谷到峰頂又從峰頂跌回低谷。這與前者的感覺完全是不一樣。這時的感覺就是天要塌下來了。世界未日來臨。如果撐住了，還可以繼續打翻身仗；撐不住就跳樓。二種情況都親身經歷過。特別是第二種，人最難過。感悟是:原來這世界登頂那麼難，所花的時間那麼長。而跌落谷底又特別容易，就在那幾秒鐘、幾分鐘、幾小時、甚至就那麼幾天。